， 描述： 增进食欲，促进血液循环，益胃通便，美容养颜
 | | 芋艿：500克 |
 | | 冰糖：两大块 |
 | | 枸杞子：15克 |
 | | 醪糟（连酒带米）：3碗 |
 | | 水：2碗 |
) x a; p6 A* B( L5 c. O2 F 看到这个名字，可能有读者会吓一跳，四个字当中可能有两个不大会念。呵呵，不要紧，我们来普及一下：醪念láo，艿念nǎi 。醪糟其实是糯米酒、酒酿，芋艿就更普通了，就是芋头。不过有的地方把芋艿特指小芋头，也有叫芋苗的。比起大芋头，芋艿的口感更绵软，但似乎芋香味要弱点。这道醪糟芋艿甜香软滑，用来做饭后甜品，与醪糟汤圆相比，似乎有过之而无不及。
$ r( R& P6 V$ |2 a8 l4 `, T5.39.217.76 做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 a* n. M4 {% A0 A# E7 U% t
1. 小芋头洗净，倒入锅内，加过面水煮至熟，约需20－30分钟；剥好皮待用；tvb now,tvbnow,bttvb( Y. B e: q: r$ L$ f
2. 枸杞子洗净，用清水稍加浸泡；
4 j( q. ?. V9 ]$ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3. 将两碗水倒入宽口锅，放入枸杞子，煮10分钟；倒入醪糟煮开；; e* }+ C0 c+ G6 C) ?
4. 放入小芋头和冰糖，待冰糖融化即可关火食用。5.39.217.769 l+ T7 [0 }/ e* l5 ~ ]5 z
功效：
" m3 r2 m1 t- u0 }, p* R I5 E 增进食欲，促进血液循环，益胃通便，美容养颜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 h) z! {# I9 C' @6 n: z, B$ z
靓汤心水1 b) R, ~6 d7 U- M9 o
1. 能喝点酒的，醪糟可比水多，味道浓；不大能喝酒的，可改成两碗醪糟三碗水。有的人喜欢吃醪糟里的饭，不妨根据个人喜好调节酒和饭的比例。tvb now,tvbnow,bttvb2 J; N% O9 ^ q
2. 有些菜市场有醪糟卖，多是自酿的，味道比起超市包装好的要浓郁香甜，但不是时常能碰上。
2 Z& v4 c! h* U* r1 Z1 Wtvb now,tvbnow,bttvb 3. 小芋头也可不事先煮熟，削皮后直接放醪糟里煮。但生芋头的黏液会让皮肤发痒，因此要带上手套再操作。 |
發表於 2009-3-5 05:00 PM
| 
