绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内，而维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。叶皂素也能为你的苗条加一把劲儿。此外，绿茶可增加体液、营养和热量的新陈代谢，强化微血管循环，减低脂肪沉积体内。你心动了吗？ 客家擂茶5.39.217.766 i' D A' a) e% u, J( C
瘦身茶方： 绿茶粉、薏苡各适量。公仔箱論壇/ O3 a. |8 C/ P2 r8 k' |
用法：将绿茶粉放到碗里，然後加几个炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅和均匀，用热开水冲泡即可饮用。
" V# u- U7 |. u7 G" ^ 功用：能够养容美颜，让肤质更幼嫩，亦可利尿消脂。公仔箱論壇$ Y0 C. [3 J! I4 X1 {1 O4 N
荷叶饮
/ I& \! \) E2 {公仔箱論壇 瘦身茶方：绿茶粉2公克、荷叶3钱。
4 H- C |0 V# B, _' a 用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。4 F2 J: o) t7 B0 j" `
功用：对口乾舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。tvb now,tvbnow,bttvb. H2 ~3 F- X; p2 r4 s: R% G
山楂窈窕绿茶+ ?2 p9 C0 g, _, k
瘦身茶方： 绿茶粉6公克、山楂5 钱。
. y2 a" ?% [# E- h( ttvb now,tvbnow,bttvb 用法：加三碗水煮沸6分钟，叁餐後服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。5.39.217.76 C$ J; x, t2 e. V7 p3 x
功用：能够消除赘肉油脂，对瘀血的散化也很有效。
5 H' }' z5 i G: b& ?2 G B公仔箱論壇 乌发活力绿茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" z6 R& w! R7 I9 @4 e
瘦身茶方：绿茶粉6公克，何首乌、泽泻、丹参各 3钱。
, c5 o2 z! z5 d2 |+ g. R 用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。: ^8 h6 \$ W `" Y6 N8 _
功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。5.39.217.764 C' `/ A% t7 J" z$ P ~8 T7 N
清新减重绿茶5.39.217.768 H0 O7 @6 k# K v' k( H
瘦身茶方：绿茶1公克、大黄半钱。
( F: E# ]# V) Q2 h! H 用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 G3 E/ ]% {% L0 A- G
功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃啦容易泻肚子，暂勿服用。
+ `& f. S" U1 @/ r q2 Ntvb now,tvbnow,bttvb 特别推荐：健康绿茶浴5 r' V( R" A3 [2 r8 W5 t# s. k
绿茶是瘦身军团的先锋部队，把喝过的绿茶渣(3次的量)或泡过水的茶包(3-5包)，用纱布包起，把袋子放入洗澡水里即可入浴，一次约泡20分钟。
- a% C& ~. \6 B公仔箱論壇 功效：消除疲劳，加速身体血液循环和脂肪消耗，兼具美白功效。
, t& a% c$ ~& R' C6 N* g 留意：不要使用隔夜茶。(但隔夜茶可唰口，对口腔还是有好处的) |
發表於 2009-3-13 10:21 PM
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