材料：牛肉半斤，番茄2個，小土豆1-2個，番茄醬1勺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" H9 H7 ?6 l0 ^! J. @
先把牛肉切塊飛水 5.39.217.76! R) X! m6 r8 d6 x9 W, b( N; g
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8 \ P5 W# A* V# K- z, s公仔箱論壇放鍋里煮，加花椒、八角、料酒，還有蔥、姜
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1 [( ]2 x" o2 P8 m" o2 }大火煮開以后關小火，蓋上鍋蓋燉40-60分鍾
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9 x& w9 c* ~9 H# p# X7 l# OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有充裕的時間准備其它材料：番茄和土豆切好
y. S+ a- M6 R( J- N2 |公仔箱論壇其實土豆可以不放，但是我喜歡吃土豆，所以放了兩個小小的。# g3 y; Q+ a3 E/ a9 H/ U1 l
不要放多哦，番茄才是主角2 }4 V: W. e3 q
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; i4 Y: J* O0 qtvb now,tvbnow,bttvb好了，差不多1個小時了，把番茄和土豆都放進去吧, h7 }! d9 r. `1 _: C
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3 ^8 a6 s. p$ j) @; _9 O. H4 c5.39.217.76加里一勺番茄醬，另外還有1小勺白糖，一點醬油，這個時候可以放鹽了。剛牛肉剛下鍋的時候不要放鹽。 - W/ Z* e- ]" D# E5 ?
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燒開之后蓋上蓋子繼續小火燉20分鍾左右。
" Q' n/ p! P, t2 h9 T中間打開看一看，好香啊，口水啊
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9 \3 e/ i( x0 _, I1 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。光線有點暗，再來一張閃光燈的
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土豆和番茄都已經軟爛了，大火收汁，收到這種程度，OK啦，可以關火啦 5.39.217.769 E/ ?0 I$ m9 G2 m
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光有肉怎麼能行呢，要來點綠色蔬菜點綴一下才色香味俱全
0 h; u9 M" e9 r准備西蘭花，過下鹽水焯熟
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米飯盛到小碗里扣到盤子上 5.39.217.76' I( C4 y5 m! E" a- h$ U
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7 _+ k6 q: M0 K* E+ P3 m好啦，各位請用吧
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發表於 2009-3-12 04:50 PM
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