[健康資訊] 米糕、蘿蔔糕…12道過年常見年菜熱量大集合，營養師揭曉年後肥胖真相

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大家期待今年的過年嗎？年菜是不是早已預購好，還是家中已有大廚準備親自下廚呢？每每到了過年就可看到一桌盛菜的光景，看著這些美食，你是不是心裡其實有年後體重增加的預感啦？今天好食課Angela施沐恩營養師整理12道過年常見菜餚熱量讓你一次看個夠！12道過年常見年菜熱量燻雞：一整隻1500克的燻雞熱量2950 kcal。tvb now,tvbnow,bttvb) Y) l1 g- m. y+ E0 m, r! Q
佛跳牆：一甕熱量2300 kcal。5.39.217.765 o- Y' a; U  h; o
紅燒獅子頭：8顆約800克，熱量可要1900 kcal。公仔箱論壇" p  b; h& C+ _& Z6 V; B  W
富貴蹄膀：一個850克的富貴蹄熱量約1870 kcal。
, }) S$ p# ~. S9 p5.39.217.76櫻花蝦米糕：一份800克（約4人份）的米糕熱量1820 kcal。' f0 @0 k# a% }$ z
糖醋魚：一條熱量1710  kcal。
' {; H( s' R' r0 s東坡肉：一塊400克，熱量780 kcal。. b$ P' J1 A! f
蘿蔔糕：一塊手掌心大小的蘿蔔糕大約100 kcal，6-7片大約660 kcal。公仔箱論壇4 t8 t. o! u; @" z2 b8 U. `
紹興醉雞：一份590 kcal。 豬肉水餃：10顆550 kcal。
% ~9 s9 r, Q+ n9 p- D" ttvb now,tvbnow,bttvb醉蝦：10尾230 kcal。tvb now,tvbnow,bttvb0 N8 j( Z7 f+ z; n) c+ K8 G
烏魚子：一口10克，約40 kcal。
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1 {, k9 Z) f# `9 Y  I( T# I, V9 ctvb now,tvbnow,bttvb圖／年菜熱量大集合。好食課提供
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