以前一直以為吃飽飯後再走動,會有助消化,結果事實不然,...
" N% B+ V% z/ p- q- n$ Z7 K5.39.217.76最近小熊在一篇報導中看到,報導內容是關於飯後不宜散步,看了這篇報導,讓小第覺得好驚訝,以前一直以為吃飽飯後再走動
( x* N5 }* d/ Z- r,會有助消化,結果事實不然,所以就激發小第去找了幾項關於飯後的禁忌,提供給各位親愛的朋友參考:
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) l- |* ]- x, [3 n6 u( _" n( ~2 X+ R公仔箱論壇★不宜急於吸煙:據專家考証,飯後吸一支煙,中毒量大於平常吸十支煙的總和。
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★不宜馬上吃水果:飯後馬上吃水果,很容易形成脹氣,所以吃水果最好在飯後1至2小時,或在飯前1小時。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. O! [0 r: V6 f* I1 M& n0 ?
9 z( E; X- W! |1 k0 S3 S, y. y公仔箱論壇★不宜立即喝茶:因為茶葉中含有大量的單寧酸,這種物質進入胃腸道後,能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。tvb now,tvbnow,bttvb0 I, k6 k4 L. J- Q
! c% K' T' p8 z/ }0 |& n h( y! g5.39.217.76★不宜放鬆褲帶:飯後將褲帶放鬆,容易發生腸扭轉,引起腸硬阻,還容易引起胃下垂。& s0 y& e( m% d2 d" g
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★不宜馬上洗澡:飯後洗澡,四肢、體表的血流量會增加,胃腸道的血流量相應減少,從而使腸胃的消化功能減弱。公仔箱論壇9 S* {8 Y! Y/ F) t1 C: d
; R1 ]; z3 g" h1 i★不宜百步走:人們常說:飯後百步走,活到九十九,其實不然。百步走會因運動量增加,而影響消化道對營養物質的消化吸收。
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★不宜立刻睡覺:飯後立刻睡覺,食物不能很好地消化,久而久之就會誘發胃病、腸炎等。
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結論:吃完飯........ 發呆就好。;))
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* F7 a/ V' y$ ?( B4 X[ 本帖最後由 MagicAndy 於 2007-2-24 10:16 AM 編輯 ] |