[美食介紹] 木瓜雪耳蛋花汤 ， 描述： 滋润皮肤，防止皱纹，特别适合皮肤干燥者

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　　贾5.39.217.76' c2 ]- m1 z& r6 p( y

木瓜：一个（中等身材）

鸡蛋：一个

冰糖粒：小半碗

雪耳：一朵

水：5碗

5 I) b2 g7 g) j# }- Q+ O" R, H  女人是水做的。水做的女人要保持美丽的容貌、水润的肌肤，自然离不开滋养。今天介绍这款雪耳木瓜蛋花汤，价钱实惠，制作方便，效果不俗。有谁不想做个“水养的女人”呢？tvb now,tvbnow,bttvb) H8 C- Y5 Q3 ?" \2 q7 K6 P
　　(3-4人份)tvb now,tvbnow,bttvb* ~$ E0 P- p5 E) J- Y
　　做法：
/ S+ [7 [: g! V9 {' r( J2 U8 d" |" NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　1. 雪耳洗净去蒂，撕去周围黄色部位，用温水泡半小时后撕成几小块；3 i9 N  X8 [" e- \
　　2. 木瓜洗净削皮去籽，切成小块；
1 N+ f- a, k* P$ B0 Z$ S! @. J6 `, @5.39.217.76　　3. 鸡蛋打进碗里，搅拌好成蛋液；$ ^; Z3 \+ t9 t0 i: V2 s! |8 C! ~
　　4. 水倒入锅里煮沸，放入雪耳、木瓜煲一个小时；放冰糖，再煮20分钟；淋入蛋液，快速用筷子搅拌成蛋花即可关火食用。
' t  y3 Z7 R7 X$ T. k　　功效：公仔箱論壇! H$ m/ ~6 W, y$ p( S3 @8 z4 P  x0 u; y
　　滋润皮肤，防止皱纹，特别适合皮肤干燥者。公仔箱論壇" _" z/ t% D  ^5 t; I# j) g$ a- s
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靓汤心水
4 E# }: f1 R3 c- {　　1. 淋入蛋液时要快速用筷子拌开搅匀，不然蛋液很快结块，成不了蛋花了。* S0 B  Y  b9 i& i# d3 r" U
　　2. 如一开始就放冰糖和雪耳、木瓜同煲，雪耳会发得很大，吸干水分。
6 \! u" R2 H. r- Z　　3. 煮好的雪耳不宜久放，否则营养成分会消失，所以一次预好分量，别放多了。
3 M1 V$ ]+ q7 P4 t! {9 K公仔箱論壇　　4. 此甜汤可在淋入蛋液前放瘦肉丝或鸡肉丝，做成咸汤，一样清甜好味。

Mimisan

Sounds good, will give it a try, thanks

hippy_123

thanks for sharing.

guiyisky

thank you

Star_spy

thanks

kangchuyi

yummy