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[健康資訊] 洗臉也可同時雕塑臉型!2動作消除臉部水腫,改善雙下巴、法令紋

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洗臉也可同時雕塑臉型!2動作消除臉部水腫,改善雙下巴、法令紋。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 V5 \# l9 K$ h0 [, U" b' S0 H# s) [7 d

8 y! K# P  v% X' E5.39.217.76洗臉可以清潔臉部皮膚,但你可能不知道洗臉也可同時雕塑臉型!這是莊淑旂醫師教我的妙招之一。 功效 排毒、消除臉部水腫,讓氣色變好。
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/ F" }- t' Z1 w* T+ e" G5.39.217.76步驟1分鐘TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 N( A: ^0 n" d5 d1 P8 J: `; X
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第一個動作公仔箱論壇. B  R( L$ S0 J
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在用水把臉潑溼、抹上洗面乳準備洗臉時,或洗完臉抹乳液時做。tvb now,tvbnow,bttvb8 G! K" ^+ F# R  P

8 K/ c: l' ]% e2 M1.右手放在左耳耳垂下方,食指與拇指在上,其他三指在下,輕托住下頷骨(見下頁圖14-1)。
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2.沿下頷骨往右耳垂按壓提拉,在下方的三指同時稍稍用力(見下頁圖14-1)。tvb now,tvbnow,bttvb0 M* Q  q/ `8 V6 U2 x4 }2 c3 j

' T  E7 s. X# t9 F2 u7 C3.換左手沿下頷骨從右耳垂往左耳垂按壓提拉(見下頁圖14-2)。公仔箱論壇0 _9 E/ ]8 v6 r$ ~
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左右邊各做6次或9次。力道不宜太輕,也不宜太重,要感覺中指、無名指與小指按摩到頷下的淋巴結。
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圖/洗臉動作。天下文化提供公仔箱論壇# m1 j0 Q7 u0 f/ T" E1 B1 ^
第二個動作6 J; H8 f: [. B& g  ?$ N  h; y

* v+ a" \6 E4 ^* N. v, [6 ^& V我通常在抹精華液或面霜時做。
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1.雙手手掌朝外,四根手指分別輕扶兩耳耳後(見下頁圖15-1)。tvb now,tvbnow,bttvb; c9 Y$ L) l  x8 }% j: q$ v0 T3 c

+ l" [1 t6 U) F% f8 I# x2.大拇指從鼻翼兩側的迎香穴沿著顴骨下緣,經過顴髎穴,到耳前方凹陷處的下關穴(見下頁圖15-2),大約是呈一個微笑弧形的路徑,往鬢角的方向略微施力按摩(見下頁圖15-3)。
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剛開始若按起來會疼痛,就代表氣血有淤塞的現象,只要持續按摩,疼痛感就會愈來愈少。
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莊淑旂醫師說:5.39.217.763 a9 l( m3 h9 Z$ i* X( M" F5 w

❝在洗臉時可順便做兩個動作,分別是按摩頸部靠近下巴處的頷下淋巴結,以及下巴至耳前的耳下腺淋巴結。 ❞tvb now,tvbnow,bttvb- K6 I$ s; ?2 f, G

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圖/洗臉動作。天下文化提供
) F4 Z1 w* B& D  E  W7 k這些都是容易積存毒素的部位,常常按摩有助於排出毒素,消除臉部水腫,讓氣色變好,而且非常簡單。
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我連續做了幾週之後,就發現臉部的水腫消失,下巴變尖了,
" c# ?+ M8 `5 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還可以改善雙下巴。只是有段時間比較忙,再加上自我感覺良好,
1 r  `  @; H; i( H8 U' p* X4 d沒有持之以恆,非常可惜,不然臉部的肌膚會更加緊實。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; y) r8 h" u; Q4 J- g. d; m+ X6 |
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至於第二個動作,我更是感受深刻。當年因為長年熬夜、身體疲勞、飲食不均衡加上心理壓力大,新陳代謝很差,臉部經常浮腫。做了莊醫師所教的第二個動作時,大拇指按摩經過之處都非常痛,) N. P& f, `' \, l
這是因為顴骨下緣凹陷處也常常容易積存廢物、水腫、淤塞,在按摩疏通的過程中就會有脹痛的感覺。公仔箱論壇/ x0 g. d) _- h2 g8 u# k

5 L9 |, T' Z. L5.39.217.76不過這個動作可是好處多多,按摩迎香穴可以減少法令紋;從迎香到顴髎穴可以提拉臉部線條、消除臉頰浮腫;到下關穴可以使臉部器官回到正確的位置,讓臉部更對稱,整體還能增強肌膚彈性、改善鬆弛或皺紋。
! u$ k. F8 B6 x" k* B* l( k  c  g我勤於按摩一段時間之後,發現按摩時不再疼痛,
& [; r# g* Y% S; h臉部水腫隨之消失,五官變得更立體,非常開心。不過要有這麼好的效果就得天天按時照表操課,後來情況改善了,加上事情忙,慢慢就懶怠下來,現在我下定決心要恢復這些好習慣了!5.39.217.76' P2 H/ W& ?  V9 w' I
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我一向認為美容就是養生,養生就是美容,因為當血液循環不良,人的氣色就不好,精氣神也會不足,看起來當然不會美麗。如果我們能培養良好的健康習慣,讓氣血充足,那種由內而外煥發的自然、健康之美,才是最值得追求的。
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