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米糕、蘿蔔糕…12道過年常見年菜熱量大集合，營養師揭曉年後肥胖真相。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 b( @5 Y- n+ _( F
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/ E4 t6 m0 A6 N0 i- D2 Y大家期待今年的過年嗎？年菜是不是早已預購好，還是家中已有大廚準備親自下廚呢？每每到了過年就可看到一桌盛菜的光景，看著這些美食，你是不是心裡其實有年後體重增加的預感啦？今天好食課Angela施沐恩營養師整理12道過年常見菜餚熱量讓你一次看個夠！12道過年常見年菜熱量燻雞：一整隻1500克的燻雞熱量2950 kcal。5.39.217.76; s' S" n, E5 i, U5 s9 f( l( q: L8 I
佛跳牆：一甕熱量2300 kcal。
3 d9 Y; v. J$ A: K紅燒獅子頭：8顆約800克，熱量可要1900 kcal。' T* ?- K' ^5 ?" ~; M
富貴蹄膀：一個850克的富貴蹄熱量約1870 kcal。
- Y* @- H/ M$ V櫻花蝦米糕：一份800克（約4人份）的米糕熱量1820 kcal。公仔箱論壇- _. n) k8 F- ~2 ]$ f& d" y
糖醋魚：一條熱量1710 kcal。, p, n+ Y& U' o+ E2 C9 J1 t
東坡肉：一塊400克，熱量780 kcal。
) i+ Z7 r# S4 K( E# PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘿蔔糕：一塊手掌心大小的蘿蔔糕大約100 kcal，6-7片大約660 kcal。
4 ^: K9 A1 h; u/ q: z) u3 ~5.39.217.76紹興醉雞：一份590 kcal。 豬肉水餃：10顆550 kcal。, o" z: t4 c! W& Q, R4 u/ X
醉蝦：10尾230 kcal。
1 k) @: {9 S" h5 \公仔箱論壇烏魚子：一口10克，約40 kcal。; m( M% D7 n1 H. D Z8 _. u
8 O0 N! I0 c8 F' S( {- ^公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ K' Z. g3 X- |/ e; V! X! [ E
圖／年菜熱量大集合。好食課提供
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發表於 2023-1-25 01:06 AM
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