以前一直以為吃飽飯後再走動，會有助消化，結果事實不然，...
6 a8 i' Y6 Z, H9 ?: i最近小熊在一篇報導中看到，報導內容是關於飯後不宜散步，看了這篇報導，讓小第覺得好驚訝，以前一直以為吃飽飯後再走動
, P3 U' I( L3 ^4 M2 U公仔箱論壇，會有助消化，結果事實不然，所以就激發小第去找了幾項關於飯後的禁忌，提供給各位親愛的朋友參考：公仔箱論壇! B2 x& ^/ F; U1 a& u6 ?
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★不宜急於吸煙：據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。, n& u- K% g6 T8 B" M
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★不宜馬上吃水果：飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 d; W9 Y' L% O# G$ m; O4 L P
9 Q& y1 [( K9 m% N# a, Ctvb now,tvbnow,bttvb★不宜立即喝茶：因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。
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★不宜放鬆褲帶：飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 U7 U$ ?; Z- {
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★不宜馬上洗澡：飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。
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/ a! C8 H- f9 h( x0 u) L★不宜百步走：人們常說：飯後百步走，活到九十九，其實不然。百步走會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。公仔箱論壇) s" W- g/ m7 o1 `/ k$ E
: Y4 {' {% \1 R, r/ E5.39.217.76★不宜立刻睡覺：飯後立刻睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。
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結論：吃完飯........ 發呆就好。;))- Y y0 }: Q3 Z/ S
- O% k' q2 K- Stvb now,tvbnow,bttvb[ 本帖最後由 MagicAndy 於 2007-2-24 10:16 AM 編輯 ] |
發表於 2007-2-24 07:44 AM
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