正確調理改善新冠後遺症，提升免疫力預防重複感染2 @9 b2 b& P- ~! z
J/ `; k: F. X公仔箱論壇
7 h/ m' z% V. y& z7 @! a# n7 ? W) }) e8 S. ^
確診、感冒、流感、過敏分不清楚？一文了解症狀差異，正確調理改善新冠後遺症，提升免疫力預防二次確診。公仔箱論壇! c8 L% R% W) E/ y7 _) V& H
公仔箱論壇) }% o7 k, D4 r, A
5 k" Q0 B1 b2 r) Z+ x, x+ \5.39.217.76新冠疫情尚未平息，現將邁入冬天季節，流感又捲土來襲，該如何區分新冠、流感、一般感冒及鼻過敏呢？過敏性鼻炎 常見症狀為打噴嚏、鼻塞、流清澈鼻涕、鼻子及眼睛搔癢，通常早上或夜晚症狀更明顯，許多長期過敏的民眾在下眼瞼更出現了黑眼圈，過敏性鼻炎主要原因是因為鼻腔受到過敏源的刺激，而產生一連串的過敏反應，常見的過敏原有：花粉、空汙、塵霾、溫差……等。
) R' t1 r* t* I- ^一般感冒 感冒在一年四季間都可能好發，當患者免疫力較低時就容易罹患感冒，造成感冒的致病原有許多種，常見的如：鼻病毒、呼吸道融合病毒、腺病毒等。主要症狀為鼻塞、鼻水及咳嗽等呼吸道局部症狀較為明顯，病程多為一周內會康復。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' P6 j- ]" `3 y! k6 w2 Y9 [
. F' z8 o; |0 S; A& T7 Ytvb now,tvbnow,bttvb
- `4 w! ^! F0 Q. K流感流感是由流感病毒所引起的急性呼吸道感染疾病。在台灣約11月開始流行，1至2月是高峰期，流感傳染性極強，主要透過飛沫傳染及接觸傳染，流感病程發展迅速且多變，常見症狀有發燒、肌肉痠痛、疲倦甚至伴隨腹瀉、噁心嘔吐等全身性症狀；康復時間需較長，約1-2周才能痊癒，另外長者、慢性病族群和幼兒須注意防併發症的發生，如肺炎、心肌炎、腦炎等重症。
! I5 F2 E' m* [; ytvb now,tvbnow,bttvbCOVID-19新冠病毒 新冠病毒與流感發病情況較為相似，多為全身性的症狀，常伴隨著發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、甚至嗅味覺喪失，並且也同樣具有高傳染性，而且全年都是好發期，但須注意的是當確診後1-3周新冠症狀痊癒時，隨之而來的後遺症—「長新冠」。
. I$ i5 j" ^2 \' D* Q3 J1 ltvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.76" I" ?$ p. V" b3 n
5.39.217.76, X0 X( Z1 r! O Z% u
圖／感冒、流感、染疫與過敏的判別。馬光醫療網提供& e) d4 ~' X1 w
tvb now,tvbnow,bttvb u- \! V/ }# u$ s) \- ~/ z
+ ]- S3 e: E1 U
新冠病毒之中醫觀點與長新冠後遺症中醫調理 新冠病毒在中醫觀點屬於「疫病」的範疇，因感受「疫戾」之氣而染病，其中「疫病」是指具有傳染性，並且能夠引起大流行的疾病。總結來說感染新冠病毒患者是感受外來疫戾之氣而兼夾著濕與燥邪，因此染疫患者多數表現為發燒、畏寒、咽痛及腸胃道症狀等。
8 X6 W8 j5 n5 d* g4 _- ]( P5.39.217.76根據世界衛生組織（WHO）統計，10～20%曾經感染過新冠肺炎的患者，會產生新冠肺炎後遺症（Post COVID-19），或稱之為長新冠（Long COVID）。
7 b" g% p {/ Q9 p$ L- j( s「長新冠」症狀多為咳嗽、胸悶喘、胸痛、疲倦、記憶力減退或注意力不集中等「腦霧」的現象，甚至還有憂鬱、失眠、腸胃不適、落髮、月經失調等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 w7 R) d) o$ z/ c9 Q
中醫以辨證論治，依據患者個人體質給予客製化的治療處方，常以中藥治療或是合併針灸、茶包、足浴等，來幫助患者擺脫長新冠的困擾，恢復良好的生活品質。
_! b" s5 J. H1 O' V% t2 X
* d% N3 O5 T* a1 F: p. ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76( H7 B: P; j/ D2 V# S
常見的長新冠證型分類 1. 氣陰兩虛型• 症狀：乾咳痰黏、口咽乾燥、疲倦感、自覺體溫微熱。
! Y: r$ ?1 v8 T- u' N$ Y6 S5.39.217.76• 建議飲食：注意水分補充，避免吃辛辣刺激食物，飲食可攝取百合、蓮藕、梨。
