[健康資訊] 天天喝茶好處多！11年研究：除了延壽還能降低「這些」疾病風險

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天天喝茶好處多！11年研究：除了延壽還能降低「這些」疾病風險。5.39.217.76" ^% l& ]- r* F" f
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喜歡喝茶的人有福了！《內科醫學年鑑》（European Association for the Study of Diabetes）發表1項中國的新研究，發現每天喝茶2-4杯，可以改善健康狀況、延長壽命。還有助於降低如糖尿病、心臟病和中風等可能危及生命的疾病的風險。武漢科技大學研究員表示，他們分析了11年來的數據，發現對每天喝2杯茶（或以上）的人來說，攝取更多的茶飲，能降低疾病死亡率。因此認為，茶飲也可以成為健康飲食的1部分。5.39.217.76$ M' m9 m+ @8 {* W4 D. q, \+ k# y
研究人員表示，根據研究發現，每天喝至少4杯紅茶、綠茶或烏龍茶人，罹患第2型糖尿病的風險降低了17%；如果每天喝1到3杯，則可以降低4%的罹患風險；而且每多喝1杯茶，罹患糖尿病的風險就會降低1%。這樣的研究結果令人興奮，更為降低第2型糖尿病的風險帶來了希望。公仔箱論壇; W0 y9 m; w6 f; ]' l" r8 t