中醫「消渴症」和糖尿病相似
* q, N' L# \+ y' ~( t0 Q( T* I$ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇/ r$ G8 c* z# P# W
 糖尿病也是長新冠症狀之一！飲食避開4NG地雷，1食療＋3穴位助控糖。tvb now,tvbnow,bttvb/ Y, J5 n0 T6 G7 L n* D& M8 g
糖尿病不僅是國人常見的慢性病，最近更有許多研究陸續指出，糖尿病可能也屬於長期新冠症候群（長新冠）其中之一，得過新冠肺炎的患者相比沒染疫過的人，罹患第二型糖尿病風險相對較高。且糖尿病也列入健保署「新冠整合醫療門診十大疾病」之一，因此確診過的患者要更加謹慎注意身體的變化。糖尿病產生的原因是由於體內胰島素分泌不足或是作用異常，導致胰島素無法帶葡萄糖進入細胞儲存，使得葡萄糖在血液中累積過量，體內血糖值便會超過正常範圍。常見的自覺症狀包含「三多一少」，吃多、喝多、尿量增多以及體重減少，若再加上隨機血糖值大於200mg／dL，就可以診斷為糖尿病。
" x) d$ y! @ `, ^# o: }" E+ V2 ?公仔箱論壇此外，臨床的抽血數值若發現糖化血色素大於等於6.5%，空腹8小時血糖大於126mg／dL，或是口服葡萄糖後2小時血糖大於200mg／dL，同樣也可診斷為糖尿病。糖尿病若是置之不理，病程持續惡化下去，則可能出現神經病變、眼睛病變、腎功能降低等不可逆的情況，因此，最好能在初期的時候及早發現治療。公仔箱論壇; E i( ]! `& y7 b6 d
9 U l: \; F. I3 x( v( ` }5.39.217.76 圖／糖尿病不僅是國人常見的慢性病，最近更有許多研究陸續指出，糖尿病可能也屬於列入長期新冠症候群其中之一。tvb now,tvbnow,bttvb+ \5 C' F# n6 o0 u+ `
中醫「消渴症」和糖尿病相似，上中下消先辨明、對症下藥更精準 黃帝內經的《素問.奇病論》中提到的「消渴」，和現今糖尿病十分類似，而消渴症所涵蓋的範圍更加廣泛，雖不能完全劃上等號，但可以做為臨床治療的方向參考。
6 D$ S& l+ o* H: D6 v0 Mtvb now,tvbnow,bttvb周宗翰醫師說明，消渴症的病因病機多由於先天稟賦不足，素體陰虛，再加上飲食失節、情志不調或勞慾過度所導致，並可依影響到肺、胃、腎三個臟腑的情況，去分作上消、中消及下消，以利評估病位以及病情的走向。5.39.217.762 s |% ^8 x3 w4 v/ o1 r, S2 m2 W% c
上消：若屬於上消，也就是肺熱津傷型的消渴，會以多飲為主，經常會覺口乾舌燥，飲水增多卻不解渴，治療上可以使用消渴方加減沙參、麥門冬去清熱潤肺、生津止渴。
# {# \- [% Y' g" B中消：屬胃熱熾盛型的消渴，以多食為主，經常會感到飢餓，吃很多東西體重卻沒有隨之上升，同時也容易便祕，此時則可以使用玉女煎加減方，有助於清胃瀉火，養陰生津。
$ O5 e" m, |' |& u* m, p( c$ |下消：則是腎陰虧虛型的消渴，以多尿為主，還可能伴隨尿濁、腰膝痠軟，形體瘦弱等症狀，臨床可用六味地黃丸加減方，有助於滋陰固腎。要注意的是，許多下消是由上消和中消發展而成，類似於糖尿病的後期，患者的體質中的氣陰虧虛的程度以及是否久病出現瘀象，也需一併考量處理。
: N" U+ c a3 J% H
* f$ P) E3 c8 O4 y$ `1 btvb now,tvbnow,bttvb 圖／現代醫學研究發現，苦瓜中含有可促進醣類分解，輔助降低血糖。
# `% P4 ]: }, [3 V2 j# N+ S5.39.217.76避免血糖波動！避開４NG飲食地雷，食療＋穴位按摩助調理無論是糖尿病前中後期的患者，飲食的控制都要相當注意，建議可多攝取高纖維的食物，以及像是苦瓜、冬瓜、山藥、薏仁等清熱生津的食材。避開高糖分、高脂肪及精緻澱粉，同時也要小心加工食品例如香腸、丸子、火鍋料等物。
# z+ e2 p9 y! R; g5.39.217.76此外，進食的順序也很重要，建議可先吃高纖蔬菜，再吃蛋白質，最後再吃全穀雜糧類，不僅可讓血糖不會波動太大，也比較能夠有飽足感。同時，也要維持規律的運動與作息，才能夠從根本去調整。周宗翰中醫師推薦一道簡單的中醫食療，供糖尿病的病人參考食用。
) T, y! A# g9 u2 w( y' ?3 S( k; VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 ~; G' P/ Z, e$ O5.39.217.76材料：枸杞10-15公克、苦瓜一小條。