" I. b/ Y' W& L* g6 T# a& y7 `2. 脾肺氣虛型• 症狀：疲倦感明顯、食慾不好、消化不良、腹脹、腹瀉。5 N6 ?, @5 [) F, W% R. ]- a
• 建議飲食：宜清淡、好消化，飲食可攝取黃耆、山藥、茯苓。
) o: s2 M$ p) X( v; I5 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 肝鬱氣滯型• 症狀：憂鬱、睡眠障礙、月經失調。4 {7 w7 E* [& _1 o
• 建議飲食：避免油膩及甜食和菸酒，飲食可攝取柑橘、玫瑰、萵苣。公仔箱論壇' s+ J5 M6 D5 U" n% C
4. 清氣不升型• 症狀：頭腦不清醒、無法專注、記憶減退等「腦霧」現象。公仔箱論壇 `, V; {$ p1 y6 ~! U
• 建議飲食：忌冰冷飲和油炸、燒烤等，飲食可攝取黨參、薏仁、冬瓜。
! a; O$ @% h( G/ ltvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb7 y! j0 U0 p+ {) {& q- N/ h X
4 w9 K6 h" D+ g* h2 M9 h9 @# CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長新冠之中醫保健—提升免疫力，預防二次確診 《素問·刺法論》指出「五疫之至，皆向染疫，......，正氣存內，邪不可干，避其毒氣」，「正氣」就如同我們身體的免疫力，在正氣足夠的狀態下，即便有外來邪氣侵入，人體也有足夠的抵抗力去對抗外來邪氣，而避免染病，因此，以下提供中醫治療及保健方式—天灸療法和穴位按摩，來提升正氣、增強免疫力。3 O' |- E& Y8 ` D0 K3 C
中醫的預防醫學—天灸療法（三伏貼／三九貼） 天灸療法是利用辛溫的藥材敷貼在人體的一些重要穴位上，在特定的節氣時，藉由藥材的溫熱刺激穴位，活化經絡運行，來啟動機體的免疫能力，達到體質改善，同時預防、保健和治療的作用並行。
% G& J) S: E. h: I2 o* A: Ztvb now,tvbnow,bttvb• 適應症：過敏性鼻炎、月經不調、體質虛寒、容易感冒、長新冠患者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" q5 e( ~% m0 z; W/ |5 w) w
• 禁忌：孕婦、嬰兒、發燒、急性感冒期、皮膚過敏者。
6 K" Q1 z0 E2 s5 W2 J% r*須由醫師判定是否適合敷貼。
0 `# C; }' A4 C/ z9 {' h3 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。穴位保健按摩 合谷穴：
0 `: m9 V& m* p) s1 g ]! htvb now,tvbnow,bttvb• 位置：手部虎口併攏，肌肉凸起最豐厚處。公仔箱論壇$ f! Y7 J9 y/ d7 |! c
• 功效：主治頭痛、喉嚨痛、此外也能預防感冒、鼻塞、過敏等。
1 q. J( V8 S; G4 f1 qtvb now,tvbnow,bttvb足三里穴：
$ d) h! m" {' Y9 Y0 s) `( l• 位置：膝蓋下方3寸（手併攏，食指到小指四指幅的寬度），脛骨旁開1寸（約拇指寬）的凹陷處。tvb now,tvbnow,bttvb0 Q c) L7 d$ z; f9 q& X; e
• 功效：調理脾胃，補益氣血增強免疫力。tvb now,tvbnow,bttvb* ~1 j1 [/ d4 R7 E/ k% r5 e
氣海穴：
4 y3 T# p8 ~! o; i• 位置：肚臍下1.5寸（食指和中指併攏的寬度）。
5 n/ H# h. L" o! b% v0 T. r% K! {tvb now,tvbnow,bttvb• 功效：元氣之所生、理氣、益氣，腹脹、腹瀉、月經不調。
: C+ Q" Q6 {% e) O# e7 A1 {& d關元穴：& O! V C! o$ A. h4 E
• 位置：肚臍下3寸（手併攏，食指到小指四指幅的寬度）。 {6 ]4 `5 Y- G! e5 t
• 功效：調氣、健脾補虛、腸胃不適、容易手腳冰冷、月經不調。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 g& n' Z/ g5 s; f; \/ Z
上述穴位按壓5-10次，輕按至有痠脹感即可。。
' j' P. G8 J" M, c " ~8 Z6 {3 e4 J
, Q8 d5 o* i+ q5 a公仔箱論壇圖／感冒、流感、染疫、過敏？簡易穴道保養，緩解你的不適。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ y2 p4 i8 X: A' j% M7 v: I" _0 x0 ^0 t
|
發表於 2022-12-22 01:55 AM
| 