18歲以上民眾每年至少量1次血壓* U. Y4 j: l3 P D& x' E
6 Q S9 s1 Q7 n- M

* E; ^9 O0 A' p# n) R8 `2 E* Ztvb now,tvbnow,bttvb0 o; S: U' z0 v: ?+ P4 F
高血壓自知率不到三成!易增腦中風、腎臟病、心臟病風險,722守則做好血壓管理。
) } s- k, z1 l; N) W( ]% s% x高血壓是沉默殺手,在台灣每年導致約4.2萬人死亡。衛福部國健署呼籲,高血壓並非老年人專利,全台推估有500多萬名患者,提醒18歲以上民眾每年至少量1次血壓,並搭配「722原則」。春節將屆,少不了大魚大肉和點心零食,無形中攝入過多高熱量、高油、高糖、高鹽飲食,加上熬夜與不正常作息,隱藏血壓變化風險。衛生福利部國民健康署今天公布2017至2020年國民營養健康狀況變遷調查結果,籲民眾歡樂相聚也要注意健康。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' }, d7 o% K. f! y
國健署慢性疾病防治組科長胡怡君簡報指出,高血壓是沉默殺手之一,可能導致心血管疾病、腦中風、糖尿病、腎臟病等重大慢性病的發生,每年約4.2萬人因高血壓相關疾病過世。
' C' ^6 {* n' l; J, a" u( T
/ R. Q+ J7 s R- h# q+ l m8 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, V# ~" O3 t6 k5 {; q0 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。圖/國健署提供公仔箱論壇( t; a# ~ p) x* |) A
* d7 G- S) \1 d3 C, Y6 d公仔箱論壇
) A+ b* ?8 v" u ~3 g: n2 ktvb now,tvbnow,bttvb胡怡君表示,根據衛調結果,18歲以上國人的高血壓盛行率達26.8%,推估約有529萬人罹患高血壓,且盛行率隨年齡增加而上升。公仔箱論壇* b( {$ ]9 d2 C' v; K
+ x5 o C0 n. j. x5 q9 J; Ttvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb6 g. y* {" B2 i, b5 s

# A) h! q2 k$ o& g+ x/ n$ K, ~. n$ L
圖/國健署提供5.39.217.76. i/ G* O* ~9 V
) _8 i! G2 e7 `
% t ~! |: k9 _3 k( m5.39.217.765.39.217.76- d9 f5 g2 d, {. E6 ^+ t) w
但據統計,卻有近3成20歲到39歲民眾,不知道高血壓已經悄悄上身。胡怡君說,常見的血壓管理障礙包括認為高血壓是老人才有的病、就診或不舒服的時候才要量、身體無症狀不須定期量、對於血壓計選擇及測量方式認知不足等。5.39.217.76' _! X2 c t6 }. d5 [. G1 M
+ j4 i0 C" P; X6 ?! C6 Y
7 `+ S) q$ S# I- o圖/國健署提供* ]1 ~# x' t" P" x4 b/ }: S3 q, T2 S
公仔箱論壇* ~2 k3 _' c$ }
8 m0 Q4 [ \" K+ v, L# Y$ ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台灣高血壓學會理事長林彥宏說明,血壓的測量正確與否,差異很大,建議以居家血壓量測取代過往診間血壓量測作為高血壓的診斷,因為民眾到醫療院所測量時,往往受到醫療環境與白袍症候群的影響,血壓不自覺飆高,居家血壓更能有效代表真正的血壓狀態。
1 y) @* l: z/ wtvb now,tvbnow,bttvb林彥宏建議,18歲以上民眾每年至少要量1次血壓,定期且長期監測血壓值,並搭配722原則,即「7」連續7天量測、「2」早上起床後及晚上睡覺前各量1次、「2」每次量2遍,取其平均值,做好血壓管理,定期自我血壓量測,從「個人」做起。
* K4 m! }" H( Y- O8 E4 V: H正常人血壓值120/80mmHg,若持續高於120/80mmHg就要注意可能有高血壓風險,應儘速尋求醫療人員評估並討論是否需要進一步治療,以避免後續心臟病或中風發生。
5 r d6 [; e4 z: ~7 _5.39.217.764 `' n9 E, {, @/ M! Q7 ]* ^, b( V. O
公仔箱論壇: g1 d3 o5 f C" S7 S( o/ t
此外,定期量血壓是防治高血壓的基本功,透過「血壓3C原則」來掌握血壓變化,Check即規律測量、Change即改變習慣維持健康生活型態、Control即控制血壓。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* s# S. }- @: _ ?
|