4 Y/ v8 n) b- O% M$ k5.39.217.76米糕、蘿蔔糕…12道過年常見年菜熱量大集合，營養師揭曉年後肥胖真相。
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大家期待今年的過年嗎？年菜是不是早已預購好，還是家中已有大廚準備親自下廚呢？每每到了過年就可看到一桌盛菜的光景，看著這些美食，你是不是心裡其實有年後體重增加的預感啦？今天好食課Angela施沐恩營養師整理12道過年常見菜餚熱量讓你一次看個夠！12道過年常見年菜熱量燻雞：一整隻1500克的燻雞熱量2950 kcal。
& P2 r# J4 y3 L" |8 k* ^- y! b3 v5.39.217.76佛跳牆：一甕熱量2300 kcal。
# C9 H( f* J: n5 m1 l/ O9 v) i紅燒獅子頭：8顆約800克，熱量可要1900 kcal。
6 M% J4 B( d. Q% K( b! u( r9 }tvb now,tvbnow,bttvb富貴蹄膀：一個850克的富貴蹄熱量約1870 kcal。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ]$ ?: R$ G' N; W% z) {) n Y9 f* H7 Y
櫻花蝦米糕：一份800克（約4人份）的米糕熱量1820 kcal。
4 u E V; W% v0 h6 u% ?# ?tvb now,tvbnow,bttvb糖醋魚：一條熱量1710 kcal。
/ a! W4 }/ f6 ?5 C V' F# t4 d; B8 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。東坡肉：一塊400克，熱量780 kcal。公仔箱論壇& r6 [# w6 Z" c4 O
蘿蔔糕：一塊手掌心大小的蘿蔔糕大約100 kcal，6-7片大約660 kcal。
3 i) _6 W/ g4 H6 t4 m5.39.217.76紹興醉雞：一份590 kcal。 豬肉水餃：10顆550 kcal。
* Y1 Q& Y6 s- T& Ltvb now,tvbnow,bttvb醉蝦：10尾230 kcal。
# O, l v: V5 W5.39.217.76烏魚子：一口10克，約40 kcal。
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* C0 Z# b$ @7 {; E5 _8 C3 E5.39.217.76圖／年菜熱量大集合。好食課提供
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發表於 2023-1-25 01:06 AM
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