绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内，而维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。叶皂素也能为你的苗条加一把劲儿。此外，绿茶可增加体液、营养和热量的新陈代谢，强化微血管循环，减低脂肪沉积体内。你心动了吗？ 客家擂茶
' l! D4 h7 z5 K. Z! a3 L' k5.39.217.76 瘦身茶方： 绿茶粉、薏苡各适量。
) E- u3 P" J7 ^% Z' N+ @' Z 用法：将绿茶粉放到碗里，然後加几个炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅和均匀，用热开水冲泡即可饮用。
, p; e+ t& _( p: Utvb now,tvbnow,bttvb 功用：能够养容美颜，让肤质更幼嫩，亦可利尿消脂。 U7 }; I* z7 Y& G% Y( J
荷叶饮
% Q: p. p8 E# S7 l1 N* ?( a8 }公仔箱論壇 瘦身茶方：绿茶粉2公克、荷叶3钱。
3 f; E! f# l, [$ x( itvb now,tvbnow,bttvb 用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。tvb now,tvbnow,bttvb' A5 @) H) i; v7 n
功用：对口乾舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。tvb now,tvbnow,bttvb1 Z. _6 J3 Q0 i
山楂窈窕绿茶公仔箱論壇- ?% |% P. Q: c. f. q* x
瘦身茶方： 绿茶粉6公克、山楂5 钱。0 Q5 P* K6 W; q! B. ?1 ]2 b% d
用法：加三碗水煮沸6分钟，叁餐後服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。tvb now,tvbnow,bttvb- r, J# g: j- i+ h) F6 l
功用：能够消除赘肉油脂，对瘀血的散化也很有效。公仔箱論壇+ z: E& b' m$ r
乌发活力绿茶
! C, l t/ [0 r3 H0 W' D公仔箱論壇 瘦身茶方：绿茶粉6公克，何首乌、泽泻、丹参各 3钱。tvb now,tvbnow,bttvb0 D) ]: P: X% Y/ {+ {- _: G$ c3 i
用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ?- R: o) w# T7 b7 n# u) t% R+ q. l
功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。
6 Z3 W7 n; |* L( \- N" k 清新减重绿茶
$ N% @0 m( s1 s a' A+ }: _5.39.217.76 瘦身茶方：绿茶1公克、大黄半钱。5.39.217.768 E' `/ A6 d1 {( S6 D
用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。tvb now,tvbnow,bttvb/ e8 N4 ?6 P( ?1 `/ {
功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃啦容易泻肚子，暂勿服用。3 j( ~6 O# b4 k1 m2 L3 k1 |) t, g
特别推荐：健康绿茶浴5.39.217.76' W x9 }( x2 Z
绿茶是瘦身军团的先锋部队，把喝过的绿茶渣(3次的量)或泡过水的茶包(3-5包)，用纱布包起，把袋子放入洗澡水里即可入浴，一次约泡20分钟。
0 n z/ x! i1 s2 v% V1 G, ^6 U3 Y 功效：消除疲劳，加速身体血液循环和脂肪消耗，兼具美白功效。tvb now,tvbnow,bttvb( b9 |- w5 ?, m+ v5 b: R
留意：不要使用隔夜茶。(但隔夜茶可唰口，对口腔还是有好处的) |
發表於 2009-3-13 10:21 PM
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