绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内，而维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。叶皂素也能为你的苗条加一把劲儿。此外，绿茶可增加体液、营养和热量的新陈代谢，强化微血管循环，减低脂肪沉积体内。你心动了吗？ 客家擂茶: j5 `: v! _# z& P
瘦身茶方： 绿茶粉、薏苡各适量。; g4 E& Z9 m: ?* i K
用法：将绿茶粉放到碗里，然後加几个炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅和均匀，用热开水冲泡即可饮用。
0 i# Q7 x' U/ x& F) g公仔箱論壇 功用：能够养容美颜，让肤质更幼嫩，亦可利尿消脂。
- k" m, y4 D, U9 q+ C# s/ q1 N公仔箱論壇 荷叶饮
2 U1 ^# `4 t- w# F8 s9 h8 a2 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 瘦身茶方：绿茶粉2公克、荷叶3钱。+ Q/ c4 u8 J3 b6 i; d
用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。
8 t: F3 z8 }8 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 功用：对口乾舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
! m4 e& @8 V3 @tvb now,tvbnow,bttvb 山楂窈窕绿茶$ E. g5 G* h6 S, Y3 p
瘦身茶方： 绿茶粉6公克、山楂5 钱。
) @# S K' h5 C" R+ htvb now,tvbnow,bttvb 用法：加三碗水煮沸6分钟，叁餐後服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。
" `, g$ ]) S4 f8 _ 功用：能够消除赘肉油脂，对瘀血的散化也很有效。5.39.217.765 ?7 F$ U( C% h& D& h! U) Y
乌发活力绿茶
2 _! w* R) }( k* K( E! h- l- Ctvb now,tvbnow,bttvb 瘦身茶方：绿茶粉6公克，何首乌、泽泻、丹参各 3钱。
. ]5 B+ `0 f! _' e- ?, P5.39.217.76 用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。
1 k }) T! G( g+ P ?9 l- Z公仔箱論壇 功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。
% l3 c, Q- J) A) X 清新减重绿茶* n. w$ j% ^2 Q0 Y; C7 r
瘦身茶方：绿茶1公克、大黄半钱。
0 }/ l8 t# R; H4 ~" x! Ytvb now,tvbnow,bttvb 用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。
- F9 |: b9 i/ I4 c4 b% Z) f5.39.217.76 功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃啦容易泻肚子，暂勿服用。
* k2 w5 L2 k9 h& J( K4 c 特别推荐：健康绿茶浴tvb now,tvbnow,bttvb3 o' ~: f- m% z0 t, L8 m4 ]: {5 z
绿茶是瘦身军团的先锋部队，把喝过的绿茶渣(3次的量)或泡过水的茶包(3-5包)，用纱布包起，把袋子放入洗澡水里即可入浴，一次约泡20分钟。
* ?3 B3 r' O- ~ 功效：消除疲劳，加速身体血液循环和脂肪消耗，兼具美白功效。5.39.217.762 Z: ?: P& Z C6 h
留意：不要使用隔夜茶。(但隔夜茶可唰口，对口腔还是有好处的) |
發表於 2009-3-13 10:21 PM
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