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) j% {+ ]; d7 h h7 ^公仔箱論壇8 _6 u/ o2 l' K
所需材料：4 O; c/ T8 l8 ^2 t; r7 j, E
1.胡蘿蔔 ... 2～3條
( h: f0 i% X4 D/ Z. V2 j4 d公仔箱論壇2.蔥 ... 1大匙
9 s! w+ e* ~+ B2 B |) H6 O4 U公仔箱論壇3.薑 ... 1大匙
% Y- \1 @9 U7 U6 D/ B9 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.水 ... 2飯碗
% h$ B1 v9 e5 E3 T6 Stvb now,tvbnow,bttvb5.帶筋牛肉 ... 1斤4兩
: S. U5 [, c( M; N- J6 [6.八角 ... 2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 w( n* }8 c% [: l; y# F
7.陳皮 ... 1小方/ ]% V0 c8 g! L( @2 s5 L9 n
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- M3 s6 X+ J( f. d; B7 M' ]* v/ l7 P公仔箱論壇調味料1.醬油 ... 3大匙
" ^7 J& u/ i" K: P$ z) C公仔箱論壇2.鹽 ... 1/4茶匙公仔箱論壇6 l# w: @( c9 @0 U$ W
3.酒 ... 1大匙
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# ]# {! e' |% ?9 w0 p* k公仔箱論壇作法步驟：tvb now,tvbnow,bttvb: o$ r7 [( T$ R& ^
1.牛肉切大方塊，洗淨用滾水略煮1分鐘撈出沖洗一次。
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6 E Z- q% b7 W' @5.39.217.762.胡蘿蔔去皮切不規則大角塊，陳皮也洗淨。
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3.所有材料、調味料放在一起用大火滾起改小火燜煮，其間要注意水分，約燜1小時即可盛食。 |
發表於 2009-3-17 02:57 PM
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