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米糕、蘿蔔糕…12道過年常見年菜熱量大集合，營養師揭曉年後肥胖真相。
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6 L7 M9 \4 b% l. t' B) ?大家期待今年的過年嗎？年菜是不是早已預購好，還是家中已有大廚準備親自下廚呢？每每到了過年就可看到一桌盛菜的光景，看著這些美食，你是不是心裡其實有年後體重增加的預感啦？今天好食課Angela施沐恩營養師整理12道過年常見菜餚熱量讓你一次看個夠！12道過年常見年菜熱量燻雞：一整隻1500克的燻雞熱量2950 kcal。
# j$ [) g' s5 l- m& s) C' e" z公仔箱論壇佛跳牆：一甕熱量2300 kcal。
' }6 N9 d" T" C8 {5.39.217.76紅燒獅子頭：8顆約800克，熱量可要1900 kcal。
3 X5 E- M7 X! v2 u/ w9 |3 B5.39.217.76富貴蹄膀：一個850克的富貴蹄熱量約1870 kcal。
( x! j' V1 v9 L/ ^tvb now,tvbnow,bttvb櫻花蝦米糕：一份800克（約4人份）的米糕熱量1820 kcal。2 v( D( _, d$ X3 T7 z
糖醋魚：一條熱量1710 kcal。
* |# z9 Q z. R+ X9 Otvb now,tvbnow,bttvb東坡肉：一塊400克，熱量780 kcal。
0 A3 S/ q3 ?8 K0 H3 |tvb now,tvbnow,bttvb蘿蔔糕：一塊手掌心大小的蘿蔔糕大約100 kcal，6-7片大約660 kcal。
. t' V+ p _- g公仔箱論壇紹興醉雞：一份590 kcal。 豬肉水餃：10顆550 kcal。
0 v& h7 C8 L9 a! H. {* L& C$ C) h+ o公仔箱論壇醉蝦：10尾230 kcal。
% a* ?+ I3 [ H1 P$ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烏魚子：一口10克，約40 kcal。
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3 b8 R, Q7 l5 k7 D& |0 x& F" p圖／年菜熱量大集合。好食課提供
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發表於 2023-1-25 01:06 AM
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