[美食介紹] 白萝卜苹果牛肉汤 ， 描述： 补脾胃，清心润肺，清热化痰，适合烟酒过多人士饮用

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苹果：4个

蜜枣：2粒

陈皮：1小块

水：8碗

牛肉：500克

白萝卜：1条（约400克）

. p  K% m* h" l5.39.217.76　　春天虽然雨多，气候湿润，但皮肤却不见滋润，反而略显干燥。其实春天乍暖还寒，不能保持人体新陈代谢的平衡和稳定，导致生理机能失调而致使大脑（尤其是体温中枢）指挥失灵而引起“上火”症候。此时适宜煲清热滋润的汤水自我调节一下，白萝卜苹果牛肉汤就是其中之一。
) X! p0 g" R: C+ b+ C$ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　3~4人份
, K, Z6 _% I7 m# z: W. L7 d# m8 P3 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　做法：
$ J4 n# [2 ~& P8 k9 i) CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　1. 白萝卜洗净去皮，切滚刀块；' n+ P& |4 B! f- Z
　　2. 苹果洗净，每个切4瓣，去芯；公仔箱論壇7 m) C4 x3 N  I8 B
　　3. 牛肉洗净切块，汆水捞起冲净；/ S: m# F# w" E% x" ^9 ?% x2 I
　　4. 陈皮用水泡软，刮去白瓤；
& j. b# C- e7 O" j3 O公仔箱論壇　　5. 煮沸清水，放入全部材料，武火煮20分钟，转文火煲一个半小时下盐调味即成。
$ l  h( z( v- t4 v　　功效：
7 |, R2 [& a# s8 ]3 E2 Q% }  S5.39.217.76　　补脾胃，清心润肺，清热化痰，适合烟酒过多人士饮用。
5 D! }4 @& Z; ~8 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　●靓汤心水公仔箱論壇% n3 L( U' `, k, _  D
　　1.苹果稍微用热水浸泡，软化果皮上的蜡，再用软刷刷一遍；或者用盐揉搓果皮后洗净；仍担心有化学物质残留的，只好削皮后再煲汤了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 m6 g8 F6 |4 q5 W3 b3 I
　　2.陈皮不刮瓤，汤味会发苦。公仔箱論壇3 [9 C. l5 G# Z; j* j- `