邊洗臉邊幫自己微整形
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 洗臉也可同時雕塑臉型！２動作消除臉部水腫，改善雙下巴、法令紋。tvb now,tvbnow,bttvb* q8 T% V4 `7 T/ I9 v% Z) B
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洗臉可以清潔臉部皮膚，但你可能不知道洗臉也可同時雕塑臉型！這是莊淑旂醫師教我的妙招之一。 功效 排毒、消除臉部水腫，讓氣色變好。
$ }; q! @ ^# S+ e0 A1 M1 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 q) j- T# e4 i; m7 Y' V. R
步驟1分鐘tvb now,tvbnow,bttvb Z' C, ^/ i& k4 M( i/ C4 d& P# D
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▼第一個動作公仔箱論壇$ h0 a) _5 j- N6 x4 k0 ~9 Y: d
- W* d Q2 P$ Q; X9 y4 E; W公仔箱論壇在用水把臉潑溼、抹上洗面乳準備洗臉時，或洗完臉抹乳液時做。5.39.217.760 U* L4 Z4 r! z! ~3 I
# y/ j$ w0 V0 L Itvb now,tvbnow,bttvb1.右手放在左耳耳垂下方，食指與拇指在上，其他三指在下，輕托住下頷骨（見下頁圖14-1）。5.39.217.76% w& w) {9 _; C* z8 u) ` B
: B; l4 |: [$ z2.沿下頷骨往右耳垂按壓提拉，在下方的三指同時稍稍用力（見下頁圖14-1）。
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# n/ }! }! b( E* ~; j$ F5 T3.換左手沿下頷骨從右耳垂往左耳垂按壓提拉（見下頁圖14-2）。
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3 C) v. N3 b0 G; z- @ Z- {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。左右邊各做6次或9次。力道不宜太輕，也不宜太重，要感覺中指、無名指與小指按摩到頷下的淋巴結。
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r* p# S0 Y8 ~% O) r8 s, e; B' kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 圖／洗臉動作。天下文化提供tvb now,tvbnow,bttvb) Q( Q" N- o% H4 u# Q- i/ l. V
▼第二個動作5.39.217.76; q8 L9 S: B4 {6 }& ?5 Z
) Z. Z3 r. B! a5 h7 ^公仔箱論壇我通常在抹精華液或面霜時做。
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1.雙手手掌朝外，四根手指分別輕扶兩耳耳後（見下頁圖15-1）。5.39.217.762 r4 C% `6 q( S3 Y) ~- d% A% [7 V: S
$ l" K! s @. I. }tvb now,tvbnow,bttvb2.大拇指從鼻翼兩側的迎香穴沿著顴骨下緣，經過顴髎穴，到耳前方凹陷處的下關穴（見下頁圖15-2），大約是呈一個微笑弧形的路徑，往鬢角的方向略微施力按摩（見下頁圖15-3）。# i; V! g9 k# c) Y" o0 `0 k5 |0 W" _
- f! I1 q: I& g" G- w% \4 f' w6 dtvb now,tvbnow,bttvb剛開始若按起來會疼痛，就代表氣血有淤塞的現象，只要持續按摩，疼痛感就會愈來愈少。
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莊淑旂醫師說：公仔箱論壇' Z: O, u- v# d( s, h6 o
❝在洗臉時可順便做兩個動作，分別是按摩頸部靠近下巴處的頷下淋巴結，以及下巴至耳前的耳下腺淋巴結。 ❞TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 o/ J" |2 I% L+ L: ?1 E
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這些都是容易積存毒素的部位，常常按摩有助於排出毒素，消除臉部水腫，讓氣色變好，而且非常簡單。
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我連續做了幾週之後，就發現臉部的水腫消失，下巴變尖了，1 g. u8 [8 ` T
還可以改善雙下巴。只是有段時間比較忙，再加上自我感覺良好，
2 ]# @9 |) `6 }8 j) }& f! w6 ]tvb now,tvbnow,bttvb沒有持之以恆，非常可惜，不然臉部的肌膚會更加緊實。
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至於第二個動作，我更是感受深刻。當年因為長年熬夜、身體疲勞、飲食不均衡加上心理壓力大，新陳代謝很差，臉部經常浮腫。做了莊醫師所教的第二個動作時，大拇指按摩經過之處都非常痛，2 O( ^0 L# _2 l# I( K# t D4 V& F
這是因為顴骨下緣凹陷處也常常容易積存廢物、水腫、淤塞，在按摩疏通的過程中就會有脹痛的感覺。
+ v. Y% ~5 h& x9 x* Z# \tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b3 k9 m# p/ _) J, X- y5 F
不過這個動作可是好處多多，按摩迎香穴可以減少法令紋；從迎香到顴髎穴可以提拉臉部線條、消除臉頰浮腫；到下關穴可以使臉部器官回到正確的位置，讓臉部更對稱，整體還能增強肌膚彈性、改善鬆弛或皺紋。tvb now,tvbnow,bttvb: j$ `* \" K% g% F {* g; P/ W3 T' J& o
我勤於按摩一段時間之後，發現按摩時不再疼痛，公仔箱論壇3 _1 p. `) l% b$ T t
臉部水腫隨之消失，五官變得更立體，非常開心。不過要有這麼好的效果就得天天按時照表操課，後來情況改善了，加上事情忙，慢慢就懶怠下來，現在我下定決心要恢復這些好習慣了！5.39.217.763 g$ Z" j5 A7 |% _% y# }* |: q
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9 p. ]- [4 o4 }) H% yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我一向認為美容就是養生，養生就是美容，因為當血液循環不良，人的氣色就不好，精氣神也會不足，看起來當然不會美麗。如果我們能培養良好的健康習慣，讓氣血充足，那種由內而外煥發的自然、健康之美，才是最值得追求的。0 V: K+ W5 I* `. Q, i1 l: e
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發表於 2022-12-5 01:43 AM
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