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[健康資訊] 乾癬不只是皮膚問題!慢性發炎恐伴隨關節炎、心臟病,做好6件事助改善

乾癬不只是皮膚問題!慢性發炎恐伴隨關節炎、心臟病,做好6件事助改善。tvb now,tvbnow,bttvb3 w8 z5 I+ T# y/ {9 L9 N

2 a! h& T& e: t3 ^+ P* E3 ^乾癬是一種慢性反覆發作的免疫疾病,臨床的表現底部為紅色板塊,上方有白色片狀皮屑,俗稱「銀屑病」。發病原因為先天基因再加上後天刺激。後天刺激常見為壓力、熬夜、外傷、感染、藥物等。因為會在患者的皮膚上產生非常明顯的病灶,倘若病灶出現在手腳甚至是臉上,可能會影響病人的自信,所以常會伴有憂鬱甚至社交恐懼的現象。這是需要積極處理的疾病,因為身體慢性發炎可能伴隨關節炎、心臟病、高血脂、高血糖等疾病。天氣變冷、變濕,乾癬就加劇?中醫:與體虛有關中醫認為此病外與風寒濕相關,內與體虛有關。我覺得相當有道理,乾癬病人在天氣變冷、變濕大多病灶都會加重,所以才說與風寒濕相關,此類的病人常有腸胃道的問題,例如:容易腹瀉、便祕,且常在吃完某些特定食物後症狀加重,所以說與體虛有關。公仔箱論壇! n* c/ @. R) W: z/ d
想告別乾癬問題?不熬夜、控制體重,做好6件事助改善1. 避免外傷:因為受傷的地方可能長出新的乾癬病灶。tvb now,tvbnow,bttvb( ^+ k8 m3 `% ]* ]
2. 作息正常:不可過於勞累,不熬夜,因為熬夜可能會使乾癬惡化。
% R' z" x, e" b% c7 l5 P3. 飲食清淡:避開茄科類、堅果、帶殼海鮮、鴨肉等食物。5.39.217.76* x5 j5 Z' L8 I7 z. j) N: I; _
4. 注重保濕:可減少皮膚水分散失,可改善脫屑、乾癢等症狀,但須注意成分須無香精等刺激性物質。$ F0 y6 k5 }/ h
5. 有肥胖問題,儘量減重:如果有肥胖問題,儘量減重,根據研究,乾癬患者如果控制體重,就可以降低病灶範圍和嚴重度,改善的效果可以高出20%。
# ?  g7 R0 o6 y. V3 M5.39.217.766. 控制慢性病:規律回診治療高血壓、糖尿病,控制好乾癬的合併症,皮膚問題也會改善。
2 A: D9 z. o+ G- G; M公仔箱論壇圖/乾癬治療前後對比。* r8 Y# q' q, c
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