[美食介紹] 木瓜雪耳蛋花汤 ， 描述： 滋润皮肤，防止皱纹，特别适合皮肤干燥者

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; n0 s5 E1 [  N0 J4 a# ]' CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

木瓜：一个（中等身材）

鸡蛋：一个

冰糖粒：小半碗

雪耳：一朵

水：5碗

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  女人是水做的。水做的女人要保持美丽的容貌、水润的肌肤，自然离不开滋养。今天介绍这款雪耳木瓜蛋花汤，价钱实惠，制作方便，效果不俗。有谁不想做个“水养的女人”呢？& A* V7 R3 M! Z7 v
　　(3-4人份)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# T& a- G5 y1 T
　　做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, h1 m1 k: U, S) B) [/ W4 W
　　1. 雪耳洗净去蒂，撕去周围黄色部位，用温水泡半小时后撕成几小块；
6 u9 l/ N& B& y+ T; y. i公仔箱論壇　　2. 木瓜洗净削皮去籽，切成小块；公仔箱論壇+ J1 D4 B  ?* z( D. U8 [
　　3. 鸡蛋打进碗里，搅拌好成蛋液；6 q* Y9 E2 k$ w
　　4. 水倒入锅里煮沸，放入雪耳、木瓜煲一个小时；放冰糖，再煮20分钟；淋入蛋液，快速用筷子搅拌成蛋花即可关火食用。5.39.217.76" @( c8 p) F  s/ x5 z
　　功效：5.39.217.76% X. i9 D: ]& G
　　滋润皮肤，防止皱纹，特别适合皮肤干燥者。
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  d" s( v( r  |7 W- X9 F公仔箱論壇　　1. 淋入蛋液时要快速用筷子拌开搅匀，不然蛋液很快结块，成不了蛋花了。公仔箱論壇/ c  W2 _9 O6 ]# X: I& |( u1 V3 s
　　2. 如一开始就放冰糖和雪耳、木瓜同煲，雪耳会发得很大，吸干水分。0 b4 w6 t, `. W# C9 c
　　3. 煮好的雪耳不宜久放，否则营养成分会消失，所以一次预好分量，别放多了。( F* j$ ^1 t  D! P3 Y
　　4. 此甜汤可在淋入蛋液前放瘦肉丝或鸡肉丝，做成咸汤，一样清甜好味。

Mimisan

Sounds good, will give it a try, thanks

hippy_123

thanks for sharing.

guiyisky

thank you

Star_spy

thanks

kangchuyi

yummy