 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" \. f4 S7 E0 y( G) V$ _
米糕、蘿蔔糕…12道過年常見年菜熱量大集合，營養師揭曉年後肥胖真相。tvb now,tvbnow,bttvb6 T2 |" p% N3 t4 d5 I
/ B( B& J4 R# _9 O* T2 p3 `9 d$ @0 c; P" `
大家期待今年的過年嗎？年菜是不是早已預購好，還是家中已有大廚準備親自下廚呢？每每到了過年就可看到一桌盛菜的光景，看著這些美食，你是不是心裡其實有年後體重增加的預感啦？今天好食課Angela施沐恩營養師整理12道過年常見菜餚熱量讓你一次看個夠！12道過年常見年菜熱量燻雞：一整隻1500克的燻雞熱量2950 kcal。tvb now,tvbnow,bttvb0 ~$ q3 E. Y' M6 q0 i" O- a
佛跳牆：一甕熱量2300 kcal。公仔箱論壇1 s! \6 O2 F* Y
紅燒獅子頭：8顆約800克，熱量可要1900 kcal。* [& E, J2 M' A1 ^/ P4 Y; T+ e% k
富貴蹄膀：一個850克的富貴蹄熱量約1870 kcal。公仔箱論壇* Q6 v. W( V3 |, X2 a( Q0 A
櫻花蝦米糕：一份800克（約4人份）的米糕熱量1820 kcal。公仔箱論壇. w6 D+ k5 z7 I/ z' A* A# X
糖醋魚：一條熱量1710 kcal。
, Z6 p7 u# E. _; Etvb now,tvbnow,bttvb東坡肉：一塊400克，熱量780 kcal。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 `0 L$ @# [% k/ I9 h( v6 i/ |* Q
蘿蔔糕：一塊手掌心大小的蘿蔔糕大約100 kcal，6-7片大約660 kcal。
8 m; v! I& Z4 }* m- b. Q/ G* _tvb now,tvbnow,bttvb紹興醉雞：一份590 kcal。 豬肉水餃：10顆550 kcal。
- f |- w& z4 j# D: M/ k醉蝦：10尾230 kcal。
8 ], m% C9 `( D- q5.39.217.76烏魚子：一口10克，約40 kcal。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 a) [) w3 v' T& ~: @$ @( H* |# _1 x9 h
+ @' K. r+ ~9 m" I公仔箱論壇) Y9 s2 `* b" U$ M% |) u, l4 ~+ O
圖／年菜熱量大集合。好食課提供& r8 f- g! ^' S
|
發表於 2023-1-25 01:06 AM
| 