「甘草乾薑湯」選用炙甘草、生甘草有學問
( d4 [1 ~% s6 _ v公仔箱論壇
3 @$ B8 J5 B4 C4 x! D$ _. W6 ?8 n公仔箱論壇 早上起床打噴嚏、流鼻水？自製「散寒二神湯」溫肺祛寒，還能改善頻尿。
. i- i3 G: x( o' q' _公仔箱論壇4 r; _. e8 ~. n- f5 f
3 F- Q, [$ y$ f5 _6 l. k/ T5 h0 W% L「散寒二神湯」這是醫聖張仲景的方子，溫肺祛寒的功效如神，所以被稱為二神湯。其中甘草甘平，能和中益氣、強化胃腸機能；乾薑辛溫，能加速新陳代謝、促進血液循環，兩者相互配合，發揮溫裡祛寒、回陽復氣的效果，也可以改善老年體虛、頻尿的現象。冬季— 散寒二神湯 圖／散寒二神湯。取自《時時刻刻微養生》食材1. 炙甘草 2 錢（6 公克）
; y! m7 t, o% k Y/ W, l- O# y6 W2. 乾薑 1 錢（3 公克）) d. m. f* I$ r" ]3 s7 m
3. 好水 500 毫升5.39.217.76; S$ n. i; V' e0 e& m0 \
做法1. 將炙甘草和乾薑放入粉漾壺，倒入好水。
, |) U- _1 m8 _' X; C7 b+ q公仔箱論壇2. 按燕窩鍵煮 30 分鐘，可煮 2 次。3 p. _8 E! [/ E" `
Tips這兩味藥都是炮製過的，應該不必洗。真要洗，好水沖一下即可，絕對不能泡。冬天氣溫低，很容易受寒，出現鼻涕流個不停、喉嚨有痰的症狀。中醫認為鼻涕、痰多主要的病根是肺寒，這時就可以喝這款湯。
1 j. U7 N' Y }* Y如果鼻涕和痰都是清清如水，代表體內寒，沒有發炎現象，可以用炙甘草，溫陽的效果更好。如果咽喉疼痛、咳嗽，就要用生甘草，有止咳並改善發炎現象的效果。
* G" P% M0 ]9 x: ~- `$ W公仔箱論壇新冠肺炎剛開始流行時，我天天都煮，全家人各喝 1 碗，增強免疫力，消除肺和呼吸系統的寒氣，連一早起來容易打噴嚏、流鼻涕的現象都改善了很多。不過，如果喝了有發熱、口渴的現象，就必須停止。5.39.217.76+ S( r2 c- f* P4 s$ K2 n! m% T
|
發表於 2022-12-11 02:05 AM
| 