象拔蚌仔是一种鲜嫩的贝壳类,价廉物美,若是取它清蒸,是最简单而美味的吃法,要是加了粉丝和蒜茸来蒸,就有点画蛇添足了。但以象拔蚌仔与萝卜丝共烹,便可成鲜甜的食味,这种组合简单,制作方便。据营养学分析,萝卜可增强机体免疫力,皆因其含有能诱导人体产生干扰素的多种微量元素,而且萝卜还可以入药,在食疗方面,萝卜有化痰清热、消滞解毒的食效。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 C- K# f& f7 \/ s7 z' b2 _
材料:象拔蚌仔500克、萝卜600克、葱段15克,姜汁、胡椒粉各少许,盐、糖、鸡汤、花生油各适量。
j# s% B$ Q/ b 做法:象拔蚌仔开壳去内脏,洗净切条备用;萝卜去皮切丝备用;开锅煮开鸡汤,下萝卜丝、葱段、姜汁和花生油,以盐、糖、胡椒粉调味,滚开至萝卜软稔,然后下象拔蚌条煮开便成。 |