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[美食介紹] 木瓜雪耳蛋花汤

 ,  描述:  滋润皮肤,防止皱纹,特别适合皮肤干燥者
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木瓜:一个(中等身材)
鸡蛋:一个
冰糖粒:小半碗
雪耳:一朵
水:5碗
5.39.217.763 K7 U' N% K' C& @/ v
  女人是水做的。水做的女人要保持美丽的容貌、水润的肌肤,自然离不开滋养。今天介绍这款雪耳木瓜蛋花汤,价钱实惠,制作方便,效果不俗。有谁不想做个“水养的女人”呢?
( C/ Z# Z; Y4 ^2 D! \) M# T! rtvb now,tvbnow,bttvb  (3-4人份)
9 C+ Y! _0 U  T9 X& S公仔箱論壇  做法:
8 ], a7 P- m' G2 Vtvb now,tvbnow,bttvb  1. 雪耳洗净去蒂,撕去周围黄色部位,用温水泡半小时后撕成几小块;公仔箱論壇5 ?8 g2 Z/ R& z* z0 d; Y1 s
  2. 木瓜洗净削皮去籽,切成小块;$ s" K- ]0 \  O6 t# K+ N
  3. 鸡蛋打进碗里,搅拌好成蛋液;$ H* @7 D; s0 D; g9 X
  4. 水倒入锅里煮沸,放入雪耳、木瓜煲一个小时;放冰糖,再煮20分钟;淋入蛋液,快速用筷子搅拌成蛋花即可关火食用。
+ E/ d& Y8 r* A9 N, R' U# ]  M/ H  功效:
! O0 a  a) X. S# k& O! GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  滋润皮肤,防止皱纹,特别适合皮肤干燥者。
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  1. 淋入蛋液时要快速用筷子拌开搅匀,不然蛋液很快结块,成不了蛋花了。
; _* K" I. y; M. l" I' I6 l公仔箱論壇  2. 如一开始就放冰糖和雪耳、木瓜同煲,雪耳会发得很大,吸干水分。tvb now,tvbnow,bttvb' |1 ^( E' |7 p8 n4 s* D) @
  3. 煮好的雪耳不宜久放,否则营养成分会消失,所以一次预好分量,别放多了。tvb now,tvbnow,bttvb, N/ l  u# H9 }- E
  4. 此甜汤可在淋入蛋液前放瘦肉丝或鸡肉丝,做成咸汤,一样清甜好味。
愛情是酒,友情是水,水可以酿酒,而酒不能還原水!
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thanks for sharing.
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