正確調理改善新冠後遺症，提升免疫力預防重複感染
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確診、感冒、流感、過敏分不清楚？一文了解症狀差異，正確調理改善新冠後遺症，提升免疫力預防二次確診。公仔箱論壇/ b. T$ j9 b( F% ?- s& W" W
& F L* u3 j$ J0 A+ Q1 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 h6 k( `6 D4 E; c6 K) I7 O6 D( T% ] `新冠疫情尚未平息，現將邁入冬天季節，流感又捲土來襲，該如何區分新冠、流感、一般感冒及鼻過敏呢？過敏性鼻炎 常見症狀為打噴嚏、鼻塞、流清澈鼻涕、鼻子及眼睛搔癢，通常早上或夜晚症狀更明顯，許多長期過敏的民眾在下眼瞼更出現了黑眼圈，過敏性鼻炎主要原因是因為鼻腔受到過敏源的刺激，而產生一連串的過敏反應，常見的過敏原有：花粉、空汙、塵霾、溫差……等。5.39.217.76$ b0 U# L: ^5 N; A( U
一般感冒 感冒在一年四季間都可能好發，當患者免疫力較低時就容易罹患感冒，造成感冒的致病原有許多種，常見的如：鼻病毒、呼吸道融合病毒、腺病毒等。主要症狀為鼻塞、鼻水及咳嗽等呼吸道局部症狀較為明顯，病程多為一周內會康復。
}8 _! i4 o8 C8 \& n! cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 e$ q. W2 J+ c( @5 p% }; Q1 U6 N/ z& U
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流感流感是由流感病毒所引起的急性呼吸道感染疾病。在台灣約11月開始流行，1至2月是高峰期，流感傳染性極強，主要透過飛沫傳染及接觸傳染，流感病程發展迅速且多變，常見症狀有發燒、肌肉痠痛、疲倦甚至伴隨腹瀉、噁心嘔吐等全身性症狀；康復時間需較長，約1-2周才能痊癒，另外長者、慢性病族群和幼兒須注意防併發症的發生，如肺炎、心肌炎、腦炎等重症。tvb now,tvbnow,bttvb x* V# V, n0 h3 }0 C; \1 I
COVID-19新冠病毒 新冠病毒與流感發病情況較為相似，多為全身性的症狀，常伴隨著發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、甚至嗅味覺喪失，並且也同樣具有高傳染性，而且全年都是好發期，但須注意的是當確診後1-3周新冠症狀痊癒時，隨之而來的後遺症—「長新冠」。
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. `& l; Y6 P! K( Z# K圖／感冒、流感、染疫與過敏的判別。馬光醫療網提供
- [: d/ p w4 {1 F9 b2 h8 p: Ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O) @2 w' T+ O; V
( W0 y5 p0 N1 F! J. h _: hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新冠病毒之中醫觀點與長新冠後遺症中醫調理 新冠病毒在中醫觀點屬於「疫病」的範疇，因感受「疫戾」之氣而染病，其中「疫病」是指具有傳染性，並且能夠引起大流行的疾病。總結來說感染新冠病毒患者是感受外來疫戾之氣而兼夾著濕與燥邪，因此染疫患者多數表現為發燒、畏寒、咽痛及腸胃道症狀等。
2 j1 L; x+ }) Y0 h根據世界衛生組織（WHO）統計，10～20%曾經感染過新冠肺炎的患者，會產生新冠肺炎後遺症（Post COVID-19），或稱之為長新冠（Long COVID）。
7 w. e: p4 }$ R7 Z「長新冠」症狀多為咳嗽、胸悶喘、胸痛、疲倦、記憶力減退或注意力不集中等「腦霧」的現象，甚至還有憂鬱、失眠、腸胃不適、落髮、月經失調等。5.39.217.76( W0 B+ c2 C* H1 d: ` b' q- r
中醫以辨證論治，依據患者個人體質給予客製化的治療處方，常以中藥治療或是合併針灸、茶包、足浴等，來幫助患者擺脫長新冠的困擾，恢復良好的生活品質。
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常見的長新冠證型分類 1. 氣陰兩虛型• 症狀：乾咳痰黏、口咽乾燥、疲倦感、自覺體溫微熱。
; l+ _& h% i) G/ p( @" d$ P• 建議飲食：注意水分補充，避免吃辛辣刺激食物，飲食可攝取百合、蓮藕、梨。tvb now,tvbnow,bttvb. C( s- C" B' y% X) @% p
