返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 高血壓自知率不到三成!易增腦中風、腎臟病風險,722守則做好血壓管理

18歲以上民眾每年至少量1次血壓TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Y5 Z3 Z9 V6 L0 {" ~
* z& n; X& o: Z+ L
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. |: A* A" A7 y, E( Y1 Y4 i
5.39.217.76' Q4 l1 _( q0 w' Z$ z
高血壓自知率不到三成!易增腦中風、腎臟病、心臟病風險,722守則做好血壓管理。

$ I) O8 i# h- a! ?公仔箱論壇高血壓是沉默殺手,在台灣每年導致約4.2萬人死亡。衛福部國健署呼籲,高血壓並非老年人專利,全台推估有500多萬名患者,提醒18歲以上民眾每年至少量1次血壓,並搭配「722原則」。春節將屆,少不了大魚大肉和點心零食,無形中攝入過多高熱量、高油、高糖、高鹽飲食,加上熬夜與不正常作息,隱藏血壓變化風險。衛生福利部國民健康署今天公布2017至2020年國民營養健康狀況變遷調查結果,籲民眾歡樂相聚也要注意健康。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @# n. V  I# ]
國健署慢性疾病防治組科長胡怡君簡報指出,高血壓是沉默殺手之一,可能導致心血管疾病、腦中風、糖尿病、腎臟病等重大慢性病的發生,每年約4.2萬人因高血壓相關疾病過世( E( N" \3 _9 Z' T6 g4 |6 \

; D8 J8 J# U( t: S* s7 v公仔箱論壇
% L0 q9 p9 \! [9 s: k. V8 P5 {圖/國健署提供
tvb now,tvbnow,bttvb& m2 D/ Q1 r% s
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* a2 ?! K# ]2 {: d8 V6 R, u" \
5.39.217.765 ]' n" ^# O- n: z
胡怡君表示,根據衛調結果,18歲以上國人的高血壓盛行率達26.8%推估約有529萬人罹患高血壓,且盛行率隨年齡增加而上升。1 y1 s9 g9 m, D7 m3 r! j/ q+ K
公仔箱論壇: R/ F1 \' S% {8 v0 v

2 {$ t" D, s5 @tvb now,tvbnow,bttvb
' h: h3 d7 @0 r2 L9 d) j5.39.217.76
/ ^+ K+ z- `# r. L/ T& a& Q, e0 P公仔箱論壇圖/國健署提供# v7 a* l8 }9 |5 X+ d/ L$ a$ F+ d
* o6 Y5 a9 K) a! X9 ^: ?- i) V7 ^/ v

1 d8 `+ o* M$ s7 f1 Y0 o3 W

! E* q9 R+ N1 \3 @- H/ j8 f7 l% Gtvb now,tvbnow,bttvb但據統計,卻有近3成20歲到39歲民眾,不知道高血壓已經悄悄上身。胡怡君說,常見的血壓管理障礙包括認為高血壓是老人才有的病、就診或不舒服的時候才要量、身體無症狀不須定期量、對於血壓計選擇及測量方式認知不足等。, ^3 W( q, m7 s; y0 M! i$ M% R

+ ]. s( a8 ^5 U1 P( c公仔箱論壇
' {. ^! H- s4 utvb now,tvbnow,bttvb圖/國健署提供
tvb now,tvbnow,bttvb( `4 e# ?% ^' ]% v* t! J

1 a7 U) z# t1 h  F2 e- s0 e% x

3 Q+ J# m0 A# [; t# y# _台灣高血壓學會理事長林彥宏說明,血壓的測量正確與否,差異很大,建議以居家血壓量測取代過往診間血壓量測作為高血壓的診斷,因為民眾到醫療院所測量時,往往受到醫療環境與白袍症候群的影響,血壓不自覺飆高,居家血壓更能有效代表真正的血壓狀態。5.39.217.76/ G- e) h3 j" O* R$ w. N: E4 @
林彥宏建議,18歲以上民眾每年至少要量1次血壓,定期且長期監測血壓值,並搭配722原則,即「7」連續7天量測、「2」早上起床後及晚上睡覺前各量1次、「2」每次量2遍,取其平均值,做好血壓管理,定期自我血壓量測,從「個人」做起。公仔箱論壇7 B$ a( r1 F& v5 ^
正常人血壓值120/80mmHg,若持續高於120/80mmHg就要注意可能有高血壓風險,應儘速尋求醫療人員評估並討論是否需要進一步治療,以避免後續心臟病或中風發生。
& B4 w2 d# v9 A8 Q0 R公仔箱論壇
6 b& i' J" ^2 O; B2 X+ O4 V  S% a  S公仔箱論壇
公仔箱論壇; [: G9 {7 P0 W
此外,定期量血壓是防治高血壓的基本功,透過「血壓3C原則」來掌握血壓變化,Check即規律測量、Change即改變習慣維持健康生活型態、Control即控制血壓。
5 ?( l& J$ w. g# p* m
返回列表