[健康資訊] 艾成弟弟艾翔驚傳心肌梗塞猝逝！溫差大埋危機４情境、７徵兆當心

艾成弟弟艾翔驚傳心肌梗塞猝逝！溫差大埋危機４情境、７徵兆當心。
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去年2022年8月藝人艾成意外離世，讓太太王瞳在痛失摯愛下幾乎食不下嚥、消瘦許多，所幸在經歷一段時間的沉澱療傷，她總算漸漸走出陰霾復工，生活也逐漸上軌道。沒想到事隔僅7個月，艾成的家屬今22日證實，模樣與哥哥艾成極為神似的弟弟艾翔，在20日凌晨4點40分因心肌梗塞不幸猝死，跟艾成一樣享年40歲。事實上，艾成的弟弟艾翔曾在哥哥艾成的追思會中，帶著墨鏡、穿著黑色外套演唱哥哥的生前歌曲，因模樣神似哥哥，令在場所有人驚呼連連。而艾成在離世後，遺孀王瞳也一直與蔡家人保持聯絡，在艾成家人來台都會親自陪同，因此與小叔艾翔的感情也十分融洽。4 _! M, ^4 N4 p7 L
艾翔更曾於近日與家人自馬來西亞來台進行「感恩之旅」，感謝過去關照艾成的好友們，並受邀參與綜藝節目錄製，更在現場突然被CUE唱跳，相似程度讓眾人直呼「艾成突然出現了」，想不到卻成為艾翔的最後身影。公仔箱論壇. {3 i+ n# n. \! x6 I/ Y' { h; x

圖／艾翔（圖右灰衣者）日前才與家人自馬來西亞來台進行「感恩之旅」，應邀於綜藝節目上又唱又跳，未料卻成最後身影。0 K' I% S8 i0 n4 h! o$ f
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據悉，艾成於家中排行老四，上有兩個姐姐、一個哥哥，下有兩個弟弟。但艾成大哥多年前就離世，如今弟弟也驟逝，家中男丁只剩下一名么弟，半年多的時間痛失2名孩子，讓人不捨艾成爸媽再度蒙受白髮人送黑髮人的傷痛。
而王曈第一時間也忍住悲痛於臉書發文表示謝謝大家關心，並提到自己，「收到消息時十分震驚、無法接受，再次感受到撕心裂肺的傷痛…，最擔心的是爸爸媽媽的身體。」公仔箱論壇- p* ]- A0 X# H! }
也懇求大家給予家人空間、時間，不要打擾，請用禱告、祝福的話語來托住我們，並強調一家人都相信，「成成和艾翔已經團聚，在天父爸爸那邊，一起唱著歌…跳著舞，好得無比…，將來我們都會再見面，期待，與你們再見面…」
心臟疾病為國人第二大死因，奪走2萬餘人性命根據衛生福利部109年國人十大死因統計資料顯示，心臟疾病為國人第二大死因，一年奪走2萬餘人性命，僅次於惡性腫瘤。其中冠心病（又稱冠狀動脈心臟病）與高血壓性心臟病較常見於中壯年族群，另心絞痛、心肌梗塞是最常見的冠心病，也是形成猝死的主要原因。
心肌梗塞屬「冠心病」一種，為猝死主要原因之一到底什麼是心肌梗塞呢？心肌梗塞屬於「冠狀動脈心臟病」，也就是俗稱「冠心病」的一種，而冠狀動脈為人體主要供給心肌血液的一條重要動脈。
當冠狀動脈發生粥樣硬化，導致動脈失去原有的彈性，管壁變厚、變硬，內腔逐漸變窄或堵塞，造成血液不易流通，便會讓心臟肌肉因為缺血而壞死。心絞痛、心肌梗塞是常見的冠狀動脈心臟病，更是造成猝死的主要原因。

