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初二回娘家出遊留意寒流報到，23日愈晚愈冷、北部低溫下探7度。& B. ^! o% u( Y' U7 O
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/ _1 c, G) G# J/ ^2 m# X0 b; s" D農曆新年假期，中央氣象局氣象預報指出，因受冷氣團南下影響，預計大年初二至初三（1月23日至24日）各地氣溫轉冷，白天起寒流報到，溫度一路往下滑、愈晚愈冷，預計24及25日（初三及初四）低溫下探攝氏7度以下。國民健康署吳昭軍署長提醒民眾春節回娘家或出遊時，要留意天氣變化，避免外在氣溫與體溫的溫差過大，導致血壓、血液黏稠或血管的收縮異常。冷氣團一波接一波！23日起愈晚愈冷，北部下探7度中央氣象局表示，今23日白天起寒流報到愈晚愈冷，但溫度下降還沒有很明顯，北部及東半部高溫會比今天低一點，約落在攝氏20度左右，花東22度到24度，中南部則是還沒有受到影響。晚上起各地開始轉冷，24日及25日（大年初三及初四）是這波寒流最冷的時候，屆時台南以北低溫下探7到10度，沿海空曠地區會再低個1到2度。8 H# m0 O4 C! u) b- N
26日（大年初五）寒流減弱，溫度稍微回升，但是27日（大年初六）又有一波冷空氣南下，預計強度為強烈大陸冷氣團，會一路影響到29日（大年初八）。
1 e" |+ c/ T3 ~: u8 e! F; Mtvb now,tvbnow,bttvb留意頭腳保暖，起床把握「慢、熱、起、穿、行」原則最好的保暖方法就是從個人做起，起床時，把握「慢、熱、起、穿、行」原則，外出時，注意從頭到腳的保暖，如帽子、口罩、圍巾、手套、襪子及防滑鞋，以多層次穿著，方便隨著溫度變化來穿脫衣物。
2 `( G l8 m! q6 s* [5 ~並多喝溫開水，避免開水溫超過65度，造成灼傷或燙傷。長者及三高患者更須提高警覺，以室內活動為優先，並按時規律服藥、量測血壓、血糖及注意飲食控制，健康平安過好年。
q4 U, j) ]3 N% {' b1 l3 r溫差大！外出、居家留意２動作，健康迎接新的一年出外走春或運動時，先做好熱身運動10-15分鐘，避免因溫差大，出現或發生心血管疾病徵狀之風險。
: f: K4 I0 c! u% M* U! Q5 p2 j3 r0 K多補充溫開水，避免喝酒取暖，因喝酒不但無法暖身，更容易造成身體核心溫度的下降，增加失溫的風險。5.39.217.76" L6 I8 w/ |. L2 m
若發現有胸悶、胸痛、心悸、呼吸困難、噁心、冒冷汗、頭暈或暈厥的現象，就可能是心臟病的徵兆；若出現臉歪、手垂、說話不清楚，就可能是中風徵兆，不論是哪一種狀況，請記下發生的時間，並盡速打119就醫，爭取黃金治療期。
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發表於 2023-1-26 02:24 AM
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