中醫「消渴症」和糖尿病相似TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 |# p+ J& o" F9 ?4 p# L
9 r! a4 T3 T# W' @" a: h
 糖尿病也是長新冠症狀之一！飲食避開4NG地雷，1食療＋3穴位助控糖。tvb now,tvbnow,bttvb$ s& V7 Q* L0 U
糖尿病不僅是國人常見的慢性病，最近更有許多研究陸續指出，糖尿病可能也屬於長期新冠症候群（長新冠）其中之一，得過新冠肺炎的患者相比沒染疫過的人，罹患第二型糖尿病風險相對較高。且糖尿病也列入健保署「新冠整合醫療門診十大疾病」之一，因此確診過的患者要更加謹慎注意身體的變化。糖尿病產生的原因是由於體內胰島素分泌不足或是作用異常，導致胰島素無法帶葡萄糖進入細胞儲存，使得葡萄糖在血液中累積過量，體內血糖值便會超過正常範圍。常見的自覺症狀包含「三多一少」，吃多、喝多、尿量增多以及體重減少，若再加上隨機血糖值大於200mg／dL，就可以診斷為糖尿病。
. k Q; s) J; y9 o公仔箱論壇此外，臨床的抽血數值若發現糖化血色素大於等於6.5%，空腹8小時血糖大於126mg／dL，或是口服葡萄糖後2小時血糖大於200mg／dL，同樣也可診斷為糖尿病。糖尿病若是置之不理，病程持續惡化下去，則可能出現神經病變、眼睛病變、腎功能降低等不可逆的情況，因此，最好能在初期的時候及早發現治療。
5 k8 c6 ^* U1 B4 T, e
, r/ e" B4 T4 y4 }. `6 k8 Ptvb now,tvbnow,bttvb 圖／糖尿病不僅是國人常見的慢性病，最近更有許多研究陸續指出，糖尿病可能也屬於列入長期新冠症候群其中之一。tvb now,tvbnow,bttvb3 \- Y. G4 U7 U0 E+ Z
中醫「消渴症」和糖尿病相似，上中下消先辨明、對症下藥更精準 黃帝內經的《素問.奇病論》中提到的「消渴」，和現今糖尿病十分類似，而消渴症所涵蓋的範圍更加廣泛，雖不能完全劃上等號，但可以做為臨床治療的方向參考。公仔箱論壇$ G0 K: j: y' Q
周宗翰醫師說明，消渴症的病因病機多由於先天稟賦不足，素體陰虛，再加上飲食失節、情志不調或勞慾過度所導致，並可依影響到肺、胃、腎三個臟腑的情況，去分作上消、中消及下消，以利評估病位以及病情的走向。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 E2 _$ z! n9 U2 L, W
上消：若屬於上消，也就是肺熱津傷型的消渴，會以多飲為主，經常會覺口乾舌燥，飲水增多卻不解渴，治療上可以使用消渴方加減沙參、麥門冬去清熱潤肺、生津止渴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# u2 D* K# ^, C1 ] \$ _5 [0 k+ S
中消：屬胃熱熾盛型的消渴，以多食為主，經常會感到飢餓，吃很多東西體重卻沒有隨之上升，同時也容易便祕，此時則可以使用玉女煎加減方，有助於清胃瀉火，養陰生津。
1 P) M0 A; @' l" D, n" J* y下消：則是腎陰虧虛型的消渴，以多尿為主，還可能伴隨尿濁、腰膝痠軟，形體瘦弱等症狀，臨床可用六味地黃丸加減方，有助於滋陰固腎。要注意的是，許多下消是由上消和中消發展而成，類似於糖尿病的後期，患者的體質中的氣陰虧虛的程度以及是否久病出現瘀象，也需一併考量處理。
o! D: C1 q& ]# Z. x* r# H3 d, K% h5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb2 ~0 x X1 d3 M. ~( Z# {
 圖／現代醫學研究發現，苦瓜中含有可促進醣類分解，輔助降低血糖。
5 @4 j; V" @; atvb now,tvbnow,bttvb避免血糖波動！避開４NG飲食地雷，食療＋穴位按摩助調理無論是糖尿病前中後期的患者，飲食的控制都要相當注意，建議可多攝取高纖維的食物，以及像是苦瓜、冬瓜、山藥、薏仁等清熱生津的食材。避開高糖分、高脂肪及精緻澱粉，同時也要小心加工食品例如香腸、丸子、火鍋料等物。
