正確調理改善新冠後遺症，提升免疫力預防重複感染
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) t. l1 ]; \5 }) Q2 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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$ Z- |2 u/ Q; M確診、感冒、流感、過敏分不清楚？一文了解症狀差異，正確調理改善新冠後遺症，提升免疫力預防二次確診。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 @+ @! ]. L) O0 g
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新冠疫情尚未平息，現將邁入冬天季節，流感又捲土來襲，該如何區分新冠、流感、一般感冒及鼻過敏呢？過敏性鼻炎 常見症狀為打噴嚏、鼻塞、流清澈鼻涕、鼻子及眼睛搔癢，通常早上或夜晚症狀更明顯，許多長期過敏的民眾在下眼瞼更出現了黑眼圈，過敏性鼻炎主要原因是因為鼻腔受到過敏源的刺激，而產生一連串的過敏反應，常見的過敏原有：花粉、空汙、塵霾、溫差……等。
! x `6 n4 T6 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一般感冒 感冒在一年四季間都可能好發，當患者免疫力較低時就容易罹患感冒，造成感冒的致病原有許多種，常見的如：鼻病毒、呼吸道融合病毒、腺病毒等。主要症狀為鼻塞、鼻水及咳嗽等呼吸道局部症狀較為明顯，病程多為一周內會康復。' {3 o2 K: w R% C# Y+ s
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流感流感是由流感病毒所引起的急性呼吸道感染疾病。在台灣約11月開始流行，1至2月是高峰期，流感傳染性極強，主要透過飛沫傳染及接觸傳染，流感病程發展迅速且多變，常見症狀有發燒、肌肉痠痛、疲倦甚至伴隨腹瀉、噁心嘔吐等全身性症狀；康復時間需較長，約1-2周才能痊癒，另外長者、慢性病族群和幼兒須注意防併發症的發生，如肺炎、心肌炎、腦炎等重症。公仔箱論壇( s* d: z5 C K: i& l
COVID-19新冠病毒 新冠病毒與流感發病情況較為相似，多為全身性的症狀，常伴隨著發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、甚至嗅味覺喪失，並且也同樣具有高傳染性，而且全年都是好發期，但須注意的是當確診後1-3周新冠症狀痊癒時，隨之而來的後遺症—「長新冠」。
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圖／感冒、流感、染疫與過敏的判別。馬光醫療網提供
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- I9 a3 D1 v3 }+ m2 j: bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新冠病毒之中醫觀點與長新冠後遺症中醫調理 新冠病毒在中醫觀點屬於「疫病」的範疇，因感受「疫戾」之氣而染病，其中「疫病」是指具有傳染性，並且能夠引起大流行的疾病。總結來說感染新冠病毒患者是感受外來疫戾之氣而兼夾著濕與燥邪，因此染疫患者多數表現為發燒、畏寒、咽痛及腸胃道症狀等。
3 z9 ~( ~5 o3 O1 M! O根據世界衛生組織（WHO）統計，10～20%曾經感染過新冠肺炎的患者，會產生新冠肺炎後遺症（Post COVID-19），或稱之為長新冠（Long COVID）。
7 m8 x" R" y) _0 |7 Z) `tvb now,tvbnow,bttvb「長新冠」症狀多為咳嗽、胸悶喘、胸痛、疲倦、記憶力減退或注意力不集中等「腦霧」的現象，甚至還有憂鬱、失眠、腸胃不適、落髮、月經失調等。- b9 E5 F4 R0 U5 v
中醫以辨證論治，依據患者個人體質給予客製化的治療處方，常以中藥治療或是合併針灸、茶包、足浴等，來幫助患者擺脫長新冠的困擾，恢復良好的生活品質。
! Q+ J: C6 ~) B: @6 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% n% V$ S+ ~; e s
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常見的長新冠證型分類 1. 氣陰兩虛型• 症狀：乾咳痰黏、口咽乾燥、疲倦感、自覺體溫微熱。
6 y+ k3 z7 f9 k' W) [& q• 建議飲食：注意水分補充，避免吃辛辣刺激食物，飲食可攝取百合、蓮藕、梨。tvb now,tvbnow,bttvb% o$ |! X" b+ v& X) h. r: Q
