18歲以上民眾每年至少量1次血壓
7 o k8 b1 j9 h8 r
0 o- |% [6 a, m9 V/ Y" [. DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ) M6 U1 W8 Q( n4 q5 ]0 D# U
$ ~. O% x7 M6 h$ k. j( ?4 v5.39.217.76高血壓自知率不到三成！易增腦中風、腎臟病、心臟病風險，722守則做好血壓管理。tvb now,tvbnow,bttvb. v! l' w# A8 ~; n; G; i
高血壓是沉默殺手，在台灣每年導致約4.2萬人死亡。衛福部國健署呼籲，高血壓並非老年人專利，全台推估有500多萬名患者，提醒18歲以上民眾每年至少量1次血壓，並搭配「722原則」。春節將屆，少不了大魚大肉和點心零食，無形中攝入過多高熱量、高油、高糖、高鹽飲食，加上熬夜與不正常作息，隱藏血壓變化風險。衛生福利部國民健康署今天公布2017至2020年國民營養健康狀況變遷調查結果，籲民眾歡樂相聚也要注意健康。5 g$ k: i! ]1 z1 \' F1 F
國健署慢性疾病防治組科長胡怡君簡報指出，高血壓是沉默殺手之一，可能導致心血管疾病、腦中風、糖尿病、腎臟病等重大慢性病的發生，每年約4.2萬人因高血壓相關疾病過世。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 l; n% d6 {1 C: W( v: I. ]
 公仔箱論壇9 y. {' [2 K# G7 k$ L
`& z8 O7 x5 m$ l4 Z: i
圖／國健署提供公仔箱論壇5 i) |/ j& j7 d3 a/ X1 O
8 r; W& h4 `$ O" F- [4 ]3 S4 ^; b' @公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb* A) Z$ k' @) ~& N% c' i) B: N: Z
胡怡君表示，根據衛調結果，18歲以上國人的高血壓盛行率達26.8%，推估約有529萬人罹患高血壓，且盛行率隨年齡增加而上升。$ O# Z1 _' H$ r8 s- P, w7 [
% O5 w& `7 J* u5.39.217.766 C6 V$ [3 U* o/ c
1 g( u/ U" ?7 [/ m& p4 }
6 x' c+ P1 t4 T+ N' K4 ]( }- Ltvb now,tvbnow,bttvb圖／國健署提供
9 S% k' Q; o( d0 {tvb now,tvbnow,bttvb. m$ t; C7 `8 Y8 c) D C+ Q
8 L& x; G. G1 R2 }, n) u% ~. y1 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 W6 l# c7 y7 m% [
但據統計，卻有近3成20歲到39歲民眾，不知道高血壓已經悄悄上身。胡怡君說，常見的血壓管理障礙包括認為高血壓是老人才有的病、就診或不舒服的時候才要量、身體無症狀不須定期量、對於血壓計選擇及測量方式認知不足等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- f4 _/ b0 m3 q4 P- U- v: T: y
" K: D6 X. J. l' Q% fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb7 C) r) Y8 _# V+ {: `
圖／國健署提供公仔箱論壇( l( w: z9 \; Q
4 m4 f0 G) z# O' B( D
8 h+ C) _1 u, O$ y3 x9 F' t5 W% Ftvb now,tvbnow,bttvb台灣高血壓學會理事長林彥宏說明，血壓的測量正確與否，差異很大，建議以居家血壓量測取代過往診間血壓量測作為高血壓的診斷，因為民眾到醫療院所測量時，往往受到醫療環境與白袍症候群的影響，血壓不自覺飆高，居家血壓更能有效代表真正的血壓狀態。4 G+ Y9 S$ p9 x0 Q4 P
林彥宏建議，18歲以上民眾每年至少要量1次血壓，定期且長期監測血壓值，並搭配722原則，即「7」連續7天量測、「2」早上起床後及晚上睡覺前各量1次、「2」每次量2遍，取其平均值，做好血壓管理，定期自我血壓量測，從「個人」做起。
% o. s9 [& }1 K) V7 D; A正常人血壓值120／80mmHg，若持續高於120／80mmHg就要注意可能有高血壓風險，應儘速尋求醫療人員評估並討論是否需要進一步治療，以避免後續心臟病或中風發生。
% R+ s; f( ]0 e( o- h7 h8 C) |6 ctvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb0 M# I1 h0 [6 L' }$ i" Z$ c; F0 ]0 d
5.39.217.76* X9 V) A. j; T/ X4 Q* [/ Q
此外，定期量血壓是防治高血壓的基本功，透過「血壓3C原則」來掌握血壓變化，Check即規律測量、Change即改變習慣維持健康生活型態、Control即控制血壓。
' e1 [3 ~3 D) Z# V" V公仔箱論壇 |
發表於 2023-1-17 11:36 AM
| 