 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' i, c# E3 y1 Y/ t
天冷賴床有這好處！冷氣團來襲氣溫下探，４步驟教你睡醒正確起床才保命。
* n5 |! K! W6 d6 m5 P' j/ }% V9 T" n( I6 {9 A" _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b) A. T6 k0 z/ ~
大家知道嗎，冬天早上賴床是很必須的！因為天氣冷的時候突然起床，很容易導致猝死，內政部也提醒一定要做到2件事情，加上2方法讓身體暖起來、幫身體保暖，才能預防猝死危機。爲什麼冬天早上，經常有人會在房間內猝死？這是因為當室溫降低，人的血管就會開始收縮、造成血壓升高，而一旦心臟負荷不住，就會在睡夢中或剛起床時猝死。因此冬天時一定要記得這4件事：
5 w \! p* d: F- l( Ztvb now,tvbnow,bttvb1、保持室內暖度：早晚溫差大，保持室內溫度可以避免血管收縮；另外睡前也可以在棉被外多加件毯子，鎖住熱度。
4 T& _" ^" R' b4 B" p2、賴床：起床時，可以多賴在被窩裡一陣子，因為被窩與室溫有10幾度的落差，突然接觸到低溫，也可能會造成血管收縮；賴床時可以稍微動一下、喝杯熱水暖暖身體，多穿一件衣服再起床。
. A% }+ E. z9 W4 k* a1 f' c公仔箱論壇距離冬天結束還有一段時間，如果有人問你怎麼每天都在賴床，你可以理直氣壯地回答：「這是為了生命安全。」
8 D3 P+ Q1 K+ t/ j5.39.217.763.多喝熱水讓身體暖起來。
$ l6 Y. z- x( L' ^4 m p& qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.多穿件衣服讓身體保暖。
0 W1 V7 B, ]- Z% }8 u! N公仔箱論壇
0 I4 D+ A1 P! s6 {* Y; I" @5.39.217.76; X& @ [. F) o+ b" V
圖／天氣太冷，剛睡醒這樣做。內政部提供5.39.217.76) D+ P& M) r2 r8 t' l# G
|
發表於 2023-2-18 01:24 AM
| 