[中式食譜] 胡蘿蔔燜牛肉

lengzaino7

5.39.217.760 f% F- f( u5 t: n4 I2 ~; y9 V
, Z, A* t- L( y0 [" L8 [
. [7 N0 w# i8 w9 s5 g
公仔箱論壇$ Q( Q$ n7 ?2 ~
所需材料：6 L. J6 E; p9 [& D
1.胡蘿蔔 ... 2～3條5.39.217.76* p6 s) H' K* ^) [" S, \0 v
2.蔥 ... 1大匙* J- G" }0 [$ [- F& v
3.薑 ... 1大匙
) t; l- j( t  X# ^4 B" S5 X4.水 ... 2飯碗5.39.217.76, p4 G$ \' ]( K$ R
5.帶筋牛肉 ... 1斤4兩
& e: T* d9 ]% `) t# _2 U2 f) oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.八角 ... 2粒
* B3 Y1 c2 }6 j! ftvb now,tvbnow,bttvb7.陳皮 ... 1小方tvb now,tvbnow,bttvb1 @# z' R# H' e  o$ R3 [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: g1 }1 Y& t+ n+ g

! V0 f4 _! ~# P4 @$ r公仔箱論壇調味料1.醬油 ... 3大匙5.39.217.760 r9 U0 z; Y- X
2.鹽 ... 1/4茶匙5.39.217.76) _& d' f2 n* w: [1 V2 z
3.酒 ... 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 J, a: F  k1 b/ f9 A2 o$ ~
tvb now,tvbnow,bttvb& \4 a' z; k. j9 ]& @, ^/ C, u
公仔箱論壇! F" _' z, I; O. z2 D
作法步驟：
7 _8 N8 E* \: u  k2 Q0 p5.39.217.761.牛肉切大方塊，洗淨用滾水略煮1分鐘撈出沖洗一次。
4 C& V: V8 Z1 @# \5 A" s1 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇  d- H" v5 v  ^& D& k; }
2.胡蘿蔔去皮切不規則大角塊，陳皮也洗淨。
1 S* v: u0 l/ Y$ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ ^6 r1 s* K% ]$ _$ x: L/ ktvb now,tvbnow,bttvb3.所有材料、調味料放在一起用大火滾起改小火燜煮，其間要注意水分，約燜1小時即可盛食。

awmlam