2. 脾肺氣虛型• 症狀：疲倦感明顯、食慾不好、消化不良、腹脹、腹瀉。公仔箱論壇+ @* Z3 D4 f: v: _
• 建議飲食：宜清淡、好消化，飲食可攝取黃耆、山藥、茯苓。
" j; U5 R1 V% O/ A3. 肝鬱氣滯型• 症狀：憂鬱、睡眠障礙、月經失調。
9 c7 {* f& A! V1 k6 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。• 建議飲食：避免油膩及甜食和菸酒，飲食可攝取柑橘、玫瑰、萵苣。5.39.217.76+ T$ V( i$ L8 ^) P6 I
4. 清氣不升型• 症狀：頭腦不清醒、無法專注、記憶減退等「腦霧」現象。
) N& H1 ^, A# n+ ?tvb now,tvbnow,bttvb• 建議飲食：忌冰冷飲和油炸、燒烤等，飲食可攝取黨參、薏仁、冬瓜。
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2 g1 Z* J- Q1 A* A. h長新冠之中醫保健—提升免疫力，預防二次確診 《素問·刺法論》指出「五疫之至，皆向染疫，......，正氣存內，邪不可干，避其毒氣」，「正氣」就如同我們身體的免疫力，在正氣足夠的狀態下，即便有外來邪氣侵入，人體也有足夠的抵抗力去對抗外來邪氣，而避免染病，因此，以下提供中醫治療及保健方式—天灸療法和穴位按摩，來提升正氣、增強免疫力。
4 j% [& V3 s9 ~& P2 f+ {0 Btvb now,tvbnow,bttvb中醫的預防醫學—天灸療法（三伏貼／三九貼） 天灸療法是利用辛溫的藥材敷貼在人體的一些重要穴位上，在特定的節氣時，藉由藥材的溫熱刺激穴位，活化經絡運行，來啟動機體的免疫能力，達到體質改善，同時預防、保健和治療的作用並行。
4 C9 l N Z$ x+ k• 適應症：過敏性鼻炎、月經不調、體質虛寒、容易感冒、長新冠患者。5.39.217.76: }0 ?! ^: T2 v4 }
• 禁忌：孕婦、嬰兒、發燒、急性感冒期、皮膚過敏者。
+ R, i$ W. p* U2 z; J) jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。*須由醫師判定是否適合敷貼。5.39.217.76# V+ i4 L' z3 H' A, o" U
穴位保健按摩 合谷穴：( k$ h( r, B% y9 B+ t# r7 ^
• 位置：手部虎口併攏，肌肉凸起最豐厚處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: t0 Y7 j; ~- n2 v2 x S( E
• 功效：主治頭痛、喉嚨痛、此外也能預防感冒、鼻塞、過敏等。
& V0 r2 |( R1 L' j9 {足三里穴：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ N% C! k# f4 W/ q N% y
• 位置：膝蓋下方3寸（手併攏，食指到小指四指幅的寬度），脛骨旁開1寸（約拇指寬）的凹陷處。
( y! e) s1 r" q# q• 功效：調理脾胃，補益氣血增強免疫力。
, w# s4 _2 L x4 r0 R公仔箱論壇氣海穴：
/ B" { z2 L; W5.39.217.76• 位置：肚臍下1.5寸（食指和中指併攏的寬度）。
. @' w8 ` j8 k- U公仔箱論壇• 功效：元氣之所生、理氣、益氣，腹脹、腹瀉、月經不調。5.39.217.76/ o& j" i( t- _7 @- C# w7 V0 s
關元穴：" a* U8 t1 S2 S- u
• 位置：肚臍下3寸（手併攏，食指到小指四指幅的寬度）。
3 i6 q/ N6 ?7 }5 i* l. y5.39.217.76• 功效：調氣、健脾補虛、腸胃不適、容易手腳冰冷、月經不調。
. Z! f; u- S2 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上述穴位按壓5-10次，輕按至有痠脹感即可。。tvb now,tvbnow,bttvb" s% \9 ~7 N3 ]$ z6 O% S7 {
% x% d5 r% d. q; i3 L" f" GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" X& x6 b! o0 b" c5.39.217.76圖／感冒、流感、染疫、過敏？簡易穴道保養，緩解你的不適。% k7 }) g! f, n2 |
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發表於 2022-12-22 01:55 AM
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