[美食介紹] 白萝卜苹果牛肉汤 ， 描述： 补脾胃，清心润肺，清热化痰，适合烟酒过多人士饮用

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苹果：4个

蜜枣：2粒

陈皮：1小块

水：8碗

牛肉：500克

白萝卜：1条（约400克）

3 |. G& K/ Q. E- r  q; V公仔箱論壇　　春天虽然雨多，气候湿润，但皮肤却不见滋润，反而略显干燥。其实春天乍暖还寒，不能保持人体新陈代谢的平衡和稳定，导致生理机能失调而致使大脑（尤其是体温中枢）指挥失灵而引起“上火”症候。此时适宜煲清热滋润的汤水自我调节一下，白萝卜苹果牛肉汤就是其中之一。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 g- q: L- ^/ e; f: K4 c5 O
　　3~4人份; Y  c1 h2 l; S7 p8 y4 U3 S) v2 k
　　做法：公仔箱論壇: J9 \& I6 X, d; }8 b
　　1. 白萝卜洗净去皮，切滚刀块；tvb now,tvbnow,bttvb9 N" U. n: t5 G
　　2. 苹果洗净，每个切4瓣，去芯；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Q7 N' U& B0 v0 l9 T
　　3. 牛肉洗净切块，汆水捞起冲净；4 M+ h7 o7 P. z5 l& I
　　4. 陈皮用水泡软，刮去白瓤；
3 F4 w1 t8 S0 t: fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　5. 煮沸清水，放入全部材料，武火煮20分钟，转文火煲一个半小时下盐调味即成。5.39.217.76% _9 @; _6 x6 G) V$ d0 k. U$ T
　　功效：公仔箱論壇' [& X6 C: g/ Y0 J. y
　　补脾胃，清心润肺，清热化痰，适合烟酒过多人士饮用。
/ S& T3 `& a7 l$ i+ z$ Ztvb now,tvbnow,bttvb　　●靓汤心水
2 r  j& i) }! X, Z$ I1 v+ E公仔箱論壇　　1.苹果稍微用热水浸泡，软化果皮上的蜡，再用软刷刷一遍；或者用盐揉搓果皮后洗净；仍担心有化学物质残留的，只好削皮后再煲汤了。0 o& A( A% x$ i! M/ E  t
　　2.陈皮不刮瓤，汤味会发苦。
9 R) G; _( H1 ]" q0 S7 u! W5 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。