正確調理改善新冠後遺症，提升免疫力預防重複感染公仔箱論壇6 n; b' H8 ~% S' H" d
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確診、感冒、流感、過敏分不清楚？一文了解症狀差異，正確調理改善新冠後遺症，提升免疫力預防二次確診。
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新冠疫情尚未平息，現將邁入冬天季節，流感又捲土來襲，該如何區分新冠、流感、一般感冒及鼻過敏呢？過敏性鼻炎 常見症狀為打噴嚏、鼻塞、流清澈鼻涕、鼻子及眼睛搔癢，通常早上或夜晚症狀更明顯，許多長期過敏的民眾在下眼瞼更出現了黑眼圈，過敏性鼻炎主要原因是因為鼻腔受到過敏源的刺激，而產生一連串的過敏反應，常見的過敏原有：花粉、空汙、塵霾、溫差……等。
0 y5 a3 L. K& i5 {* A- p% Mtvb now,tvbnow,bttvb一般感冒 感冒在一年四季間都可能好發，當患者免疫力較低時就容易罹患感冒，造成感冒的致病原有許多種，常見的如：鼻病毒、呼吸道融合病毒、腺病毒等。主要症狀為鼻塞、鼻水及咳嗽等呼吸道局部症狀較為明顯，病程多為一周內會康復。公仔箱論壇2 O' Z& r4 E& F. A& B
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( ~' E3 O( i% j" F% F% c$ n( H5.39.217.76流感流感是由流感病毒所引起的急性呼吸道感染疾病。在台灣約11月開始流行，1至2月是高峰期，流感傳染性極強，主要透過飛沫傳染及接觸傳染，流感病程發展迅速且多變，常見症狀有發燒、肌肉痠痛、疲倦甚至伴隨腹瀉、噁心嘔吐等全身性症狀；康復時間需較長，約1-2周才能痊癒，另外長者、慢性病族群和幼兒須注意防併發症的發生，如肺炎、心肌炎、腦炎等重症。公仔箱論壇' P" B9 P8 E" U) i7 K2 y/ F- I G3 p
COVID-19新冠病毒 新冠病毒與流感發病情況較為相似，多為全身性的症狀，常伴隨著發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、甚至嗅味覺喪失，並且也同樣具有高傳染性，而且全年都是好發期，但須注意的是當確診後1-3周新冠症狀痊癒時，隨之而來的後遺症—「長新冠」。
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, Z+ T" C& a9 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。圖／感冒、流感、染疫與過敏的判別。馬光醫療網提供5.39.217.765 T" H- G! L2 j2 f3 v/ U' z
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新冠病毒之中醫觀點與長新冠後遺症中醫調理 新冠病毒在中醫觀點屬於「疫病」的範疇，因感受「疫戾」之氣而染病，其中「疫病」是指具有傳染性，並且能夠引起大流行的疾病。總結來說感染新冠病毒患者是感受外來疫戾之氣而兼夾著濕與燥邪，因此染疫患者多數表現為發燒、畏寒、咽痛及腸胃道症狀等。
8 f* a' h4 K- ?4 L& h, W& M# zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據世界衛生組織（WHO）統計，10～20%曾經感染過新冠肺炎的患者，會產生新冠肺炎後遺症（Post COVID-19），或稱之為長新冠（Long COVID）。
! L" g% C3 D- e+ }" X! T「長新冠」症狀多為咳嗽、胸悶喘、胸痛、疲倦、記憶力減退或注意力不集中等「腦霧」的現象，甚至還有憂鬱、失眠、腸胃不適、落髮、月經失調等。
: S" h" E0 D6 V! k- g, X7 X! s中醫以辨證論治，依據患者個人體質給予客製化的治療處方，常以中藥治療或是合併針灸、茶包、足浴等，來幫助患者擺脫長新冠的困擾，恢復良好的生活品質。
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常見的長新冠證型分類 1. 氣陰兩虛型• 症狀：乾咳痰黏、口咽乾燥、疲倦感、自覺體溫微熱。公仔箱論壇# Y0 ]8 Y V- b( u/ h
• 建議飲食：注意水分補充，避免吃辛辣刺激食物，飲食可攝取百合、蓮藕、梨。tvb now,tvbnow,bttvb# B) S2 Y' e3 d1 W