2. 脾肺氣虛型• 症狀：疲倦感明顯、食慾不好、消化不良、腹脹、腹瀉。公仔箱論壇6 V, E+ D- e, P" x
• 建議飲食：宜清淡、好消化，飲食可攝取黃耆、山藥、茯苓。
7 S. h& X+ V9 d8 |' zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 肝鬱氣滯型• 症狀：憂鬱、睡眠障礙、月經失調。
) U: ^( ?1 B% z7 D3 z5.39.217.76• 建議飲食：避免油膩及甜食和菸酒，飲食可攝取柑橘、玫瑰、萵苣。! N G0 m8 h; g1 j. t
4. 清氣不升型• 症狀：頭腦不清醒、無法專注、記憶減退等「腦霧」現象。公仔箱論壇4 L: _ x) _$ r7 X' u+ r
• 建議飲食：忌冰冷飲和油炸、燒烤等，飲食可攝取黨參、薏仁、冬瓜。tvb now,tvbnow,bttvb" t% R' h3 Z* `. g+ ~
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; ?- t4 N" k9 C$ D3 dtvb now,tvbnow,bttvb長新冠之中醫保健—提升免疫力，預防二次確診 《素問·刺法論》指出「五疫之至，皆向染疫，......，正氣存內，邪不可干，避其毒氣」，「正氣」就如同我們身體的免疫力，在正氣足夠的狀態下，即便有外來邪氣侵入，人體也有足夠的抵抗力去對抗外來邪氣，而避免染病，因此，以下提供中醫治療及保健方式—天灸療法和穴位按摩，來提升正氣、增強免疫力。4 }9 H& w8 g0 \4 f" c4 o
中醫的預防醫學—天灸療法（三伏貼／三九貼） 天灸療法是利用辛溫的藥材敷貼在人體的一些重要穴位上，在特定的節氣時，藉由藥材的溫熱刺激穴位，活化經絡運行，來啟動機體的免疫能力，達到體質改善，同時預防、保健和治療的作用並行。; D! y7 p+ M M" n$ a _, n# s
• 適應症：過敏性鼻炎、月經不調、體質虛寒、容易感冒、長新冠患者。
9 ^ c+ ^( ?0 f& x _& ?8 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。• 禁忌：孕婦、嬰兒、發燒、急性感冒期、皮膚過敏者。* i) e# o2 m# a7 R5 |
*須由醫師判定是否適合敷貼。
$ p' T* q8 V* |6 b8 n8 D' m公仔箱論壇穴位保健按摩 合谷穴：0 W" R# P0 Z2 \5 s
• 位置：手部虎口併攏，肌肉凸起最豐厚處。
& e1 \, p7 r6 `tvb now,tvbnow,bttvb• 功效：主治頭痛、喉嚨痛、此外也能預防感冒、鼻塞、過敏等。
- J( a. m2 W+ O5 w! H% v足三里穴：tvb now,tvbnow,bttvb9 Z+ ?, G/ U9 _, z* x! b
• 位置：膝蓋下方3寸（手併攏，食指到小指四指幅的寬度），脛骨旁開1寸（約拇指寬）的凹陷處。
$ X# F' {# Y2 O/ {tvb now,tvbnow,bttvb• 功效：調理脾胃，補益氣血增強免疫力。
9 m9 A1 E' h! x1 K氣海穴：5.39.217.76: k5 u8 ~8 e' h; P# {2 N" ?
• 位置：肚臍下1.5寸（食指和中指併攏的寬度）。; ?( ^# F5 Y$ i5 h8 W1 v4 \. G
• 功效：元氣之所生、理氣、益氣，腹脹、腹瀉、月經不調。" O- `! b2 v5 h: C2 r* v
關元穴：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 D& i' }7 w) I3 }( I
• 位置：肚臍下3寸（手併攏，食指到小指四指幅的寬度）。
# l- J' e" r) U. c+ d5.39.217.76• 功效：調氣、健脾補虛、腸胃不適、容易手腳冰冷、月經不調。
3 m% T; ^) {/ D- z! x3 e2 [/ u: y. P( c公仔箱論壇上述穴位按壓5-10次，輕按至有痠脹感即可。。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 g) Q P3 y0 F; t1 l' \
; j" S5 X' L& o! h; ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( u0 @& P+ M# A5.39.217.76圖／感冒、流感、染疫、過敏？簡易穴道保養，緩解你的不適。公仔箱論壇" f, d$ d) E7 D% t1 B
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發表於 2022-12-22 01:55 AM
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