[健康資訊] 早上起床打噴嚏、流鼻水？自製「散寒二神湯」溫肺祛寒，還能改善頻尿

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「甘草乾薑湯」選用炙甘草、生甘草有學問
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早上起床打噴嚏、流鼻水？自製「散寒二神湯」溫肺祛寒，還能改善頻尿。
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: z4 \5 |. n3 C8 ~9 U. z% |. ~5.39.217.76「散寒二神湯」這是醫聖張仲景的方子，溫肺祛寒的功效如神，所以被稱為二神湯。其中甘草甘平，能和中益氣、強化胃腸機能；乾薑辛溫，能加速新陳代謝、促進血液循環，兩者相互配合，發揮溫裡祛寒、回陽復氣的效果，也可以改善老年體虛、頻尿的現象。冬季— 散寒二神湯圖／散寒二神湯。取自《時時刻刻微養生》食材1. 炙甘草 2 錢（6 公克）公仔箱論壇: l% ?2 [4 I9 P5 {# L6 |* z0 I
2. 乾薑 1 錢（3 公克）公仔箱論壇1 D1 ~0 Z: u) x& Z  @
3. 好水 500 毫升
' {/ b2 ?+ q5 ~做法1. 將炙甘草和乾薑放入粉漾壺，倒入好水。
& T% j1 `3 @  i# Btvb now,tvbnow,bttvb2. 按燕窩鍵煮 30 分鐘，可煮 2 次。
- U* _9 T1 ^1 I# \2 \3 d公仔箱論壇Tips這兩味藥都是炮製過的，應該不必洗。真要洗，好水沖一下即可，絕對不能泡。冬天氣溫低，很容易受寒，出現鼻涕流個不停、喉嚨有痰的症狀。中醫認為鼻涕、痰多主要的病根是肺寒，這時就可以喝這款湯。
. u: J) m3 ~# u/ G8 {公仔箱論壇如果鼻涕和痰都是清清如水，代表體內寒，沒有發炎現象，可以用炙甘草，溫陽的效果更好。如果咽喉疼痛、咳嗽，就要用生甘草，有止咳並改善發炎現象的效果。
* U& N( }7 R; b1 u5.39.217.76新冠肺炎剛開始流行時，我天天都煮，全家人各喝 1 碗，增強免疫力，消除肺和呼吸系統的寒氣，連一早起來容易打噴嚏、流鼻涕的現象都改善了很多。不過，如果喝了有發熱、口渴的現象，就必須停止。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# H( @2 G7 z" ?. i5 A) u( n5 d. V