18歲以上民眾每年至少量1次血壓% X6 c' c+ o) K, ^
! |) E- y. f' ~$ ^ 5.39.217.76 L( D; `0 \! q6 Y7 }
2 q _6 _% |8 A, A2 }' ~+ G; E, V( ]公仔箱論壇高血壓自知率不到三成！易增腦中風、腎臟病、心臟病風險，722守則做好血壓管理。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ~- S) c2 I. S7 X
高血壓是沉默殺手，在台灣每年導致約4.2萬人死亡。衛福部國健署呼籲，高血壓並非老年人專利，全台推估有500多萬名患者，提醒18歲以上民眾每年至少量1次血壓，並搭配「722原則」。春節將屆，少不了大魚大肉和點心零食，無形中攝入過多高熱量、高油、高糖、高鹽飲食，加上熬夜與不正常作息，隱藏血壓變化風險。衛生福利部國民健康署今天公布2017至2020年國民營養健康狀況變遷調查結果，籲民眾歡樂相聚也要注意健康。8 x. b: ^7 `# ~
國健署慢性疾病防治組科長胡怡君簡報指出，高血壓是沉默殺手之一，可能導致心血管疾病、腦中風、糖尿病、腎臟病等重大慢性病的發生，每年約4.2萬人因高血壓相關疾病過世。5.39.217.76' q6 ^. z+ o; T7 q% T
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Q$ T9 e; L) D' j
/ @! Z8 _9 O# |1 ^4 L圖／國健署提供
, f! e2 I6 ]1 ]% H' h! o. ttvb now,tvbnow,bttvb- O' g7 }: L- E6 J. h) w- ~1 q
~1 Y# t N! p U$ v公仔箱論壇胡怡君表示，根據衛調結果，18歲以上國人的高血壓盛行率達26.8%，推估約有529萬人罹患高血壓，且盛行率隨年齡增加而上升。公仔箱論壇) h/ E: ?1 _: U: J% G0 X0 V' V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 d' f# z. B# ?$ j4 _/ l* P
3 O. f) C. `3 L7 {& M$ q公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 A7 i4 t9 g$ ~6 |, y( p0 P
& t: m6 _+ t( ^5.39.217.76圖／國健署提供
! R8 B, A+ @+ X1 r; N3 s5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' v6 F% S9 {0 _- ?$ @8 a
, L. r7 ?' w9 b+ U5 t5 m: z4 O5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Y- X O3 e* i6 D2 F3 X
但據統計，卻有近3成20歲到39歲民眾，不知道高血壓已經悄悄上身。胡怡君說，常見的血壓管理障礙包括認為高血壓是老人才有的病、就診或不舒服的時候才要量、身體無症狀不須定期量、對於血壓計選擇及測量方式認知不足等。5.39.217.763 m N: P! z+ [% E
 5.39.217.76: e+ }0 Q- V8 `: p
; Q. j# q! T* N. ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。圖／國健署提供
5 w* h8 J2 o. \
% v% i# s# p3 T$ o' J
* v/ Z' w- i3 g' {3 p: ^, o, A台灣高血壓學會理事長林彥宏說明，血壓的測量正確與否，差異很大，建議以居家血壓量測取代過往診間血壓量測作為高血壓的診斷，因為民眾到醫療院所測量時，往往受到醫療環境與白袍症候群的影響，血壓不自覺飆高，居家血壓更能有效代表真正的血壓狀態。
# Q) P( \2 m, q0 g; b- q. e8 _公仔箱論壇林彥宏建議，18歲以上民眾每年至少要量1次血壓，定期且長期監測血壓值，並搭配722原則，即「7」連續7天量測、「2」早上起床後及晚上睡覺前各量1次、「2」每次量2遍，取其平均值，做好血壓管理，定期自我血壓量測，從「個人」做起。
- B$ |- Q# |% Stvb now,tvbnow,bttvb正常人血壓值120／80mmHg，若持續高於120／80mmHg就要注意可能有高血壓風險，應儘速尋求醫療人員評估並討論是否需要進一步治療，以避免後續心臟病或中風發生。
/ K9 u' L# ?( L/ n7 w( {% o9 P
& \! C$ J; k' etvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇% M/ m' r8 d. k, d: j+ Q
此外，定期量血壓是防治高血壓的基本功，透過「血壓3C原則」來掌握血壓變化，Check即規律測量、Change即改變習慣維持健康生活型態、Control即控制血壓。9 I: l: D# i' T$ f% k
|
發表於 2023-1-16 02:02 AM
| 