3 p( Z3 X! t. I. I, D9 p. w% P公仔箱論壇米糕、蘿蔔糕…12道過年常見年菜熱量大集合，營養師揭曉年後肥胖真相。
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& O6 S* e# o& A8 t) UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大家期待今年的過年嗎？年菜是不是早已預購好，還是家中已有大廚準備親自下廚呢？每每到了過年就可看到一桌盛菜的光景，看著這些美食，你是不是心裡其實有年後體重增加的預感啦？今天好食課Angela施沐恩營養師整理12道過年常見菜餚熱量讓你一次看個夠！12道過年常見年菜熱量燻雞：一整隻1500克的燻雞熱量2950 kcal。
9 H0 H) h* \# @0 D8 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。佛跳牆：一甕熱量2300 kcal。5 Q- J1 B. C5 }; {$ q
紅燒獅子頭：8顆約800克，熱量可要1900 kcal。tvb now,tvbnow,bttvb0 o, T( \$ r/ w6 _9 a
富貴蹄膀：一個850克的富貴蹄熱量約1870 kcal。tvb now,tvbnow,bttvb# S- O& B) ~; z) U4 R1 `
櫻花蝦米糕：一份800克（約4人份）的米糕熱量1820 kcal。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 B0 \. q/ K+ B$ T% z! z
糖醋魚：一條熱量1710 kcal。
$ G2 o: Q+ b: t, _: K% G2 b3 `東坡肉：一塊400克，熱量780 kcal。5.39.217.763 ` j0 N: c1 Q+ Y# k$ O
蘿蔔糕：一塊手掌心大小的蘿蔔糕大約100 kcal，6-7片大約660 kcal。
& Q* H4 t" C. o紹興醉雞：一份590 kcal。 豬肉水餃：10顆550 kcal。
: I- g) U( s |5 M+ ptvb now,tvbnow,bttvb醉蝦：10尾230 kcal。
, t6 `' u. u( A* u* r/ g, C6 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烏魚子：一口10克，約40 kcal。
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圖／年菜熱量大集合。好食課提供. i$ Z6 n0 Y/ ?+ \; q
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發表於 2023-1-25 01:06 AM
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