2 M# K: A. ~# `0 L& i1 ^) u; N米糕、蘿蔔糕…12道過年常見年菜熱量大集合，營養師揭曉年後肥胖真相。5.39.217.76( F. t. e; M1 U' f
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大家期待今年的過年嗎？年菜是不是早已預購好，還是家中已有大廚準備親自下廚呢？每每到了過年就可看到一桌盛菜的光景，看著這些美食，你是不是心裡其實有年後體重增加的預感啦？今天好食課Angela施沐恩營養師整理12道過年常見菜餚熱量讓你一次看個夠！12道過年常見年菜熱量燻雞：一整隻1500克的燻雞熱量2950 kcal。5.39.217.761 h4 y6 e5 k% L5 D5 Z6 H
佛跳牆：一甕熱量2300 kcal。5.39.217.76) u& H! S$ H" ]; Q$ _
紅燒獅子頭：8顆約800克，熱量可要1900 kcal。8 V9 |* i- D# h+ W/ K. d. Y
富貴蹄膀：一個850克的富貴蹄熱量約1870 kcal。' Y& ?" S4 |# M7 [: \
櫻花蝦米糕：一份800克（約4人份）的米糕熱量1820 kcal。
# T# i# d0 o- I+ j( P糖醋魚：一條熱量1710 kcal。
8 u$ z P; p9 |/ D" I# f; x5.39.217.76東坡肉：一塊400克，熱量780 kcal。
; I, L4 U* h- `8 {! V5.39.217.76蘿蔔糕：一塊手掌心大小的蘿蔔糕大約100 kcal，6-7片大約660 kcal。
9 L% g. P) o Q* itvb now,tvbnow,bttvb紹興醉雞：一份590 kcal。 豬肉水餃：10顆550 kcal。5.39.217.76) w' [3 U: r& j4 I" K
醉蝦：10尾230 kcal。公仔箱論壇. ~+ P+ V) w& l x2 r6 ~! B
烏魚子：一口10克，約40 kcal。
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圖／年菜熱量大集合。好食課提供tvb now,tvbnow,bttvb) Y5 p0 `0 y; U- A5 ? L) Q% U
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發表於 2023-1-25 01:06 AM
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