趴在桌上小睡時最好使用靠墊或小枕頭，若經常把手臂當枕頭來午睡，時間久了很容引起神經傷害，
! Z7 S% G- m4 x. O: r5.39.217.76再不加以理會，到最後就可能變成神經麻痺。許多上班族有肩頸、手臂酸痛問題，tvb now,tvbnow,bttvb3 ]( T# N9 z* _5 p6 J
可能都與以臂當枕脫不了關係。
/ I- T& E" s' f/ z3 Q3 a有些上班族晚上玩得太晚，或因工作需要熬夜不睡覺，第二天利用中午休息時間午睡一下，
* ^* f* S- l4 F1 \0 Y Z一睡就睡得很沉，睡醒之後發現手臂被壓得紅紅麻麻的，雖然過幾分鐘症狀通常都自動消失，5.39.217.762 v1 ~; m9 }; |1 b7 }
但也因為如此不以為意，而釀成慢性的神經傷害，等到情況嚴重必須就醫時，往往已經不容易復原，公仔箱論壇: e9 U2 w9 d" k
而引發的後遺症有時更是要陪伴終身，不能不小心。
. H1 i u1 b/ x4 {3 v因此，午睡時最好不要直接趴在手臂上，隨便找個小墊子、甚至外套來當枕頭都好。 |
發表於 2009-3-22 06:26 PM
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以後要注意啦~
