邊洗臉邊幫自己微整形tvb now,tvbnow,bttvb0 k# `/ S! _. r! A( Z
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 洗臉也可同時雕塑臉型！２動作消除臉部水腫，改善雙下巴、法令紋。tvb now,tvbnow,bttvb; i# x2 K d$ [' a3 n5 \
; `; ~' a# a$ W. r5.39.217.76洗臉可以清潔臉部皮膚，但你可能不知道洗臉也可同時雕塑臉型！這是莊淑旂醫師教我的妙招之一。 功效 排毒、消除臉部水腫，讓氣色變好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% m' ]3 Q; p7 v$ E. s( x5 u4 |" M
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▼第一個動作TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: m) a3 o$ J9 c {; u$ T
. F, T Q9 U1 o* Z, S4 L公仔箱論壇在用水把臉潑溼、抹上洗面乳準備洗臉時，或洗完臉抹乳液時做。5.39.217.762 N: S8 v# n, M
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1.右手放在左耳耳垂下方，食指與拇指在上，其他三指在下，輕托住下頷骨（見下頁圖14-1）。# l" d7 r) _5 _2 N
2 O) C% @9 `4 H/ K- m+ J公仔箱論壇2.沿下頷骨往右耳垂按壓提拉，在下方的三指同時稍稍用力（見下頁圖14-1）。4 w; _$ T4 p5 H% H2 n/ o
% V0 ]9 k$ l' y7 ^* U3.換左手沿下頷骨從右耳垂往左耳垂按壓提拉（見下頁圖14-2）。公仔箱論壇; I% x- h$ f& S# k7 I; z
3 ]- _ D: p! V6 G3 n' L: ]& v左右邊各做6次或9次。力道不宜太輕，也不宜太重，要感覺中指、無名指與小指按摩到頷下的淋巴結。tvb now,tvbnow,bttvb$ P& c, l5 ^ I. i, t4 E3 _
0 C/ J# x3 i$ W 圖／洗臉動作。天下文化提供5.39.217.763 |, l- a w5 Y0 o; n
▼第二個動作5.39.217.76 F: _/ F7 K* y V5 r3 y: l5 O4 j
; R+ N; q* U! f# a' D我通常在抹精華液或面霜時做。公仔箱論壇. ~" b5 { V! o9 C6 ?9 v
: Q- c m/ ]+ k$ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雙手手掌朝外，四根手指分別輕扶兩耳耳後（見下頁圖15-1）。tvb now,tvbnow,bttvb9 l% R; {3 s2 p- d5 F
+ u, ?$ ^7 P' U. Utvb now,tvbnow,bttvb2.大拇指從鼻翼兩側的迎香穴沿著顴骨下緣，經過顴髎穴，到耳前方凹陷處的下關穴（見下頁圖15-2），大約是呈一個微笑弧形的路徑，往鬢角的方向略微施力按摩（見下頁圖15-3）。2 v! s, \( I9 Y6 Y, m+ P3 v
5 @, G+ _) Y( r6 n; V0 z( g$ F. x公仔箱論壇剛開始若按起來會疼痛，就代表氣血有淤塞的現象，只要持續按摩，疼痛感就會愈來愈少。
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; E, g, e3 b: h/ R0 r莊淑旂醫師說：
$ U/ h1 `* B: E) O4 f公仔箱論壇❝在洗臉時可順便做兩個動作，分別是按摩頸部靠近下巴處的頷下淋巴結，以及下巴至耳前的耳下腺淋巴結。 ❞
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 圖／洗臉動作。天下文化提供
" K8 p! B6 R( U/ g4 ~: y這些都是容易積存毒素的部位，常常按摩有助於排出毒素，消除臉部水腫，讓氣色變好，而且非常簡單。
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我連續做了幾週之後，就發現臉部的水腫消失，下巴變尖了，
@& N! a% P5 x( L8 V% J- ^/ f5 p2 }tvb now,tvbnow,bttvb還可以改善雙下巴。只是有段時間比較忙，再加上自我感覺良好，公仔箱論壇' \3 Q. R* w3 m* c
沒有持之以恆，非常可惜，不然臉部的肌膚會更加緊實。
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至於第二個動作，我更是感受深刻。當年因為長年熬夜、身體疲勞、飲食不均衡加上心理壓力大，新陳代謝很差，臉部經常浮腫。做了莊醫師所教的第二個動作時，大拇指按摩經過之處都非常痛，
* R9 c4 C4 ~; ^/ I5 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這是因為顴骨下緣凹陷處也常常容易積存廢物、水腫、淤塞，在按摩疏通的過程中就會有脹痛的感覺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 m8 v4 n, j S5 D% h0 G
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不過這個動作可是好處多多，按摩迎香穴可以減少法令紋；從迎香到顴髎穴可以提拉臉部線條、消除臉頰浮腫；到下關穴可以使臉部器官回到正確的位置，讓臉部更對稱，整體還能增強肌膚彈性、改善鬆弛或皺紋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 H, F; w8 z3 ^1 h. Q8 H8 U1 w0 n' `
我勤於按摩一段時間之後，發現按摩時不再疼痛，( q" Q4 X/ d3 v& {1 J+ P
臉部水腫隨之消失，五官變得更立體，非常開心。不過要有這麼好的效果就得天天按時照表操課，後來情況改善了，加上事情忙，慢慢就懶怠下來，現在我下定決心要恢復這些好習慣了！6 W5 H6 j+ _4 b7 U
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我一向認為美容就是養生，養生就是美容，因為當血液循環不良，人的氣色就不好，精氣神也會不足，看起來當然不會美麗。如果我們能培養良好的健康習慣，讓氣血充足，那種由內而外煥發的自然、健康之美，才是最值得追求的。) W4 _# }+ i) k% ^6 s/ Y' L
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發表於 2022-12-5 01:43 AM
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