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米糕、蘿蔔糕…12道過年常見年菜熱量大集合，營養師揭曉年後肥胖真相。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& U j/ L8 B: ]/ p' ^9 c7 M. _" B% c
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4 ~4 k& S4 s) S大家期待今年的過年嗎？年菜是不是早已預購好，還是家中已有大廚準備親自下廚呢？每每到了過年就可看到一桌盛菜的光景，看著這些美食，你是不是心裡其實有年後體重增加的預感啦？今天好食課Angela施沐恩營養師整理12道過年常見菜餚熱量讓你一次看個夠！12道過年常見年菜熱量燻雞：一整隻1500克的燻雞熱量2950 kcal。5.39.217.763 m. i9 x- M5 c5 U
佛跳牆：一甕熱量2300 kcal。
3 L( M* T/ t) B1 c5 dtvb now,tvbnow,bttvb紅燒獅子頭：8顆約800克，熱量可要1900 kcal。tvb now,tvbnow,bttvb$ n8 M) ?2 {; s5 s( i, ?2 X
富貴蹄膀：一個850克的富貴蹄熱量約1870 kcal。
' @/ I% L& U$ W; h. w3 u2 ?5.39.217.76櫻花蝦米糕：一份800克（約4人份）的米糕熱量1820 kcal。 C; s4 t, v3 N4 }2 L8 ~# x" i
糖醋魚：一條熱量1710 kcal。
2 d9 |* }. \) A5 Mtvb now,tvbnow,bttvb東坡肉：一塊400克，熱量780 kcal。
* d6 _( w* i1 z% v7 `公仔箱論壇蘿蔔糕：一塊手掌心大小的蘿蔔糕大約100 kcal，6-7片大約660 kcal。
( E- t! R! H9 E4 a6 W紹興醉雞：一份590 kcal。 豬肉水餃：10顆550 kcal。
; B% M1 K" Y" t9 y- \# J公仔箱論壇醉蝦：10尾230 kcal。
9 e7 ?, d( g9 D5.39.217.76烏魚子：一口10克，約40 kcal。
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圖／年菜熱量大集合。好食課提供
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發表於 2023-1-25 01:06 AM
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