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: J3 a0 u( m& _# k, a7 b1 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材 料
3 G% u8 _' c# J3 p( [- c* `- ]7 Q鮮 百 合 1 包 、 銀 杏 20 克 （ 去 殼 去 衣 去 心 ） 、 南 北 杏 160 克 （ 浸 軟 ） 、 雪 耳 少 許 （ 浸 軟 ） 、 脫 脂 奶 500 毫 升 、 水 750 毫 升 、 冰 糖 適 量
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) D+ E2 L/ g8 w8 L1 |5.39.217.76馬 蹄 粉 水
8 V) d/ O0 J& z" ~3 L( ?1 M8 X+ C馬 蹄 粉 3 1/2 湯 匙 、 水 4 湯 匙
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& @' N! O c S# I做 法. p, o2 x$ m: G: w' G4 u: \
1. 南 北 杏 加 水 略 浸 ， 加 入 500 毫 升 水 放 入 攪 拌 機 攪 約 1 分 鐘 至 成 漿 狀 ， 隔 去 渣 ， 杏 汁 留 用 。 9 p/ Z! z1 F# r% G$ J/ a: s( i
3 t# T/ i. \- c7 m% \3 A( h: Y" aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將 雪 耳 及 銀 杏 切 碎 。 公仔箱論壇; u$ c! x' o$ l2 P) |) t0 Q a- `, I+ E
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3. 將 250 毫 升 水 、 杏 汁 、 雪 耳 、 銀 杏 及 冰 糖 放 入 煲 ， 煲 滾 後 轉 慢 火 煲 5 分 鐘 ， 再 加 入 脫 脂 奶 煲 滾 ， 然 後 加 入 洗 淨 的 鮮 百 合 ， 用 慢 火 煲 滾 。 8 J3 v% \( r( a; \
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4. 將 拌 勻 的 馬 蹄 粉 水 慢 慢 加 入 ， 令 糖 水 濃 稠 便 成 。
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/ U- |4 K8 C X! n2 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
S. N7 `- U' C$ N+ ^; R! Y4 I3 B$ Vtvb now,tvbnow,bttvb貼 士5.39.217.767 z' @; A, {5 e
想 做 濃 稠 效 果 ， 也 可 用 白 米 250 克 、 水 500 毫 升 與 杏 仁 一 同 打 碎 ， 煮 滾 便 有 「 露 」 的 濃 稠 感 ； 但 澱 粉 質 較 多 ， 多 吃 會 肥 。
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發表於 2009-3-18 12:51 PM
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