材料：牛肉半斤，番茄2個，小土豆1-2個，番茄醬1勺
9 b f5 `. t2 {3 @; b: x p1 E先把牛肉切塊飛水
: B3 f/ f9 M. C1 W, r' T* P4 |tvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.761 x7 a/ |: b, Z) C
$ A* Z5 t: d Q. i! c3 m放鍋里煮，加花椒、八角、料酒，還有蔥、姜公仔箱論壇" Y( r( B# }. }5 c {) f, E* s$ G
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; r, W- x5 {3 [: Y# H, K4 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 Z# z$ _! ]9 y- L# J公仔箱論壇大火煮開以后關小火，蓋上鍋蓋燉40-60分鍾 tvb now,tvbnow,bttvb& f" }; |: O3 ]5 U
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有充裕的時間准備其它材料：番茄和土豆切好: `2 G+ j ~- K {& P2 J5 P( D
其實土豆可以不放，但是我喜歡吃土豆，所以放了兩個小小的。
5 r3 Y8 _+ i: L" z* U9 j* C5.39.217.76不要放多哦，番茄才是主角TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! l3 v; S; ^' a# h
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好了，差不多1個小時了，把番茄和土豆都放進去吧公仔箱論壇 n4 Z+ ^4 K4 N/ @: x# E8 n
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加里一勺番茄醬，另外還有1小勺白糖，一點醬油，這個時候可以放鹽了。剛牛肉剛下鍋的時候不要放鹽。
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燒開之后蓋上蓋子繼續小火燉20分鍾左右。tvb now,tvbnow,bttvb5 K# h6 @+ \" a, M; U
中間打開看一看，好香啊，口水啊
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! W8 N" t$ k! V) `, W8 utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% R7 ^ G# G5 s' o$ O+ {9 w2 M- a
; V. @7 J% ~ Z' z0 d/ |4 M! s公仔箱論壇光線有點暗，再來一張閃光燈的 9 [- r2 _( i$ C3 }1 [8 h" L
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D# V* v2 _! I/ W" [8 S+ z公仔箱論壇土豆和番茄都已經軟爛了，大火收汁，收到這種程度，OK啦，可以關火啦
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) q. K' V+ K, I2 [) _' c7 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。光有肉怎麼能行呢，要來點綠色蔬菜點綴一下才色香味俱全
: {* v1 @& d, V: C8 O公仔箱論壇准備西蘭花，過下鹽水焯熟# p2 M' C, w9 C% c+ T
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9 {* Q$ ?2 c; u9 }5 Gtvb now,tvbnow,bttvb米飯盛到小碗里扣到盤子上 公仔箱論壇, p4 S, q: ]# ?/ D5 d+ u* ^8 l
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好啦，各位請用吧TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, L4 Q7 d/ o+ { W! T+ B6 S
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發表於 2009-3-12 04:50 PM
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