以前一直以為吃飽飯後再走動，會有助消化，結果事實不然，...公仔箱論壇3 t9 c9 j% i7 w0 U+ T4 z
最近小熊在一篇報導中看到，報導內容是關於飯後不宜散步，看了這篇報導，讓小第覺得好驚訝，以前一直以為吃飽飯後再走動tvb now,tvbnow,bttvb% Q9 V# `) Q+ r* C- z; G: U) g& v
，會有助消化，結果事實不然，所以就激發小第去找了幾項關於飯後的禁忌，提供給各位親愛的朋友參考：
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★不宜急於吸煙：據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 J* N/ V7 G/ a% n, J
5 O% i" }4 B3 `★不宜馬上吃水果：飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。8 l" {. U- l1 ] l) A" L" h2 ^: q
1 f9 I% ~( Z: R- Z) g* q1 q# p5.39.217.76★不宜立即喝茶：因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。
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( Z2 K( i( k* p T& o! d公仔箱論壇★不宜放鬆褲帶：飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。tvb now,tvbnow,bttvb ]* S$ K- T0 n+ G* r
& g ~* J. Z* y# ]9 d6 y2 l [5.39.217.76★不宜馬上洗澡：飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。
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- |! f9 G' `; F2 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★不宜百步走：人們常說：飯後百步走，活到九十九，其實不然。百步走會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。
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8 D6 J7 ] ]; ?' _/ a公仔箱論壇★不宜立刻睡覺：飯後立刻睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。9 n% s, |5 B$ N# M) H0 F5 B6 d: j
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結論：吃完飯........ 發呆就好。;))tvb now,tvbnow,bttvb5 a: P% e. S& v( y9 A0 J
% _8 _; M- ?9 d& P& [, c' R公仔箱論壇[ 本帖最後由 MagicAndy 於 2007-2-24 10:16 AM 編輯 ] |
發表於 2007-2-24 07:44 AM
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