8 ^. a. N# L( R- v0 Q& Q6 p, v' p# R米糕、蘿蔔糕…12道過年常見年菜熱量大集合，營養師揭曉年後肥胖真相。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |' V, r( V k; a
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大家期待今年的過年嗎？年菜是不是早已預購好，還是家中已有大廚準備親自下廚呢？每每到了過年就可看到一桌盛菜的光景，看著這些美食，你是不是心裡其實有年後體重增加的預感啦？今天好食課Angela施沐恩營養師整理12道過年常見菜餚熱量讓你一次看個夠！12道過年常見年菜熱量燻雞：一整隻1500克的燻雞熱量2950 kcal。
: U& A; n: _1 ?8 g! r1 ~5.39.217.76佛跳牆：一甕熱量2300 kcal。tvb now,tvbnow,bttvb7 ?1 p; Y) o2 w: C7 {
紅燒獅子頭：8顆約800克，熱量可要1900 kcal。- k$ Z3 A& n7 Y) v! l) f! x
富貴蹄膀：一個850克的富貴蹄熱量約1870 kcal。# G! y. n& k' ? |6 u! s
櫻花蝦米糕：一份800克（約4人份）的米糕熱量1820 kcal。
5 A) e8 P6 l, itvb now,tvbnow,bttvb糖醋魚：一條熱量1710 kcal。tvb now,tvbnow,bttvb0 E& b% f6 W D
東坡肉：一塊400克，熱量780 kcal。8 s5 i7 N ~2 h9 q/ `7 ^ _9 @
蘿蔔糕：一塊手掌心大小的蘿蔔糕大約100 kcal，6-7片大約660 kcal。
( w; } J3 x! x M) a公仔箱論壇紹興醉雞：一份590 kcal。 豬肉水餃：10顆550 kcal。
3 D5 v+ T! z0 ^" E, o: e8 Qtvb now,tvbnow,bttvb醉蝦：10尾230 kcal。
9 v! J3 f6 d1 X- \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烏魚子：一口10克，約40 kcal。
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圖／年菜熱量大集合。好食課提供
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發表於 2023-1-25 01:06 AM
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