 公仔箱論壇# r. L0 Q5 h5 R7 r* ~( g
天冷賴床有這好處！冷氣團來襲氣溫下探，４步驟教你睡醒正確起床才保命。
4 U: _7 |3 r: [, B8 q- ]公仔箱論壇5.39.217.761 o. B* b0 w! t# C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b: |3 M9 @2 e0 s# P8 t+ n
大家知道嗎，冬天早上賴床是很必須的！因為天氣冷的時候突然起床，很容易導致猝死，內政部也提醒一定要做到2件事情，加上2方法讓身體暖起來、幫身體保暖，才能預防猝死危機。爲什麼冬天早上，經常有人會在房間內猝死？這是因為當室溫降低，人的血管就會開始收縮、造成血壓升高，而一旦心臟負荷不住，就會在睡夢中或剛起床時猝死。因此冬天時一定要記得這4件事：3 y( p/ F% {. V; f$ n9 R
1、保持室內暖度：早晚溫差大，保持室內溫度可以避免血管收縮；另外睡前也可以在棉被外多加件毯子，鎖住熱度。
6 h* j3 }7 _7 [" E' P( t+ A公仔箱論壇2、賴床：起床時，可以多賴在被窩裡一陣子，因為被窩與室溫有10幾度的落差，突然接觸到低溫，也可能會造成血管收縮；賴床時可以稍微動一下、喝杯熱水暖暖身體，多穿一件衣服再起床。
% i( {( L+ O% Vtvb now,tvbnow,bttvb距離冬天結束還有一段時間，如果有人問你怎麼每天都在賴床，你可以理直氣壯地回答：「這是為了生命安全。」
, m/ ?# |2 a0 y; b3.多喝熱水讓身體暖起來。
% }3 ?# W7 k1 _+ ~tvb now,tvbnow,bttvb4.多穿件衣服讓身體保暖。$ E0 Z7 q! b( M
9 E) r; o* q2 ^8 o5 d, N$ b) K3 }* z i
圖／天氣太冷，剛睡醒這樣做。內政部提供公仔箱論壇7 _8 g6 I4 D+ T
|
發表於 2023-2-18 01:24 AM
| 