均衡飲食、定時用餐讓膽結石OUT！
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膽結石，是人體內非常愛作怪的石頭，一發作會讓人發燒、腹痛，這次就用懶人包了解膽結石吧。（想看影音解說請見文末）
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要談膽結石，我們就得先談談膽汁的分泌。8 @! f5 b( [9 s5 R
很多人會誤以為膽汁是膽囊分泌的。錯！膽汁是由肝臟分泌的。肝臟分泌膽汁後，膽汁會沿著膽道流向膽囊，經過濃縮後貯存在膽囊內。8 M( h# O G& G6 @. B
4 v$ W& S* c* j4 j7 V+ L D) q: O( ]膽汁的作用是幫助消化脂肪，因此在我們吃東西後，膽囊會收縮，促使膽汁流進十二指腸幫助消化。公仔箱論壇- M4 O2 q" e6 d/ q
但是，如果膽汁太濃、膽固醇過高、膽囊收縮功能差，膽汁就容易滯留。滯留的膽汁結晶後，就會形成膽結石。
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9 [" c5 i5 ]1 C% a. s) Q公仔箱論壇女生較容易形成膽結石，尤其是具有「4F」特色的。
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另外，體重太快下降，或正值懷孕之際，也較容易形成膽結石。" Q! z9 m/ f4 l
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當膽結石停滯在膽囊裡，還不會出現太大的問題。但若膽結石流動後卡在膽囊管裡，就會阻塞膽汁的流動，導致膽囊無法排出膽汁，膽囊因此脹大並壓力上升，引發膽囊炎。
& f5 a4 Q; D9 g( k* \% a1 }公仔箱論壇膽囊炎發作時，患者可能會感到一陣陣的上腹痛，並可能有發燒。假使膽囊結石卡在總膽管，還可能引發黃疸。 b- v2 s) {! e7 G( P
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平時如果能夠多攝取膳食纖維，養成定時進食習慣，不要快速減重，並維持適當體重，都能預防膽結石產生。
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膽結石的診斷以超音波為檢查首選。若有症狀，醫師會先安排超音波檢查，確定是否為膽結石或膽囊炎。記得，平時也要養成良好生活習慣，避免膽結石產生喔。
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發表於 2023-2-7 01:40 AM
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