[美食介紹] 土茯苓牛蒡煲猪展汤 ， 描述： 祛湿毒，利筋骨，健脾益胃，通便排毒，润泽肌肤

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牛蒡：200克

蜜枣：4粒

水：8碗

姜片：3片

猪腱肉：400克

土茯苓（干）：100克

2 @9 E# {2 A8 {" b$ O: Htvb now,tvbnow,bttvb　　今天春分，随着春分的到来，意味着春季已过了一半了。春分过后在饮食方面要注意助肾补肝，健脾祛湿。要说祛湿毒的煲汤药材，肯定要数土茯苓，土茯苓煲龟就是一款十分有名的祛湿汤水。但龟价钱较贵，居家饮用想够平有功效，不一定非要煲龟，配上清甜的牛蒡和猪    ，气味清润，祛湿困，且不热不凉，一家大小都适合。' n9 ]9 c; V" g/ ~7 \% [$ o
　　(3－4人份)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" w( j. e, W1 F8 h& ?3 c
　　做法：tvb now,tvbnow,bttvb" r0 }3 b7 l; R! V' T" V
　　1. 洗净牛蒡表面泥土，用刀背刮去表皮，切片，浸在清水里，防止褐化；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 h* Z. o2 D5 j5 p# l6 L- @: @
　　2. 土茯苓洗净；蜜枣稍冲洗；
1 g: I9 p. S& `4 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　3. 猪展肉洗净，切块，汆水捞起；
5 a3 i. t' s0 X5.39.217.76　　4. 煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，再转小火煲一个半小时，下盐调味即可食用。
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" }2 Z/ X- ~: ]# J0 [. H　　功效：
5 d" n+ g$ e# r& W) z5.39.217.76　　祛湿毒，利筋骨，健脾益胃，通便排毒，润泽肌肤。
$ e% q% B6 {: J3 x0 s5.39.217.76　靓汤心水tvb now,tvbnow,bttvb1 w% v6 |6 n# U! L  D% r8 A1 H6 @
　　土茯苓干可在中药店或菜市场的杂货店买到。菜市场偶尔也有鲜土茯苓。此汤如用鲜土茯苓，分量需加大至200克，洗净削皮切片后煲汤。

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