* `- o: d4 l @% N% k& F, x防醉喝酒前別吃巧克力、番茄４類食物！專家教解酒、解宿醉最有效科學方法。
d6 [* k/ Q7 R/ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇, {" B! ~' c1 _" I/ v& I, c. n
公仔箱論壇. {. [% e4 Q7 E. L+ Q
不管應酬還是和朋友狂歡，放縱飲酒過後，常要付出宿醉的代價。坊間流傳很多宿醉療法，專家表示多是迷思。首先要了解為什麼會宿醉？酒精對胃黏膜來說，是一種非常直接的刺激物，在飲酒經過一夜之後，胃部會有空洞、噁心感。另一方面的問題出在大腦，酒精會觸發大腦中負責檢測血液中毒物的特定區域，該區域會引起噁心、嘔吐的反應，以幫助身體清除毒素。
& G! B j7 X6 }" ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。宿醉也被認為是酒類飲品中，一種被稱為同屬物（congeners）的化合物引起，它是在製酒發酵過程中的副產物。當你喝酒的時候，就是在強迫身體同時代謝酒精和同屬物，這也是宿醉產生的原因。
# v) V6 r0 M; _5 X同屬物的理論有助解釋，為什麼威士忌這類深色酒品，比清透的酒類帶來更可怕的宿醉。一項研究指出，波本威士忌是同屬物含量最高的酒品，伏特加則幾乎沒有。3 ^3 G3 T* T5 U, j" T) f) k
 5.39.217.766 D e" ~9 Q: o6 r5 P
- d: D! p2 s! X1 p5 j
圖／一項研究指出，波本威士忌是同屬物含量最高的酒品，伏特加則幾乎沒有。5.39.217.762 o+ p9 g0 l, J5 \4 l' T( H0 e
5.39.217.76. a! T* u0 q H& P4 k3 F) m
1 k& |8 v: g8 _* F$ s5 U) x
) A' b( h: J( ~( e9 M
要避免宿醉，或讓身體盡快從宿醉中醒來，專家提供以下幾個方式：公仔箱論壇# f! ?* y+ C0 `0 V
喝酒前先吃點東西食物可以緩解酒精對胃壁的刺激。在飲酒前或飲酒中進食，都可以透過減緩胃排空的速度，幫助身體漸次處理酒精。這可以改變酒精吸收到腸胃道的速度，並使酉每系統有時間分解酒精。tvb now,tvbnow,bttvb5 H( E) a7 Q/ F
遵循1：1原則在喝酒前喝大量非酒精飲品，也有助預防宿醉。建議在每杯酒之間穿插一杯開水。上床睡覺前，可喝一點電解質飲料，幫助身體保持更多水分。
+ s# g* C( M, |/ ]8 Z4 h; Q7 b0 H 5.39.217.765 b+ _; A6 P6 c, {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 b1 O7 d* x2 q9 A% _: H
圖／飲用含電解質或含鹽的飲料，是治療宿醉頭痛的有效方法，運動飲料、番茄汁或大骨湯都是好選擇。
8 x1 H- @9 J; w, E, `1 W+ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& O; }! x1 L) @* F5.39.217.76
) k- j% Y( w' u4 B/ ?! KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補充電解質雖然白開水是補充水分、避免酒後脫水的最佳飲品，但飲用含電解質或含鹽的飲料，是治療宿醉頭痛的有效方法。運動飲料、番茄汁或大骨湯都是好選擇。公仔箱論壇5 w2 E' I5 Y, a9 a |" m
吃一頓豐盛早餐吃一頓豐盛早餐，有助穩定血糖，補充維生素和礦物質。從食物中吸收的能量，將被肝臟利用，讓辛苦加班處理酒精的身體得到能量。早餐應選擇優質蛋白質、脂肪和碳水化合物，例如雞蛋、酪梨吐司、一大碗燕麥和新鮮水果。tvb now,tvbnow,bttvb) e) q* g+ i$ s2 h2 z4 p( t% x
小睡一下喝了幾杯酒後，看似沉沉昏睡過去，實際上的睡眠品質比平常差很多。雖然缺乏睡眠並不會導致宿醉，但會使症狀惡化。小睡一下可以減緩宿醉的不適。tvb now,tvbnow,bttvb2 h- G0 @; \0 ~
 ( b" \8 i P7 k. N2 m: Y
4 o& y% @2 Y f5 @
圖／空腹喝酒會刺激腸胃，導致胃酸逆流。巧克力、番茄可能造成刺激，使胃酸逆流更嚴重。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: D) {5 E# |9 F) D( g( T8 B' t6 F7 w
" C% W5 k9 @+ Q3 _9 w, b2 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. R. J+ f# {0 O' F6 X2 h( Etvb now,tvbnow,bttvb
0 W+ H9 ^+ r) Z5.39.217.76
+ I7 f$ D& q. J4 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝酒前別吃這些食物• 巧克力、番茄
9 [5 U( I6 A6 K" _- K7 b2 b! w公仔箱論壇空腹喝酒會刺激腸胃，導致胃酸逆流。巧克力、番茄可能造成刺激，使胃酸逆流更嚴重。
: l5 D* ^+ ? e6 {( R" qtvb now,tvbnow,bttvb
: {7 A/ ^5 o i9 S( P/ O% D$ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。• 咖啡 5.39.217.76" g8 X2 E/ T4 z$ ^8 `' s0 r0 J. Q
咖啡因的提神作用，或許可以讓你感覺不那麼醉或睏倦，但可能因而導致喝更多的酒，最後爛醉。
! j+ x- t. j/ m( a' m
8 B$ @3 ?1 K6 F, {" l* I4 A• 高鹽食物 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 m/ D9 E) |) ?* M+ r2 p
喝酒前吃高鹽分的食物，會發生水腫問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# h9 A3 K+ Y. O4 b
|
發表於 2023-1-14 02:47 AM
| 