DIY「疏肝養氣茶」舒緩肝氣鬱結8 H& U0 W* K. p3 H
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焦慮、煩躁、易怒都是肝氣鬱結症狀！輕忽恐增甲狀腺亢進、子宮肌瘤８疾病風險。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r4 f B2 C/ s! x9 [
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現代人經常因為工作或是其他因素感到壓力大，會出現覺得喉嚨像是有異物般，兩脅隱隱作痛，情緒也較低落，容易感到焦躁或易怒，這些其實都是肝氣鬱結的症狀，中醫稱之為「肝氣鬱結，氣機不通」。在中醫理論中，肝主疏洩，有「儲藏血液」和「調節血量」的功能，負責調節全身氣血的暢通。若肝經受阻，就會氣血不順，導致肝氣鬱結。
4 i! n7 X D' L3 D肝氣鬱結在中醫是一種肝病診斷，肝有病就會影響五臟六腑，產生許多不適症狀，長期下來就會誘發出疾病。當肝氣鬱結的情形持續一段時間，也會影響脾胃功能，久而久之腸胃系統就會出毛病。
. L8 X" o9 q, s2 L) y- j女性肝氣鬱結症狀月經不順、痛經、經前症候群明顯、經前小腹或乳房容易脹痛、乳腺增生、皮膚粗糙、易怒、臉上長痘痘、煩躁、易怒、焦慮、頭暈、失眠、心情低落。5.39.217.76! p/ p4 t/ A( b9 k; w& k
長期肝氣鬱結，容易罹患的疾病1. 子宮肌腺瘤
0 T; Y$ `& ?5 vtvb now,tvbnow,bttvb2. 卵巢囊腫
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中醫教妳居家疏肝養氣方式平時可用以下介紹的疏肝養氣茶，舒緩肝氣鬱結的症狀。
" j5 O( k0 |) N! @# Q; F疏肝養氣茶• 材料：杭菊3～5朵、黃耆5片、五味子1小把、枸杞1小把。公仔箱論壇( _ s4 w8 _" f3 ]( h/ L( z) y
• 作法：保溫杯中加入500～600cc的熱水，將所有藥材放入浸泡，燜20分鐘後即可飲用。
! j$ |' v+ G; e& j( xtvb now,tvbnow,bttvb• 功用：降肝火、促進氣血循環。& @3 D* L2 Z1 p4 t. @
• 族群：經常熬夜、工作繁忙、壓力大的人。* u# O, t" o# k P
 圖／女性肝氣鬱結之介紹與保健。% L% Y) ~- p, u9 z9 S6 j
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發表於 2022-12-13 01:03 AM
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