中醫「消渴症」和糖尿病相似
( a8 h% h* k: Y7 m }& cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# l1 A$ t8 C/ f8 q8 ~2 f" Y" d
 糖尿病也是長新冠症狀之一！飲食避開4NG地雷，1食療＋3穴位助控糖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 R/ k; J, Y) d) K4 Z+ d
糖尿病不僅是國人常見的慢性病，最近更有許多研究陸續指出，糖尿病可能也屬於長期新冠症候群（長新冠）其中之一，得過新冠肺炎的患者相比沒染疫過的人，罹患第二型糖尿病風險相對較高。且糖尿病也列入健保署「新冠整合醫療門診十大疾病」之一，因此確診過的患者要更加謹慎注意身體的變化。糖尿病產生的原因是由於體內胰島素分泌不足或是作用異常，導致胰島素無法帶葡萄糖進入細胞儲存，使得葡萄糖在血液中累積過量，體內血糖值便會超過正常範圍。常見的自覺症狀包含「三多一少」，吃多、喝多、尿量增多以及體重減少，若再加上隨機血糖值大於200mg／dL，就可以診斷為糖尿病。
- Q" _- _! X; J此外，臨床的抽血數值若發現糖化血色素大於等於6.5%，空腹8小時血糖大於126mg／dL，或是口服葡萄糖後2小時血糖大於200mg／dL，同樣也可診斷為糖尿病。糖尿病若是置之不理，病程持續惡化下去，則可能出現神經病變、眼睛病變、腎功能降低等不可逆的情況，因此，最好能在初期的時候及早發現治療。公仔箱論壇 L8 H* Z4 v3 m
% b3 h3 U: r2 A$ T q公仔箱論壇 圖／糖尿病不僅是國人常見的慢性病，最近更有許多研究陸續指出，糖尿病可能也屬於列入長期新冠症候群其中之一。
) m4 `! j7 E2 `9 u% kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫「消渴症」和糖尿病相似，上中下消先辨明、對症下藥更精準 黃帝內經的《素問.奇病論》中提到的「消渴」，和現今糖尿病十分類似，而消渴症所涵蓋的範圍更加廣泛，雖不能完全劃上等號，但可以做為臨床治療的方向參考。公仔箱論壇! C; }4 Q: z ^ j5 R' }) t
周宗翰醫師說明，消渴症的病因病機多由於先天稟賦不足，素體陰虛，再加上飲食失節、情志不調或勞慾過度所導致，並可依影響到肺、胃、腎三個臟腑的情況，去分作上消、中消及下消，以利評估病位以及病情的走向。
9 [! ]! w3 F' I) [2 b5.39.217.76上消：若屬於上消，也就是肺熱津傷型的消渴，會以多飲為主，經常會覺口乾舌燥，飲水增多卻不解渴，治療上可以使用消渴方加減沙參、麥門冬去清熱潤肺、生津止渴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q+ [ \4 q1 O- B7 a
中消：屬胃熱熾盛型的消渴，以多食為主，經常會感到飢餓，吃很多東西體重卻沒有隨之上升，同時也容易便祕，此時則可以使用玉女煎加減方，有助於清胃瀉火，養陰生津。
9 ^* C( ?9 ]. X" R' L% iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下消：則是腎陰虧虛型的消渴，以多尿為主，還可能伴隨尿濁、腰膝痠軟，形體瘦弱等症狀，臨床可用六味地黃丸加減方，有助於滋陰固腎。要注意的是，許多下消是由上消和中消發展而成，類似於糖尿病的後期，患者的體質中的氣陰虧虛的程度以及是否久病出現瘀象，也需一併考量處理。
/ J# n0 y& q, ?: q2 Z* j3 |
" p& g% [# C9 r. h1 Y3 j9 M 圖／現代醫學研究發現，苦瓜中含有可促進醣類分解，輔助降低血糖。
