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7 I M" v8 ]3 S9 o6 D材 料
% t' T- W$ L6 k2 A8 v' Q9 i5.39.217.76馬 友 鹹 魚 / 葱 花 各 1/2 両 、 薑 粒 1 湯 匙 、 雞 粒 3 両 、 白 飯 12 両 、 生 菜 絲 1 1/2 両 、 雞 蛋 2 隻 、 雞 粉 / 糖 各 1/2 茶 匙 、 生 抽 1/2 湯 匙5.39.217.764 h) M1 o6 q% T) H4 l! _$ a
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- J! ]3 D3 \$ a5.39.217.76做 法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Y. D* z( g& W Y/ L" R3 x
1. 先 將 鹹 魚 切 粒 ， 下 鑊 爆 香 。 0 s2 T- W! c* u- f* Z, s
! w5 X H9 c4 Q% M4 z1 @tvb now,tvbnow,bttvb2. 然 後 加 入 雞 粒 略 炒 ， 下 薑 粒 略 炒 。 tvb now,tvbnow,bttvb& N7 @- M7 H* n' G+ m4 _& q/ l
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3. 下 雞 蛋 炒 至 七 成 熟 後 ， 加 入 白 飯 炒 勻 ， 再 下 雞 粉 、 糖 及 生 抽 炒 至 聞 到 香 氣 ， 熄 火 後 放 入 葱 花 及 生 菜 絲 ， 炒 勻 即 可 上 碟 。
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熄 火 後 才 下 生 菜 絲 及 葱 花 ， 這 樣 可 保 持 蔬 菜 爽 口 ， 飯 又 不 會 沾 濕 身 。公仔箱論壇+ ]8 `" K+ H: B# G$ U
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發表於 2009-3-23 02:09 PM
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