， 描述： 滋润皮肤，防止皱纹，特别适合皮肤干燥者
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2 ~4 {! U0 Q C0 H1 T1 z7 Q# n( ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | | 木瓜：一个（中等身材） |
 | | 鸡蛋：一个 |
 | | 冰糖粒：小半碗 |
 | | 雪耳：一朵 |
 | | 水：5碗 |
1 B$ N: \& }& l5.39.217.76 女人是水做的。水做的女人要保持美丽的容貌、水润的肌肤，自然离不开滋养。今天介绍这款雪耳木瓜蛋花汤，价钱实惠，制作方便，效果不俗。有谁不想做个“水养的女人”呢？5.39.217.76$ o5 I' X6 e! w( N. ?" g( U4 b
(3-4人份)tvb now,tvbnow,bttvb" \: h# U* Y# O/ F: f
做法：tvb now,tvbnow,bttvb/ N7 Y J. ?; D8 y( B
1. 雪耳洗净去蒂，撕去周围黄色部位，用温水泡半小时后撕成几小块；公仔箱論壇3 R7 W$ B# M+ P$ r5 y
2. 木瓜洗净削皮去籽，切成小块；
+ S$ r' y2 B( K1 s公仔箱論壇 3. 鸡蛋打进碗里，搅拌好成蛋液；tvb now,tvbnow,bttvb4 b: W+ J8 x4 O) I
4. 水倒入锅里煮沸，放入雪耳、木瓜煲一个小时；放冰糖，再煮20分钟；淋入蛋液，快速用筷子搅拌成蛋花即可关火食用。公仔箱論壇' ?6 `; R1 M) G( x" G5 f" h* g6 I
功效：& X w. p" F$ ^- h4 o, y
滋润皮肤，防止皱纹，特别适合皮肤干燥者。
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; H' c! D G2 } }+ Vtvb now,tvbnow,bttvb靓汤心水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- z1 w$ `5 M' u0 n$ @3 z
1. 淋入蛋液时要快速用筷子拌开搅匀，不然蛋液很快结块，成不了蛋花了。9 H2 D# @6 p/ U6 ~% u4 Y8 V
2. 如一开始就放冰糖和雪耳、木瓜同煲，雪耳会发得很大，吸干水分。tvb now,tvbnow,bttvb# o5 U7 i) F- j* K
3. 煮好的雪耳不宜久放，否则营养成分会消失，所以一次预好分量，别放多了。
: n8 i2 g2 ]( ], N5 y# i- |& K 4. 此甜汤可在淋入蛋液前放瘦肉丝或鸡肉丝，做成咸汤，一样清甜好味。 |
發表於 2009-3-7 12:06 PM
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