， 描述： 滋润皮肤，防止皱纹，特别适合皮肤干燥者
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 | | 木瓜：一个（中等身材） |
 | | 鸡蛋：一个 |
 | | 冰糖粒：小半碗 |
 | | 雪耳：一朵 |
 | | 水：5碗 |
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女人是水做的。水做的女人要保持美丽的容貌、水润的肌肤，自然离不开滋养。今天介绍这款雪耳木瓜蛋花汤，价钱实惠，制作方便，效果不俗。有谁不想做个“水养的女人”呢？5.39.217.767 L( S6 g8 X+ Q8 H% I
(3-4人份)公仔箱論壇, a1 |) }3 [9 z
做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 v) b: r: L" N5 i7 K8 P5 M
1. 雪耳洗净去蒂，撕去周围黄色部位，用温水泡半小时后撕成几小块；
( u% J& q+ B; d% _0 Y8 Gtvb now,tvbnow,bttvb 2. 木瓜洗净削皮去籽，切成小块；
0 z+ d3 m* j/ ~4 f+ B( j公仔箱論壇 3. 鸡蛋打进碗里，搅拌好成蛋液；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( n1 @1 x6 e$ \; x+ X
4. 水倒入锅里煮沸，放入雪耳、木瓜煲一个小时；放冰糖，再煮20分钟；淋入蛋液，快速用筷子搅拌成蛋花即可关火食用。
+ y" \! |% e- b" K0 U2 r公仔箱論壇 功效：( [: j3 R$ Z. s% g+ H6 t1 Y
滋润皮肤，防止皱纹，特别适合皮肤干燥者。0 ]/ U1 F) c- n# f2 G( {& _
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: s0 S/ I: I( {& g; }5.39.217.76 1. 淋入蛋液时要快速用筷子拌开搅匀，不然蛋液很快结块，成不了蛋花了。tvb now,tvbnow,bttvb$ l# d$ ]- s. g) u( }; b
2. 如一开始就放冰糖和雪耳、木瓜同煲，雪耳会发得很大，吸干水分。tvb now,tvbnow,bttvb3 |6 W/ N& x/ G4 g
3. 煮好的雪耳不宜久放，否则营养成分会消失，所以一次预好分量，别放多了。
5 `* N! j# S& v p! Z/ F4 [tvb now,tvbnow,bttvb 4. 此甜汤可在淋入蛋液前放瘦肉丝或鸡肉丝，做成咸汤，一样清甜好味。 |
發表於 2009-3-7 12:06 PM
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