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在家也能享受泡湯樂趣!5類人應避免使用泡澡球、入浴劑泡澡。
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泡湯一定要去溫泉區嗎?市售許多溫泉入浴劑,由多種配方組成,像是主打美膚、清潔等功能,再配上療癒香味與豐富配色,讓您在家就能輕鬆泡湯。這些溫泉入浴劑真的有其宣稱的功能?如何挑選?使用上要注意哪些事項?食品藥物管理署(下稱食藥署)請到蔡逸姍醫師來為民眾加以說明。不是人人都適用入浴劑蔡逸姍醫師指出,溫泉入浴劑的芬芳氣息能夠協助放鬆身心,然而,市售入浴劑多為人工合成,為了模擬溫泉成分,可能會添加碳酸氫鈉、氯化鈉、硫酸鈉等鹽類,以及色素、香料或香精粉等成分。
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. ~5 R+ m4 Z# e1 d8 A圖/建議膚質較敏感者,於初次使用泡澡球、入浴劑等產品時,應先測試後無不良反應再使用。食藥署提供
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蔡醫師提醒,有開放性傷口、皮膚疾病(如濕疹、異位性皮膚炎)、心血管疾病及孕婦、糖尿病患、手術後患者,皆應避免使用入浴劑泡澡。此外,嬰幼兒、小孩的皮膚角質層尚未健全,皮膚較敏感,應避免使用。( l" U) C. n3 V( {+ e- B; m5 L
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. d {) P3 G/ i, ]避免高溫、久泡,泡完加強保濕與補水市面上有不少入浴劑標榜具有美白、滋潤肌膚等效果,蔡醫師表示,有些仿造溫泉或植物成分,可能會有保濕、皮膚軟化的功能,但這些成分濃度較低、停留在皮膚的時間短,因此作用有限。
( r7 |- y4 X7 k) h1 K由於入浴劑多含有鹽類、色素、香精等化學成分,蔡逸姍醫師建議,應避免高溫與久泡,最適合的水溫約為40℃,每次浸泡時間約 15~20 分鐘,泡完後應以大量清水沖洗,尤其是皮膚皺摺處(例如:腋下),以免殘留引發刺激。泡澡沐浴後,可塗抹乳液加強保濕與補充水分。特別注意的是,泡澡前,應避免空腹或喝酒,飯後則需經過1小時再泡湯。
# X5 H6 q7 s3 D( ^2 w' x; D- H8 n食藥署建議,挑選溫泉入浴劑,應選購有完整標示的產品。膚質較敏感者,於初次使用產品時,可先倒入建議用量的一半,觀察皮膚對於該產品是否有不良反應如刺激、紅、腫癢等,若泡澡後就出現前述現象,應避免此類產品。
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