材料：牛肉半斤，番茄2個，小土豆1-2個，番茄醬1勺5 a- `5 J* L3 C4 ^9 P& K
先把牛肉切塊飛水
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; {5 T0 E, b+ L* [2 `' {tvb now,tvbnow,bttvb
6 X% }) `9 `+ U) a# W公仔箱論壇放鍋里煮，加花椒、八角、料酒，還有蔥、姜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ^5 x7 L, g! A5 T
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大火煮開以后關小火，蓋上鍋蓋燉40-60分鍾
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4 V' H: I$ A% b% R# x, ]0 g公仔箱論壇有充裕的時間准備其它材料：番茄和土豆切好2 ]9 {% f' p( u9 Q6 A/ Z
其實土豆可以不放，但是我喜歡吃土豆，所以放了兩個小小的。
& G- i; j- S2 r# K) Vtvb now,tvbnow,bttvb不要放多哦，番茄才是主角5.39.217.76( K A9 R7 G! u9 o; J6 K6 x
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好了，差不多1個小時了，把番茄和土豆都放進去吧公仔箱論壇+ m. a- X' g/ P* f9 U
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- B( b9 B" |7 Y3 d$ ]% T' j' H公仔箱論壇加里一勺番茄醬，另外還有1小勺白糖，一點醬油，這個時候可以放鹽了。剛牛肉剛下鍋的時候不要放鹽。
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* F- e- F' x9 R' T" \( N燒開之后蓋上蓋子繼續小火燉20分鍾左右。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 X( y( n0 g2 z% r, [# k2 |
中間打開看一看，好香啊，口水啊
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1 g3 E* Q8 J3 r- A4 Z, n5.39.217.76光線有點暗，再來一張閃光燈的 5.39.217.76% G. A# p8 ?( V! Q S3 @" M/ O
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5 e. F# A& F( l# V; J# Y; J土豆和番茄都已經軟爛了，大火收汁，收到這種程度，OK啦，可以關火啦
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6 i3 Z) v" D5 K# R* D$ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 }8 Q+ X! Y8 D5 x1 C
4 F8 U: z. n! htvb now,tvbnow,bttvb光有肉怎麼能行呢，要來點綠色蔬菜點綴一下才色香味俱全5.39.217.760 \3 a) C+ L4 i) b4 X5 D
准備西蘭花，過下鹽水焯熟tvb now,tvbnow,bttvb; @7 b$ S8 H* a3 m, `' Y
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+ O5 Q* J1 ?. `) F7 V公仔箱論壇米飯盛到小碗里扣到盤子上
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好啦，各位請用吧TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) K+ w. t# a# {1 Q
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9 A: |2 f; y- Y" ?( {; ^' {5.39.217.76再多上一盤，怕不夠搶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 f( e ?; p7 X0 S0 D+ \3 o: g
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發表於 2009-3-12 04:50 PM
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