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玉米濃湯熱量不是最高！營養師揭９種常見湯品熱量表，這４碗是低卡選擇。$ Q7 F. @) A- Q- D* k
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4 ? y3 I: F9 o& h8 T公仔箱論壇霸王寒流來襲！準備好喝上一碗熱呼呼的湯嗎？擔心喝進過多熱量？究竟哪些湯一碗就超過熱量100大卡呢？原來這些常喝的湯都上榜了！就讓好食課Oliver楊哲雄營養師帶你看看常見湯品熱量一覽表，教你冬天喝湯不爆卡～
! K6 k% _( _& o. a! K5.39.217.769種常見湯品熱量一覽表清燉牛肉湯（牛後腿腱子心）：211大卡
/ d \' d2 L! ?% z貢丸湯（6顆）：163大卡& o( M* C7 I0 v0 Q$ w
玉米濃湯：149大卡
- K' O! s Z& L+ n4 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。羅宋湯：139大卡
+ K: j/ C8 p6 g, e+ z9 _: `5.39.217.76餛飩湯（5顆）：123大卡公仔箱論壇- h. J0 T; S2 J5 H( q- L
--------------100大卡分隔線--------------公仔箱論壇2 m' H" w8 H9 ^8 E
酸辣湯：68大卡
+ d6 y( v& s h% J' ~$ H( z( ?5.39.217.76豬血湯：59大卡
( S2 Z/ | C' ]3 o; o; V+ ?0 Z% \蛤蜊湯（11顆）：32大卡公仔箱論壇' x' C/ Y, A3 K8 t0 |
味噌湯：17大卡
6 u- D6 n7 S4 T! E m3 Z; s$ z- V公仔箱論壇湯品熱量皆以一人份（240克）計算。5.39.217.76) e% s. ?# E# n# p- J
實際熱量依各店家供應份量會有些許誤差。
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- C3 \- v6 O4 {8 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 L2 {7 x8 p6 y v+ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。圖／常見湯品熱量一覽表。好食課提供$ e" r5 h/ u; G& t( H; v2 m1 @. z
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發表於 2022-12-26 02:08 AM
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