[美食介紹] 白萝卜苹果牛肉汤 ， 描述： 补脾胃，清心润肺，清热化痰，适合烟酒过多人士饮用

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苹果：4个

蜜枣：2粒

陈皮：1小块

水：8碗

牛肉：500克

白萝卜：1条（约400克）

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　　春天虽然雨多，气候湿润，但皮肤却不见滋润，反而略显干燥。其实春天乍暖还寒，不能保持人体新陈代谢的平衡和稳定，导致生理机能失调而致使大脑（尤其是体温中枢）指挥失灵而引起“上火”症候。此时适宜煲清热滋润的汤水自我调节一下，白萝卜苹果牛肉汤就是其中之一。
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4 Z" o  a! Q0 @8 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　做法：
5 J2 J$ ]8 Q( k公仔箱論壇　　1. 白萝卜洗净去皮，切滚刀块；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! o/ L/ w5 Z; n0 n' ?8 c
　　2. 苹果洗净，每个切4瓣，去芯；公仔箱論壇- c0 y2 p+ W( i- P6 h$ m7 a
　　3. 牛肉洗净切块，汆水捞起冲净；3 U8 J  S7 c3 C
　　4. 陈皮用水泡软，刮去白瓤；tvb now,tvbnow,bttvb& k7 P5 m' ^' |) b9 S8 y0 H: B
　　5. 煮沸清水，放入全部材料，武火煮20分钟，转文火煲一个半小时下盐调味即成。
* ?& P4 [' o! \% ^+ q8 i) STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　功效：
! O) c# ~; O# G2 i$ Q# l/ k公仔箱論壇　　补脾胃，清心润肺，清热化痰，适合烟酒过多人士饮用。5.39.217.76% N$ T2 V% [: C4 k( T. d- c2 o
　　●靓汤心水公仔箱論壇3 D5 U; j& \6 {; P
　　1.苹果稍微用热水浸泡，软化果皮上的蜡，再用软刷刷一遍；或者用盐揉搓果皮后洗净；仍担心有化学物质残留的，只好削皮后再煲汤了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ^, h# {& A8 N
　　2.陈皮不刮瓤，汤味会发苦。( }0 J  B5 T$ l: \+ D2 G  o2 g