以前一直以為吃飽飯後再走動，會有助消化，結果事實不然，...5.39.217.769 }. y& V( v3 \5 Q1 D
最近小熊在一篇報導中看到，報導內容是關於飯後不宜散步，看了這篇報導，讓小第覺得好驚訝，以前一直以為吃飽飯後再走動
5 Q3 \0 G* ^, p" v, z$ A& o，會有助消化，結果事實不然，所以就激發小第去找了幾項關於飯後的禁忌，提供給各位親愛的朋友參考：2 S1 }9 N( z$ d, A; X
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★不宜急於吸煙：據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。, Q6 d6 r7 e5 f0 y
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★不宜馬上吃水果：飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。) N/ O2 J# F% @2 b: C
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★不宜立即喝茶：因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。/ X# K6 {, Q" q2 t6 N
- R% N# c7 J( T0 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★不宜放鬆褲帶：飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。2 S0 W- C4 M! s
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★不宜馬上洗澡：飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。- p) l% b8 g+ ~9 z; U$ s
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★不宜百步走：人們常說：飯後百步走，活到九十九，其實不然。百步走會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。5.39.217.76" p- E$ d( S$ u; E* g
公仔箱論壇) V. Q$ r6 j( x. m
★不宜立刻睡覺：飯後立刻睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。5.39.217.76# v J$ I0 z; `1 }2 S* X* i
: ?) i4 { Q6 F0 k+ f2 n結論：吃完飯........ 發呆就好。;))
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. w/ j9 I u* w/ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[ 本帖最後由 MagicAndy 於 2007-2-24 10:16 AM 編輯 ] |
發表於 2007-2-24 07:44 AM
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