[美食介紹] 白萝卜苹果牛肉汤 ， 描述： 补脾胃，清心润肺，清热化痰，适合烟酒过多人士饮用

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苹果：4个

蜜枣：2粒

陈皮：1小块

水：8碗

牛肉：500克

白萝卜：1条（约400克）

  ^- f& X7 ?" {8 r4 K* X: Z& lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　春天虽然雨多，气候湿润，但皮肤却不见滋润，反而略显干燥。其实春天乍暖还寒，不能保持人体新陈代谢的平衡和稳定，导致生理机能失调而致使大脑（尤其是体温中枢）指挥失灵而引起“上火”症候。此时适宜煲清热滋润的汤水自我调节一下，白萝卜苹果牛肉汤就是其中之一。
# ~  W+ u: l' V/ C  Y# Y2 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　3~4人份5.39.217.763 @) @& j! s  t3 ?$ h7 X
　　做法：
2 Z& u# `0 e& P. K7 E公仔箱論壇　　1. 白萝卜洗净去皮，切滚刀块；8 F+ l: k2 S' Y1 r! m& `8 e0 V
　　2. 苹果洗净，每个切4瓣，去芯；
7 g/ @) d, }& p2 e/ w0 N% H5 X! HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　3. 牛肉洗净切块，汆水捞起冲净；# n6 c, j/ P9 S$ H
　　4. 陈皮用水泡软，刮去白瓤；
# @% H5 {+ w! P% U! q　　5. 煮沸清水，放入全部材料，武火煮20分钟，转文火煲一个半小时下盐调味即成。
* ~7 W* x& a+ c" n" o4 i. K( _3 ?* ntvb now,tvbnow,bttvb　　功效：
, X2 d8 {4 D4 @- x2 g; X/ D& V　　补脾胃，清心润肺，清热化痰，适合烟酒过多人士饮用。公仔箱論壇$ i+ j* d; p6 K" H
　　●靓汤心水
7 B7 I& i: ~5 _1 ^$ }: E" z# z公仔箱論壇　　1.苹果稍微用热水浸泡，软化果皮上的蜡，再用软刷刷一遍；或者用盐揉搓果皮后洗净；仍担心有化学物质残留的，只好削皮后再煲汤了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 \" h  S# T0 `
　　2.陈皮不刮瓤，汤味会发苦。5.39.217.76" z. a* E( N4 |6 j7 \, a, ~