以前一直以為吃飽飯後再走動，會有助消化，結果事實不然，...5.39.217.762 w+ Z) g& ]+ \; i9 r, ?2 S& _
最近小熊在一篇報導中看到，報導內容是關於飯後不宜散步，看了這篇報導，讓小第覺得好驚訝，以前一直以為吃飽飯後再走動 @2 u2 k5 R/ y1 \& m2 C
，會有助消化，結果事實不然，所以就激發小第去找了幾項關於飯後的禁忌，提供給各位親愛的朋友參考：
% u+ L. m) [" t公仔箱論壇5.39.217.76, ]9 z6 T7 b P2 p( \
★不宜急於吸煙：據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Q3 \( M, o2 h4 w! `
公仔箱論壇8 p0 v |* W. B* D
★不宜馬上吃水果：飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。
4 x: Q2 X, I \; h+ ^2 B
S0 \! l: _4 ^ I5 Z" l5.39.217.76★不宜立即喝茶：因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。
1 g& g& X7 I$ a! t/ _" j9 t2 T5.39.217.76
: ?* N# N( a# t5 ^★不宜放鬆褲帶：飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。
0 u) F! X$ R7 z7 M% r9 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ? _4 o9 t, C& `1 l- ~. M
★不宜馬上洗澡：飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。
/ A4 f, X1 |( i/ L' G: Z5.39.217.76* k3 T) u+ i* V A% E% E3 Y
★不宜百步走：人們常說：飯後百步走，活到九十九，其實不然。百步走會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。+ y9 S+ f7 ]# `/ P1 E: s
5.39.217.76, V. ~8 J9 g: V
★不宜立刻睡覺：飯後立刻睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。* U( Q8 ~7 V* M
" Q) U/ P+ A% B* a結論：吃完飯........ 發呆就好。;))
; D/ o m$ V* v5 Q) g1 J公仔箱論壇
7 F7 y& A9 f8 V; E/ u5.39.217.76[ 本帖最後由 MagicAndy 於 2007-2-24 10:16 AM 編輯 ] |
發表於 2007-2-24 07:44 AM
| 
