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玉米濃湯熱量不是最高！營養師揭９種常見湯品熱量表，這４碗是低卡選擇。tvb now,tvbnow,bttvb. _0 K/ t' ^. s) h
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霸王寒流來襲！準備好喝上一碗熱呼呼的湯嗎？擔心喝進過多熱量？究竟哪些湯一碗就超過熱量100大卡呢？原來這些常喝的湯都上榜了！就讓好食課Oliver楊哲雄營養師帶你看看常見湯品熱量一覽表，教你冬天喝湯不爆卡～
$ j3 M! V1 i" _# y公仔箱論壇9種常見湯品熱量一覽表清燉牛肉湯（牛後腿腱子心）：211大卡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ^/ ~% v- Y) g
貢丸湯（6顆）：163大卡tvb now,tvbnow,bttvb9 C5 }9 W: A) O" t1 U+ W8 h6 h
玉米濃湯：149大卡
i* I* g, I; {0 L5.39.217.76羅宋湯：139大卡
7 C5 c: w$ {7 A& L0 d+ e3 U# Mtvb now,tvbnow,bttvb餛飩湯（5顆）：123大卡公仔箱論壇, A i" p* Y$ }
--------------100大卡分隔線--------------tvb now,tvbnow,bttvb- v. I. ^# v4 [1 J/ x& b
酸辣湯：68大卡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 W9 s1 C$ t/ z$ J( _- n" P
豬血湯：59大卡
" F# g, W9 Z" Y; c% j/ h- T5.39.217.76蛤蜊湯（11顆）：32大卡
9 t' M9 w8 H2 L* k0 S, u. b味噌湯：17大卡tvb now,tvbnow,bttvb# I) e! p6 d8 c5 _! r
湯品熱量皆以一人份（240克）計算。
: m0 ]! a- e" f4 l& ^3 d ~7 V5.39.217.76實際熱量依各店家供應份量會有些許誤差。) k' ?6 \& Q* ?
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圖／常見湯品熱量一覽表。好食課提供
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發表於 2022-12-26 02:08 AM
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