均衡飲食、定時用餐讓膽結石OUT！
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G& H/ k0 |3 g$ D- ^& T5.39.217.76膽結石，是人體內非常愛作怪的石頭，一發作會讓人發燒、腹痛，這次就用懶人包了解膽結石吧。（想看影音解說請見文末）! R) I7 Y" R8 U m( O
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要談膽結石，我們就得先談談膽汁的分泌。% p: A H% l6 S1 p5 Q) r/ e3 y& X
很多人會誤以為膽汁是膽囊分泌的。錯！膽汁是由肝臟分泌的。肝臟分泌膽汁後，膽汁會沿著膽道流向膽囊，經過濃縮後貯存在膽囊內。. g$ g! p6 `, P+ m
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膽汁的作用是幫助消化脂肪，因此在我們吃東西後，膽囊會收縮，促使膽汁流進十二指腸幫助消化。
" X% r) e8 b! `" [9 t! i# W公仔箱論壇但是，如果膽汁太濃、膽固醇過高、膽囊收縮功能差，膽汁就容易滯留。滯留的膽汁結晶後，就會形成膽結石。
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9 _. ~3 j9 c5 M$ G女生較容易形成膽結石，尤其是具有「4F」特色的。9 Y- y0 w3 u2 z5 R9 o6 P
• Fat：胖胖的5.39.217.76. X9 l$ z: B2 w+ M: g
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• Forty：40歲, \# L" m" M, \. j7 H
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• Female：女性tvb now,tvbnow,bttvb( V U; a/ F6 _1 V5 r
另外，體重太快下降，或正值懷孕之際，也較容易形成膽結石。
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6 }: { y4 Z5 g9 L: e) u5.39.217.76當膽結石停滯在膽囊裡，還不會出現太大的問題。但若膽結石流動後卡在膽囊管裡，就會阻塞膽汁的流動，導致膽囊無法排出膽汁，膽囊因此脹大並壓力上升，引發膽囊炎。
# o+ J3 s c- {" V' @, l3 B膽囊炎發作時，患者可能會感到一陣陣的上腹痛，並可能有發燒。假使膽囊結石卡在總膽管，還可能引發黃疸。
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平時如果能夠多攝取膳食纖維，養成定時進食習慣，不要快速減重，並維持適當體重，都能預防膽結石產生。
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) E, u8 n8 l! v6 c5.39.217.76膽結石的診斷以超音波為檢查首選。若有症狀，醫師會先安排超音波檢查，確定是否為膽結石或膽囊炎。記得，平時也要養成良好生活習慣，避免膽結石產生喔。
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發表於 2023-2-7 01:40 AM
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