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[健康資訊] 睡不好可能是過敏性鼻炎引起!巧喝黨參通鼻茶,改善鼻塞、打噴嚏


7 l  {- c/ \- @5 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。睡不好可能是過敏性鼻炎引起!巧喝黨參通鼻茶,改善鼻塞、打噴嚏。4 l# B' F) L& C; G
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過敏性鼻炎在國內是非常普遍的疾病,由於台灣的地理環境屬於海島型潮濕氣候,此種條件下更適合塵蟎生長,因此過敏性鼻炎的盛行率大約是24~29%。睡不好可能也是過敏性鼻炎惹的禍過敏性鼻炎算是一種非常普及的「文明疾病」,據估計大約影響了全球五億的人口,這對於人們的社交活動、學習效率甚至是工作效能,產生重大的影響,造成嚴重的經濟負擔。根據美國一項統計顯示,過敏性鼻炎一年醫療費用約為20~50億美金,是十分驚人的數字。
6 K" _2 p- d1 r- h$ R常見的過敏性鼻炎症狀及徵候有流鼻水、打噴嚏、鼻塞、嗅覺不靈敏、眼睛鼻子喉嚨癢、流眼淚、咳嗽、黑眼圈、用嘴巴呼吸、習慣性張嘴等。可能產生的併發症,則會有睡眠障礙、鼻竇炎等等。; j6 o. Y! ~' ^! q5 o% l
過敏性鼻炎乍看之下不是很嚴重,但是繼發性的疾病,卻會讓父母傷透腦筋,例如鼻竇炎。許多小孩都需要長期服用抗生素治療,反覆的鼻竇炎後,造成脾胃系統的弱化,吸收營養的能力變差,又加重了脾肺氣虛的情形,如此的惡性循環,往往會讓家長煩惱不已。tvb now,tvbnow,bttvb9 C4 J" O0 _2 F( k+ E
許多有升學壓力的孩子,在過敏性鼻炎的困擾下,睡眠品質就已經不好,加上愈來愈重的課業負擔,國高中生就有失眠問題的過敏性鼻炎患者,也是不勝枚舉。而中藥搭配針灸,治療這類型的疾病就可以獲得不錯的效果。
7 u4 B1 C3 t+ j/ r- E1 {治療肺為首,關鍵在脾胃在臨床經驗當中,我認為此病一開始的治療,需要以肺為主,包含了溫化寒飲的小青龍湯、處理表寒的麻黃湯和葛根湯、處理鼻塞的辛夷散或蒼耳子散,以及鼻竇炎時需要用到的辛夷清肺散。這些都是在治療過敏性鼻炎時,一開始比較能迅速改善並穩定病情的方劑,但這些處方並不是一成不變的持續使用,過敏性鼻炎和氣喘一樣,重視肺脾腎三臟的調理,尤其是脾胃,絕對是門診治療時最重視的一個環節。tvb now,tvbnow,bttvb' q8 i+ I6 `- n+ ]; b5 n
中醫脾胃藥的選擇可說是琳瑯滿目,包含我們所謂的「四五六七」,就是四君子湯、五味異功散、六君子湯、七味白朮散,這些方劑都對腸胃有不錯的修復功能。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 j/ O9 v/ x. ?0 F8 D. F# R
四君子湯裡面有人參、白朮、茯苓、甘草,其中人參、白朮具備補脾胃的效果,而茯苓則是能把體內無法消化的水分從身體帶出,這樣一補一利的方式,比單純的補效果還更好。
3 v; t6 Q" g8 N" |" U: [. g' d3 j可以想像體內有一灘死水(無法代謝的水分)需要處理,而人參、白朮就好比太陽一樣加速水分的蒸發,茯苓則是再開通一條渠道讓水流出,雙管齊下,作用加倍。有些患者的脾胃功能,只靠四君子湯還不夠(體內無法代謝的水分過多),這時就可以選用「五六七」的方劑。) ]3 R$ k4 s; w- i, ]
五味異功散就是在這個處方的基礎再加上「陳皮」,它是一個除濕化痰的行氣藥,就好比再多一個抽水馬達來幫忙一樣。六君子湯則是多了「陳皮」和「半夏」,一次增加兩個抽水馬達來加強水分的運行。此外,還有一個加強版的「香砂六君子湯」,裡面多了木香和砂仁,這些都是很強的行氣消脹藥物,門診就端看醫師的選擇,使用這些藥物來快速增強脾肺的功能。+ C4 c: `# P- u4 `# d5 e7 ^
穴位揉一揉,起喘立馬改善穴位按摩的部分,列缺穴、迎香穴、合谷穴,以及前一個篇章討論氣喘的肺俞穴,都可以作為按摩選用的穴位。
0 {9 `2 f7 Q7 z$ h; B; I) o常用穴位之取穴.迎香穴/鼻通穴/素髎穴:鼻翼兩側凹陷處/面部鼻尖正中央。
& Y$ M2 b( [& D9 j9 i.印堂穴:額部兩眉之間。
# j: S' H' A6 P8 P* I8 H.合谷穴:拇、食兩指會合處最高點。0 F) ?2 x( `; D$ U6 Y
.肺俞穴:第三胸椎棘突下旁開1.5寸(與膻中前後相對應)。/ H: n; m) Q& r% z4 g0 }8 D
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圖/迎香穴、鼻通穴、素髎穴、印堂穴、合谷穴、肺俞穴。常用穴位之取穴。幸福文化提供
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減敏通鼻茶,改善晨起的鼻過敏要特別提出的是茶飲的部分,過敏性鼻炎多半在早上起床,鼻黏膜接觸到冷空氣或是過敏原時,容易會有鼻塞打噴嚏的情形,這時候可以用減敏通鼻茶來改善這些不適,裡面有桂枝、蒼耳子、黨參、白芷、生薑,既有驅散風寒通鼻竅的功能,也有改善精神體力的效用。
8 Y8 p; X6 O/ k3 C' E! y  Q6 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外在沖入沸水的時候,可以直接讓孩童吸散發出來的蒸氣,如此「薰鼻」的方式,一樣具備散寒通竅的功能喲!tvb now,tvbnow,bttvb- t4 b1 ?4 O* z3 `5 t- T' D; B
減敏通鼻茶材料:桂枝2錢、蒼耳子2錢、白芷2錢、黨參2錢、生薑3片。
" `, i: @# t9 c: i! g0 y" S" Y* U公仔箱論壇做法:將藥材洗淨,裝進過濾袋,置入保溫杯中,沖入沸水600毫升,燜泡20分鐘後即可服用,可反覆用熱水沖泡至味淡。
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