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米糕、蘿蔔糕…12道過年常見年菜熱量大集合，營養師揭曉年後肥胖真相。
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大家期待今年的過年嗎？年菜是不是早已預購好，還是家中已有大廚準備親自下廚呢？每每到了過年就可看到一桌盛菜的光景，看著這些美食，你是不是心裡其實有年後體重增加的預感啦？今天好食課Angela施沐恩營養師整理12道過年常見菜餚熱量讓你一次看個夠！12道過年常見年菜熱量燻雞：一整隻1500克的燻雞熱量2950 kcal。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 F* e( ?, a& [- E
佛跳牆：一甕熱量2300 kcal。
$ M. C q& i! H+ w/ F1 k6 u/ o/ f5.39.217.76紅燒獅子頭：8顆約800克，熱量可要1900 kcal。
. P8 H. v- J2 v" E3 f1 ptvb now,tvbnow,bttvb富貴蹄膀：一個850克的富貴蹄熱量約1870 kcal。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 }: _9 w% O/ A6 B$ ]$ ^# l; M0 n
櫻花蝦米糕：一份800克（約4人份）的米糕熱量1820 kcal。+ G& I6 @$ O& @: U3 [' q
糖醋魚：一條熱量1710 kcal。
: ?. ~ |) y9 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。東坡肉：一塊400克，熱量780 kcal。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 B/ B: m4 C& l) R$ r4 M! E9 R
蘿蔔糕：一塊手掌心大小的蘿蔔糕大約100 kcal，6-7片大約660 kcal。5.39.217.76. Z( s' v0 j$ ^6 T( V+ {
紹興醉雞：一份590 kcal。 豬肉水餃：10顆550 kcal。5.39.217.76- z `: I" _5 k9 L' e; Y
醉蝦：10尾230 kcal。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ d& a' D; G+ L4 l( J: r
烏魚子：一口10克，約40 kcal。公仔箱論壇. N& ~3 n6 J5 M; w" I! t4 i3 Z
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圖／年菜熱量大集合。好食課提供
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發表於 2023-1-25 01:06 AM
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