1 f# T$ N' ~0 U. Z* U) x此外，進食的順序也很重要，建議可先吃高纖蔬菜，再吃蛋白質，最後再吃全穀雜糧類，不僅可讓血糖不會波動太大，也比較能夠有飽足感。同時，也要維持規律的運動與作息，才能夠從根本去調整。周宗翰中醫師推薦一道簡單的中醫食療，供糖尿病的病人參考食用。
6 { C) o. U; Q+ ?& y0 M) t5.39.217.76
: n7 B; ~3 E5 v, l2 m+ s) \) U材料：枸杞10-15公克、苦瓜一小條。公仔箱論壇8 W) ^ N" Z% A w' N
作法：5.39.217.76; T' A* s) W: `. T) H9 z
1.將枸杞和苦瓜洗淨，苦瓜剖開去籽並切片，放入煮沸的滾水水中汆燙一分鐘後撈起浸泡冷水降溫，如此可去除苦味同時保留脆嫩口感。9 T' Z7 Y( v$ D% _
公仔箱論壇! F& Z! V! @3 o$ ~: [
2.將降溫後的苦瓜瀝乾放入油鍋中炒到個人喜歡的軟硬度後，加入枸杞以及適量的鹽一同拌炒便可起鍋。
' g! k1 u2 {/ ]: |5.39.217.766 O7 z+ ~4 p {. q* ~+ x
作用：苦瓜味苦性寒，可治熱病煩渴，枸杞味甘性平，可滋補肝腎之陰，兩者搭配起來滋陰清熱的效果頗佳。公仔箱論壇5 z! J# m0 H* P* ` q
9 d9 n: D2 W4 ]3 C現代醫學研究也發現，苦瓜中含有可促進醣類分解，輔助降低血糖；而枸杞則是含有枸杞多醣體，可能有助於控制血糖和血脂。
^4 L: x3 X6 s( C: D公仔箱論壇 圖／除了飲食以外，周宗翰中醫師提供民眾下列幾個保健穴位，透過每日自行按壓，不僅可以減緩消渴的症狀，也能夠幫助血糖的穩定。
v: \ } a' w9 u9 |3 f9 N& R按摩３保健穴位有助血糖穩定除了飲食以外，周宗翰中醫師提供民眾下列幾個保健穴位，透過每日自行按壓，不僅可以減緩消渴的症狀，也能夠幫助血糖的穩定。
: I7 j! Q# T1 X% X9 V: o7 _9 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% _+ V8 Z7 k* J7 o: N承漿穴
i+ W/ g1 q. m2 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。位置：下唇下方正中凹陷處。
, O0 c" R1 p* o) U7 L. G功效：承漿是任脈的穴位，按壓此穴可減緩糖尿病患者煩渴的症狀。
/ [* n' _1 `7 ^: u/ U8 X& \5.39.217.76
8 s! \, D( Q2 a" B5 o" [5.39.217.76內庭穴
8 m4 \& Y: l+ P9 Z) Z l位置：足背第二三指間，交界處往上凹陷處。5.39.217.76* {, n M$ P' S1 K
功效：內庭穴屬足陽明胃經的滎穴，按壓此穴可瀉胃熱，減緩胃陰的損耗，並控制食慾，減少飢餓感。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 g; L. }% Y6 t; X
4 h: C' i- F7 c9 R2 H然谷穴
. R' Q% Q/ z5 X# q( H8 P$ M8 _位置：位於足內側內踝前舟骨粗隆下方，赤白肉際處即是穴。
9 S6 W& V6 F1 G0 F& k5 w功效：然谷穴是腎經的縈穴，能有助於升清降濁，補充腎水。
! r$ g3 k; B7 t$ Rtvb now,tvbnow,bttvb# M0 {7 _& P& A2 B" S( C4 n
9 w; y0 q8 \: [! }8 T: gtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2022-10-30 12:04 AM
| 