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圖／高血壓、糖尿病、高血脂症、肥胖症、抽菸、A型性格、家族有心臟血管疾病的病史及更年期後之女性都是潛在的冠心病高危險群族之一。: u( z" R/ A& b6 O
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這些人是冠心病高危險群，日常謹記６招趨吉避凶想要預防冠心病發生該怎麼做呢？根據國民健康署資料顯示，除遺傳基因、種族、年歲增高等難以改變的危險因子外；高血壓、糖尿病、高血脂症、肥胖症、抽菸、A型性格、家族有心臟血管疾病的病史及更年期後之女性都是潛在的高危險群族之一。
值得注意的是，國民健康署統計分析發現，40歲以上民眾有1／4 （25.2%）血脂異常、1／5（21.2%）血壓高，更有近五成腰圍過粗（48.48%），這些高於標準值的異常正是罹患冠心病的重要危險因子。
若民眾飲食攝取上又偏向高油、高糖、高鹽，長期累積的不良生活習慣，更容易產生血壓、腰圍及體重等生理數值超標的健康問題，除罹患代謝症候群的風險提高外，冠心病可能已經悄悄的找上門。因此想要降低冠心病發生的可能，日常生活學會以下6大趨吉避凶方式非常重要：
1. 天天量血壓：居家血壓是最有效指標，應控制在120／80mmHg以下。5.39.217.76 [$ L! N/ |1 ]7 `( N2 v+ A
2. 養成運動習慣：每週3-4次、每次30分鐘，每週至少150分鐘。' h; Y6 N0 _; s- ^) Q
3. 體重控制：BMI 維持在18.5-24，腰圍男性＜90公分；女性＜80公分。
4. 戒除菸、酒：美國疾病管制暨預防中心（CDC）過去所出版的菸害報告亦指出，男女性吸菸者比非吸菸者有高達2～7倍的心血管疾病死亡風險。& q+ b; x( t* |; R. X
5. 少油、少鹽、少糖：以蒸煮取代油炸類食物（如：炸雞）、以白開水取代飲料、減少吃甜食及減少鹽分攝取。
6. 避免久坐：能站就不要坐，每日如久坐1小時以上，應起身伸展活動，以減少罹患慢性疾病風險。

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圖／居家血壓是最有效指標，應控制在120／80mmHg以下。

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慎防冠心病發生，注意４大情境避免陷入險境除了從日常生活飲食下功夫外，更要提醒以下情形是比較容易發生心肌梗塞、心絞痛的情境，民眾平時也因多加留意，盡量避免陷入險境。+ e5 `; {0 j; f ^1 [
1. 運動或用力提重物的時候如果平常沒有運動的習慣，突然間快速跑步或運動量過大或用力提重物的時候就容易發生心絞痛的情形，例如：爬坡或上樓梯的時候。& b& O2 n' V; \# j
2. 酒足飯飽之後酒足飯飽的大餐之後，血液大量分布到腸胃道消化食物，因冠狀動脈發生阻塞或硬化，以致無法輸送足夠的血液到心臟肌肉，容易發生絞痛，尤其在冬天，暖飽之後外出，更容易產生悲劇。
3. 在很冷或很濕熱的天氣下外出一篇刊登於《英國醫學期刊》（British Medical Journal，簡稱BMJ）的研究就發現，氣溫每降低1℃未來一個月內罹患心肌梗塞的機會增加2%，且以溫度降低後的前14天危險性最高。
4. 急遽的情緒變化壓力太大或情緒起伏劇烈，受到驚嚇的時候。公仔箱論壇* Z$ i9 l5 W( T4 ^4 [. B
出現這些異常速就醫！冠心病７典型症狀一次看急性心肌梗塞、心絞痛主要的症狀是突發嚴重胸痛，但也有部分病人是無痛性的心肌缺氧，常常因無痛性而輕忽了其他表徵，進而延遲就醫時間，因此若有冒冷汗、噁心、嘔吐、眩暈、明顯的焦慮不安、呼吸困難、血壓下降等症狀時應立即就醫檢查。
1. 左邊的胸前部位感覺疼痛或緊縮，喘不過氣，這些症狀持續數分鐘。但每個人發作的感覺可能都不太一樣。例如：有人可能會有燒灼感，有的人十分倦怠；有的人會有消化不良或上腹痛的感覺。公仔箱論壇: @8 _8 V+ Z& R

2. 有時會併有喉嚨緊緊的、口角麻麻的症狀。公仔箱論壇. t) r/ ^, I5 J( v

3. 胸痛會擴散到肩部，頸部，上臂（尤其是左手麻麻的症狀），下頷或上腹部。
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4. 胸部極不舒服，同時伴有頭重腳輕的感覺，暈倒，盜冷汗，噁心，嘔吐或呼吸困難。5.39.217.766 v. M0 L T+ L

5. 上述情形往往發生在運動、生氣、情緒激動或心情緊張情況。
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6. 症狀一般持續約2～5分鐘左右，最長不超過20分鐘。公仔箱論壇/ J# K! V7 F! }" w7 z- v
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7. 經休息後症狀可能迅速消失。但是也有可能第一次發作就很嚴重甚至於死亡。
不是每次發作都會有以下所有的症狀，有時會反覆發作，假如有以上某一個或某些個症狀發生，千萬不能等待，一定要分秒必爭到醫院去接受心臟科醫師的診斷、檢查和治療，愈快治療愈有效。5.39.217.76, l, x* [; U6 o8 L

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