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米糕、蘿蔔糕…12道過年常見年菜熱量大集合，營養師揭曉年後肥胖真相。
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7 S) Q3 N# }! I6 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大家期待今年的過年嗎？年菜是不是早已預購好，還是家中已有大廚準備親自下廚呢？每每到了過年就可看到一桌盛菜的光景，看著這些美食，你是不是心裡其實有年後體重增加的預感啦？今天好食課Angela施沐恩營養師整理12道過年常見菜餚熱量讓你一次看個夠！12道過年常見年菜熱量燻雞：一整隻1500克的燻雞熱量2950 kcal。5.39.217.762 B3 B) r. O1 g' E# {( j, Q
佛跳牆：一甕熱量2300 kcal。
* @! M; B" t; k, G( a6 }公仔箱論壇紅燒獅子頭：8顆約800克，熱量可要1900 kcal。) `* G! K. t. V4 A5 N0 l
富貴蹄膀：一個850克的富貴蹄熱量約1870 kcal。
: \( v; S7 g+ b0 P) {; z5 S- O6 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。櫻花蝦米糕：一份800克（約4人份）的米糕熱量1820 kcal。tvb now,tvbnow,bttvb9 ^, [! P: X$ m. d+ @
糖醋魚：一條熱量1710 kcal。公仔箱論壇7 k1 e2 ?/ j p5 ]8 M$ M
東坡肉：一塊400克，熱量780 kcal。! L, u- V6 F3 b8 \& }
蘿蔔糕：一塊手掌心大小的蘿蔔糕大約100 kcal，6-7片大約660 kcal。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ S8 p0 g# }; \0 o' ^1 w
紹興醉雞：一份590 kcal。 豬肉水餃：10顆550 kcal。$ P7 e$ i, d4 A
醉蝦：10尾230 kcal。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) z+ S) G+ j8 t/ M0 S
烏魚子：一口10克，約40 kcal。
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圖／年菜熱量大集合。好食課提供
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發表於 2023-1-25 01:06 AM
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