" T4 ?! C C/ K* u, \tvb now,tvbnow,bttvb作法：
7 w: s$ h: R7 z& Atvb now,tvbnow,bttvb1.將枸杞和苦瓜洗淨，苦瓜剖開去籽並切片，放入煮沸的滾水水中汆燙一分鐘後撈起浸泡冷水降溫，如此可去除苦味同時保留脆嫩口感。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( J7 ]8 ~5 N9 a
公仔箱論壇5 f4 N# p8 C5 J) \" M2 U' g
2.將降溫後的苦瓜瀝乾放入油鍋中炒到個人喜歡的軟硬度後，加入枸杞以及適量的鹽一同拌炒便可起鍋。公仔箱論壇4 G, O. x1 y; U. J, ?/ B9 d
5.39.217.76& n! r3 ^0 Q: e8 F7 S
作用：苦瓜味苦性寒，可治熱病煩渴，枸杞味甘性平，可滋補肝腎之陰，兩者搭配起來滋陰清熱的效果頗佳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- _# I4 X# _3 K0 ]8 K) j+ F! l: J
) n) L4 @* S; B+ ntvb now,tvbnow,bttvb現代醫學研究也發現，苦瓜中含有可促進醣類分解，輔助降低血糖；而枸杞則是含有枸杞多醣體，可能有助於控制血糖和血脂。tvb now,tvbnow,bttvb$ D6 h* A b$ M6 V8 B: X5 O
 圖／除了飲食以外，周宗翰中醫師提供民眾下列幾個保健穴位，透過每日自行按壓，不僅可以減緩消渴的症狀，也能夠幫助血糖的穩定。
9 c( t W3 t' \& Y5.39.217.76按摩３保健穴位有助血糖穩定除了飲食以外，周宗翰中醫師提供民眾下列幾個保健穴位，透過每日自行按壓，不僅可以減緩消渴的症狀，也能夠幫助血糖的穩定。公仔箱論壇# S. N* K8 X9 w' ?
9 R! ~- p. ?0 j# ?. I
承漿穴
5 O+ O7 U' V# V9 P" P2 Y9 ]* Wtvb now,tvbnow,bttvb位置：下唇下方正中凹陷處。
- b/ _: x( g0 z2 T公仔箱論壇功效：承漿是任脈的穴位，按壓此穴可減緩糖尿病患者煩渴的症狀。
' m- r8 b( I& jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ {# i2 s$ ~+ d公仔箱論壇內庭穴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ G4 x) ^5 z2 t' t5 \0 ? }5 U* B
位置：足背第二三指間，交界處往上凹陷處。. \& Y3 v, }0 G& b; C1 b" t
功效：內庭穴屬足陽明胃經的滎穴，按壓此穴可瀉胃熱，減緩胃陰的損耗，並控制食慾，減少飢餓感。 5.39.217.766 ^8 f4 i3 P7 D! n9 m% Q5 t: N* _
tvb now,tvbnow,bttvb- O3 F4 j6 V, U6 w! T
然谷穴
3 t% Y0 T) r A1 s$ c5.39.217.76位置：位於足內側內踝前舟骨粗隆下方，赤白肉際處即是穴。tvb now,tvbnow,bttvb1 n$ d: H- o/ U0 R' b3 y% J$ D P
功效：然谷穴是腎經的縈穴，能有助於升清降濁，補充腎水。
: T6 N& q& a# ?2 @4 y& WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- \5 g0 _9 c0 n公仔箱論壇公仔箱論壇/ A6 D0 Q" |; z+ `2 f. ]
|
發表於 2022-10-30 12:04 AM
| 