3 x& f7 P# [" t2 L# k) pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米糕、蘿蔔糕…12道過年常見年菜熱量大集合，營養師揭曉年後肥胖真相。 E1 A1 E8 y! J6 R) [5 }, Z6 }
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+ Q N4 N1 F1 I6 U2 E( \5.39.217.76大家期待今年的過年嗎？年菜是不是早已預購好，還是家中已有大廚準備親自下廚呢？每每到了過年就可看到一桌盛菜的光景，看著這些美食，你是不是心裡其實有年後體重增加的預感啦？今天好食課Angela施沐恩營養師整理12道過年常見菜餚熱量讓你一次看個夠！12道過年常見年菜熱量燻雞：一整隻1500克的燻雞熱量2950 kcal。
; ^5 G/ X R7 x; u" @佛跳牆：一甕熱量2300 kcal。
9 j5 }3 _. ~4 a, c6 U- A紅燒獅子頭：8顆約800克，熱量可要1900 kcal。' k$ v0 k8 D9 v+ @5 [' J) d
富貴蹄膀：一個850克的富貴蹄熱量約1870 kcal。
$ L2 R8 {' E- l公仔箱論壇櫻花蝦米糕：一份800克（約4人份）的米糕熱量1820 kcal。' d8 g0 ]: w; ]% V: t! @2 Z( B4 x& @
糖醋魚：一條熱量1710 kcal。
2 T! x5 \/ u w* B- n東坡肉：一塊400克，熱量780 kcal。
" t! D" L4 s. a蘿蔔糕：一塊手掌心大小的蘿蔔糕大約100 kcal，6-7片大約660 kcal。
3 y* `3 x9 S2 t) ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紹興醉雞：一份590 kcal。 豬肉水餃：10顆550 kcal。
0 N/ M7 s1 @/ l- Q- y公仔箱論壇醉蝦：10尾230 kcal。
% f8 A4 C: S" Q7 S2 b; Mtvb now,tvbnow,bttvb烏魚子：一口10克，約40 kcal。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" U7 ~6 V }; ~5 `1 X7 E
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1 _" d8 c, G( B" e5.39.217.76圖／年菜熱量大集合。好食課提供
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發表於 2023-1-25 01:06 AM
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