绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内，而维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。叶皂素也能为你的苗条加一把劲儿。此外，绿茶可增加体液、营养和热量的新陈代谢，强化微血管循环，减低脂肪沉积体内。你心动了吗？ 客家擂茶
3 G5 Y1 k' h; p! N1 ?: _8 g 瘦身茶方： 绿茶粉、薏苡各适量。
; X! Z& U3 k) `0 Ktvb now,tvbnow,bttvb 用法：将绿茶粉放到碗里，然後加几个炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅和均匀，用热开水冲泡即可饮用。
2 i7 Q) C( _/ C, J: w4 `公仔箱論壇 功用：能够养容美颜，让肤质更幼嫩，亦可利尿消脂。
4 l/ Y7 A( m+ C) Qtvb now,tvbnow,bttvb 荷叶饮
9 e, k" r9 \; m% D公仔箱論壇 瘦身茶方：绿茶粉2公克、荷叶3钱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 _; j; f; O6 v4 k: m
用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! r' L: m4 E5 s$ i
功用：对口乾舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。2 a* o# O( _/ e
山楂窈窕绿茶tvb now,tvbnow,bttvb$ A) R& T; _* G
瘦身茶方： 绿茶粉6公克、山楂5 钱。
- D+ C6 u0 t- P, p. a5.39.217.76 用法：加三碗水煮沸6分钟，叁餐後服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。
. x, b! ?; k7 s& P7 q 功用：能够消除赘肉油脂，对瘀血的散化也很有效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Q. ^1 i- U# y, z1 `1 t& N
乌发活力绿茶/ R( g6 X: U6 G4 t% D$ s' H3 ^
瘦身茶方：绿茶粉6公克，何首乌、泽泻、丹参各 3钱。
* Y; c" g+ v4 }0 f7 O8 L公仔箱論壇 用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。
' J2 N) `3 u3 ~4 J X% M 功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。. J1 p' O& x9 T
清新减重绿茶
1 q3 J: ?3 J* F" b( p6 wtvb now,tvbnow,bttvb 瘦身茶方：绿茶1公克、大黄半钱。
8 E `+ k( O! t3 G5.39.217.76 用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。
5 d4 c9 ?# |; `# B; \( V; T* [% gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃啦容易泻肚子，暂勿服用。5.39.217.76% s9 {4 G) s# `' t+ E
特别推荐：健康绿茶浴
8 ^( ?9 b5 S1 y' j. k' g9 k 绿茶是瘦身军团的先锋部队，把喝过的绿茶渣(3次的量)或泡过水的茶包(3-5包)，用纱布包起，把袋子放入洗澡水里即可入浴，一次约泡20分钟。% P; M7 V- F2 g3 ]. ~3 z, r1 Q
功效：消除疲劳，加速身体血液循环和脂肪消耗，兼具美白功效。
3 f; x# ^3 f* n3 e 留意：不要使用隔夜茶。(但隔夜茶可唰口，对口腔还是有好处的) |
發表於 2009-3-13 10:21 PM
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