 | | 椰子：1个 |
 | | 走地鸡；1只 |
 | | 核桃肉：6个 |
 | | 淮山：300克 |
 | | 姜：3片 |
 | | 枸杞子：一小撮 |
 | | 瘦肉：200克 |
 | | 水：8碗 |
 | | 薏米：小半碗 |
- i- d) h) k7 F9 v6 [公仔箱論壇 椰子炖鸡是一道十分清甜的汤水，清代诗人袁枚曾说：“凡一物烹成，必需辅佐。要使清者配清，浓者配浓，柔者配柔，刚者配刚，方有和合之妙。”椰子鸡汤就是这样吧，椰子的甜，鸡肉的香，实是鸡汤中的上品。也许有人说椰子鸡汤是女性专属的养颜汤，不过我们今天还加了些核桃淮山同煲，最适合一家老小一起品尝了。
& M" [+ l3 B' E1 n, I& Y5.39.217.76 3－4人份
/ X6 R9 G% Q! A& DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法：公仔箱論壇: l/ K# ], M1 T: x5 y8 g
1. 椰子蒂部有3个孔，用筷子将最松软的那个孔（芽孔）戳穿，倒出椰汁用碗装起备用；5.39.217.760 ~9 L4 E* `$ T) @1 i' C
2. 用刀将椰子从中间辟开，如果觉得不好使力，可用干的大毛巾将椰子包起，用刀背或铁锤将其砸开，然后用金属汤匙把椰肉挖下来，削去背面的碎渣后用水冲净，再切成小块；2 S$ M i( J' i1 L4 Q5 y
3. 洗净瘦肉和宰好的鸡，斩大件，汆水捞起冲净；
, i" J* m0 X! A) S4 l; E公仔箱論壇 4. 淮山洗净削皮，切块后用清水浸泡待用；tvb now,tvbnow,bttvb7 b% n7 z# R& y6 i
5. 核桃肉、薏米和枸杞子洗净；tvb now,tvbnow,bttvb4 E+ [' k7 F! [* N- h$ Y
6. 把椰汁和水倒入瓦煲，放入所有材料，武火煮20分钟后转文火煲一个半小时，下盐调味即可品尝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 R5 D- Z/ \+ {$ e0 }
功效：
9 r0 X8 ^+ q; Y# Y4 p8 z公仔箱論壇 补肾健脑、补血养神、滋润肌肤。0 i5 @( ^$ s- U/ q+ q; x. |
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4 p$ O a5 L: s1 i 靓汤心水, e8 o' G) j9 s
1.椰子壳很是坚实，要把椰子肉弄出来的确得费点功夫，但想想两小时后就能喝到的靓汤，也只得好好侍弄它了。5.39.217.765 ~( n) `3 _$ b& y4 h( F* |% g
2.煲汤的椰子以老的较好，肉味更浓郁香甜。老椰子就是那种外表看起来褐色“毛碜碜”的，像树皮一样；新鲜的椰子则有着青绿顺滑的外壳。在菜市场比较少见椰子，到大型的水果商店和超市则容易买到。挑选时一般外观完整的椰子是不会坏的。 |
發表於 2009-3-14 10:18 AM
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