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米糕、蘿蔔糕…12道過年常見年菜熱量大集合，營養師揭曉年後肥胖真相。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 W. _# P& Y- I& O
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# G1 _: x8 L3 S+ r/ {' ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大家期待今年的過年嗎？年菜是不是早已預購好，還是家中已有大廚準備親自下廚呢？每每到了過年就可看到一桌盛菜的光景，看著這些美食，你是不是心裡其實有年後體重增加的預感啦？今天好食課Angela施沐恩營養師整理12道過年常見菜餚熱量讓你一次看個夠！12道過年常見年菜熱量燻雞：一整隻1500克的燻雞熱量2950 kcal。
7 v* `& X! b, y( l0 y% a! x* P, B5 r佛跳牆：一甕熱量2300 kcal。tvb now,tvbnow,bttvb/ o$ r$ J+ H7 w8 g: e8 `6 V' r
紅燒獅子頭：8顆約800克，熱量可要1900 kcal。5.39.217.76( [: }, Z4 @, e% @' G
富貴蹄膀：一個850克的富貴蹄熱量約1870 kcal。
$ t0 @" k* W5 J. S2 J; PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。櫻花蝦米糕：一份800克（約4人份）的米糕熱量1820 kcal。
9 B! {4 {3 F2 F4 @1 a0 B5 g, p糖醋魚：一條熱量1710 kcal。5.39.217.76- ?6 c4 |# m" e9 D0 I
東坡肉：一塊400克，熱量780 kcal。5.39.217.76, p" G9 Z) W! s5 {, x
蘿蔔糕：一塊手掌心大小的蘿蔔糕大約100 kcal，6-7片大約660 kcal。
' I4 R x N' X4 \tvb now,tvbnow,bttvb紹興醉雞：一份590 kcal。 豬肉水餃：10顆550 kcal。
# ]( c& m( \( d醉蝦：10尾230 kcal。
5 |/ k4 J. z/ J1 m0 b公仔箱論壇烏魚子：一口10克，約40 kcal。4 _+ M! D0 {2 U+ V5 ^
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, v# Z; _% ]! w2 X6 g, f7 d圖／年菜熱量大集合。好食課提供tvb now,tvbnow,bttvb6 B; w! D" x( t5 M; x$ [) B1 O
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發表於 2023-1-25 01:06 AM
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