以前一直以為吃飽飯後再走動，會有助消化，結果事實不然，...
, J4 @3 j$ W2 X8 [$ ?% G( e H& d公仔箱論壇最近小熊在一篇報導中看到，報導內容是關於飯後不宜散步，看了這篇報導，讓小第覺得好驚訝，以前一直以為吃飽飯後再走動( E% t& v9 e. k0 ]0 x( A
，會有助消化，結果事實不然，所以就激發小第去找了幾項關於飯後的禁忌，提供給各位親愛的朋友參考：
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1 ~# M( A$ A) Q2 s' M5 M+ t& G# l5.39.217.76★不宜急於吸煙：據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。5.39.217.76' e0 v& f9 p' {" g0 u
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★不宜馬上吃水果：飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。
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★不宜立即喝茶：因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。5.39.217.766 m! r2 k" X3 k, L6 ~! y
8 c% V' I1 Y7 X2 O! k/ Wtvb now,tvbnow,bttvb★不宜放鬆褲帶：飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。& _) \: S. r- S( [
; a# i) x7 M9 c$ b5.39.217.76★不宜馬上洗澡：飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。
, s, c. A( I9 x7 O% nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 F& z) L* N( {1 c& W( q★不宜百步走：人們常說：飯後百步走，活到九十九，其實不然。百步走會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。tvb now,tvbnow,bttvb& ~0 M% ]6 o9 H9 x) K$ T9 ^
* x% R9 Q9 h3 ]9 Qtvb now,tvbnow,bttvb★不宜立刻睡覺：飯後立刻睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。0 f/ m4 O- G4 Y I' t7 D0 E
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結論：吃完飯........ 發呆就好。;))tvb now,tvbnow,bttvb6 }6 _: w* L. E c) j5 e
) Y# B% _' g. r8 ~7 T0 `[ 本帖最後由 MagicAndy 於 2007-2-24 10:16 AM 編輯 ] |
發表於 2007-2-24 07:44 AM
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