2. 脾肺氣虛型• 症狀：疲倦感明顯、食慾不好、消化不良、腹脹、腹瀉。
# w2 j, j- A/ f# c' A公仔箱論壇• 建議飲食：宜清淡、好消化，飲食可攝取黃耆、山藥、茯苓。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; P8 I& g' j. E" Q4 w! ~" r0 L# [
3. 肝鬱氣滯型• 症狀：憂鬱、睡眠障礙、月經失調。1 h1 c4 G% R) U
• 建議飲食：避免油膩及甜食和菸酒，飲食可攝取柑橘、玫瑰、萵苣。5.39.217.762 o8 H) a y7 n, X' E! \1 n
4. 清氣不升型• 症狀：頭腦不清醒、無法專注、記憶減退等「腦霧」現象。
6 w' C' T- F% F$ t8 ~* \' _' x5.39.217.76• 建議飲食：忌冰冷飲和油炸、燒烤等，飲食可攝取黨參、薏仁、冬瓜。公仔箱論壇7 I! @8 @% B+ `3 E0 _# r8 R: E( N
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& p5 h. c. h4 N" d公仔箱論壇長新冠之中醫保健—提升免疫力，預防二次確診 《素問·刺法論》指出「五疫之至，皆向染疫，......，正氣存內，邪不可干，避其毒氣」，「正氣」就如同我們身體的免疫力，在正氣足夠的狀態下，即便有外來邪氣侵入，人體也有足夠的抵抗力去對抗外來邪氣，而避免染病，因此，以下提供中醫治療及保健方式—天灸療法和穴位按摩，來提升正氣、增強免疫力。tvb now,tvbnow,bttvb3 h3 E2 ~5 d( r5 y% e
中醫的預防醫學—天灸療法（三伏貼／三九貼） 天灸療法是利用辛溫的藥材敷貼在人體的一些重要穴位上，在特定的節氣時，藉由藥材的溫熱刺激穴位，活化經絡運行，來啟動機體的免疫能力，達到體質改善，同時預防、保健和治療的作用並行。
6 J. x H- Z. C' E8 ^ y' otvb now,tvbnow,bttvb• 適應症：過敏性鼻炎、月經不調、體質虛寒、容易感冒、長新冠患者。
$ E) Y2 F8 E, I- m公仔箱論壇• 禁忌：孕婦、嬰兒、發燒、急性感冒期、皮膚過敏者。
2 P/ Z; F: G/ X$ z, w( k*須由醫師判定是否適合敷貼。tvb now,tvbnow,bttvb: |/ ?9 i! [) p2 p, T6 ^
穴位保健按摩 合谷穴：
! h3 e ]+ ~4 Q& R# u. E$ u5.39.217.76• 位置：手部虎口併攏，肌肉凸起最豐厚處。6 o5 O, e7 W- X& E! X; W
• 功效：主治頭痛、喉嚨痛、此外也能預防感冒、鼻塞、過敏等。
) Q: f; F! T8 H5 F- Q; o足三里穴：
- x1 T5 d! S( X6 f5.39.217.76• 位置：膝蓋下方3寸（手併攏，食指到小指四指幅的寬度），脛骨旁開1寸（約拇指寬）的凹陷處。
! g. X9 X5 d, u9 E Y• 功效：調理脾胃，補益氣血增強免疫力。tvb now,tvbnow,bttvb+ D/ P) L' M- B6 ^
氣海穴：
?; R" f/ _0 {公仔箱論壇• 位置：肚臍下1.5寸（食指和中指併攏的寬度）。
- t5 s1 L* d! X$ [, f) ~• 功效：元氣之所生、理氣、益氣，腹脹、腹瀉、月經不調。
/ n* f2 y* b0 b# l! xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。關元穴：/ p/ E8 A5 m8 i, X
• 位置：肚臍下3寸（手併攏，食指到小指四指幅的寬度）。
" {. q# \3 B' s4 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。• 功效：調氣、健脾補虛、腸胃不適、容易手腳冰冷、月經不調。% ?; O% X# H5 F& o, T
上述穴位按壓5-10次，輕按至有痠脹感即可。。
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圖／感冒、流感、染疫、過敏？簡易穴道保養，緩解你的不適。
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發表於 2022-12-22 01:55 AM
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