材料：牛肉半斤，番茄2個，小土豆1-2個，番茄醬1勺5.39.217.762 u, Y$ h+ o1 h2 T
先把牛肉切塊飛水
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放鍋里煮，加花椒、八角、料酒，還有蔥、姜
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) F0 V: m6 t l: b2 |5.39.217.76大火煮開以后關小火，蓋上鍋蓋燉40-60分鍾 公仔箱論壇$ F5 c4 J1 x) i) p; k. E! g
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, C; x' ]! d3 g# M& `+ {. d7 K+ I有充裕的時間准備其它材料：番茄和土豆切好
2 L6 A: Y7 O6 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其實土豆可以不放，但是我喜歡吃土豆，所以放了兩個小小的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 }6 [, v5 D4 J4 j
不要放多哦，番茄才是主角& g- ` O+ t6 g. s" _# ^" A
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. j4 `6 `9 R/ H& `& r/ vtvb now,tvbnow,bttvb好了，差不多1個小時了，把番茄和土豆都放進去吧TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: |1 M& z+ Y- x
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0 W! u& h' q$ `! g公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' S9 R( z0 o, P8 ]
加里一勺番茄醬，另外還有1小勺白糖，一點醬油，這個時候可以放鹽了。剛牛肉剛下鍋的時候不要放鹽。
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) E% U: T* H$ k. o0 E燒開之后蓋上蓋子繼續小火燉20分鍾左右。
2 _1 F/ g4 h$ L% k1 W: MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中間打開看一看，好香啊，口水啊公仔箱論壇9 i) Y: |# c3 y. A% i
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光線有點暗，再來一張閃光燈的
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4 N/ O8 e$ o6 P' f: fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。土豆和番茄都已經軟爛了，大火收汁，收到這種程度，OK啦，可以關火啦 公仔箱論壇$ f( a/ E" |2 t6 |+ l# ~4 x4 U5 a0 @
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5 Q% {8 t7 w+ d: t' U! N公仔箱論壇光有肉怎麼能行呢，要來點綠色蔬菜點綴一下才色香味俱全- W1 |; i: p) k f) k
准備西蘭花，過下鹽水焯熟
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$ z7 q5 F. f9 ~6 G. ]1 ntvb now,tvbnow,bttvb米飯盛到小碗里扣到盤子上
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好啦，各位請用吧公仔箱論壇0 N+ u' n# [8 Q# E# ~
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再多上一盤，怕不夠搶tvb now,tvbnow,bttvb8 t" h( c$ }; _- f4 S/ b
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發表於 2009-3-12 04:50 PM
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