7 Q4 s n* b( J( rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。避免血糖波動！避開４NG飲食地雷，食療＋穴位按摩助調理無論是糖尿病前中後期的患者，飲食的控制都要相當注意，建議可多攝取高纖維的食物，以及像是苦瓜、冬瓜、山藥、薏仁等清熱生津的食材。避開高糖分、高脂肪及精緻澱粉，同時也要小心加工食品例如香腸、丸子、火鍋料等物。
e! G/ l8 ]+ J* ]0 y9 N此外，進食的順序也很重要，建議可先吃高纖蔬菜，再吃蛋白質，最後再吃全穀雜糧類，不僅可讓血糖不會波動太大，也比較能夠有飽足感。同時，也要維持規律的運動與作息，才能夠從根本去調整。周宗翰中醫師推薦一道簡單的中醫食療，供糖尿病的病人參考食用。2 l, e Y* `' }9 K" F8 r
3 C4 [, |1 B3 X5.39.217.76材料：枸杞10-15公克、苦瓜一小條。
0 `. } r- _8 y- [$ f8 z作法：
7 o$ n0 \5 D# `/ v4 E公仔箱論壇1.將枸杞和苦瓜洗淨，苦瓜剖開去籽並切片，放入煮沸的滾水水中汆燙一分鐘後撈起浸泡冷水降溫，如此可去除苦味同時保留脆嫩口感。; B* B" h) J8 c6 b2 c
2 Y2 p8 A; g' O" l
2.將降溫後的苦瓜瀝乾放入油鍋中炒到個人喜歡的軟硬度後，加入枸杞以及適量的鹽一同拌炒便可起鍋。
. t5 O* P- h! a( Q, `1 L% q
b1 I5 A# T' _0 R6 P8 G公仔箱論壇作用：苦瓜味苦性寒，可治熱病煩渴，枸杞味甘性平，可滋補肝腎之陰，兩者搭配起來滋陰清熱的效果頗佳。tvb now,tvbnow,bttvb* r9 n5 G/ m g# X( c6 Y
' @3 I, L w. Z- l/ K$ j0 p
現代醫學研究也發現，苦瓜中含有可促進醣類分解，輔助降低血糖；而枸杞則是含有枸杞多醣體，可能有助於控制血糖和血脂。
2 [( i) ?; }# w: d, NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 圖／除了飲食以外，周宗翰中醫師提供民眾下列幾個保健穴位，透過每日自行按壓，不僅可以減緩消渴的症狀，也能夠幫助血糖的穩定。7 s& b$ ^' _# u" M
按摩３保健穴位有助血糖穩定除了飲食以外，周宗翰中醫師提供民眾下列幾個保健穴位，透過每日自行按壓，不僅可以減緩消渴的症狀，也能夠幫助血糖的穩定。
% v- g! V& n) s5 b; u. K+ x, u% Q公仔箱論壇9 B! f2 F$ h) f! l6 \
承漿穴
# h, j2 o5 Y6 W I# c! P- Z0 o2 Htvb now,tvbnow,bttvb位置：下唇下方正中凹陷處。tvb now,tvbnow,bttvb+ N, u" L% L7 O a
功效：承漿是任脈的穴位，按壓此穴可減緩糖尿病患者煩渴的症狀。5.39.217.76# _, P5 D$ w O/ Y
* ~8 p1 I0 P2 ~: u! Q" r ^+ e6 G
內庭穴tvb now,tvbnow,bttvb4 H, {5 @; a7 w! U) k; K1 ^8 W/ I
位置：足背第二三指間，交界處往上凹陷處。5.39.217.76. @4 [* v) r% L
功效：內庭穴屬足陽明胃經的滎穴，按壓此穴可瀉胃熱，減緩胃陰的損耗，並控制食慾，減少飢餓感。 ( O7 s) D' l# U( w! T9 O6 w
5.39.217.76: C2 s! v* V2 L, |1 G, k
然谷穴
8 v; w! L9 M9 H4 Q+ B位置：位於足內側內踝前舟骨粗隆下方，赤白肉際處即是穴。- j* V1 \. z9 _4 L$ V$ o
功效：然谷穴是腎經的縈穴，能有助於升清降濁，補充腎水。公仔箱論壇, M+ @7 l0 U: a) T2 A! v
, K& q" X; U+ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% U) N1 C+ B& x3 g7 b/ c4 v公仔箱論壇 |
發表於 2022-10-30 12:04 AM
| 