秋冬季，气候由热转冷，早晚的温差大，许多人稍不注意就会被疾病“缠”上身。以下介绍几种简单易做的滋阴润燥汤水，秋冬多喝十分有益。
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茅根雪梨猪肺汤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( X9 Q" B. }! p( Y S( o
用料：鲜白茅根200克，雪梨2个，猪肺1副，陈皮5克。5.39.217.76( Q5 l; Q) N/ t7 k0 n
制法：猪肺洗净切块，放入开水中煮5分钟，捞起冲洗干净；雪梨切块，去心和核；白茅根切短。陈皮用水浸软，与猪肺、雪梨、白茅根一齐煲，用文火煲2小时即可。tvb now,tvbnow,bttvb# i1 i7 k d: q$ Z( p4 a, m
功用：清热润肺、化痰止咳、凉血、助消化。用于秋季身体燥热、流鼻血、咳嗽，或干咳无痰，或痰中带血、痰稠黄浓、喉痛、声音嘶哑、唇舌干燥、便秘，又适宜肝炎、肝硬化、气管炎及肺炎患者饮用。5.39.217.76% J& s3 S/ B# ]
- k5 Y6 }+ c0 b: i6 r3 b5 g- |$ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 南杏雪梨瘦肉汤
, ^" p; {) B& v( L用料：鲜雪梨一个，南杏仁、瘦猪肉各适量。+ }5 I$ y" {6 y* Z& D1 s
制法：雪梨去皮，与南杏仁、瘦猪肉同煲2小时即可饮用。
2 o. i4 C$ l, S t+ ^ ~1 {" L功用：本汤功能润肺、生津、清热、化痰、止咳润燥。公仔箱論壇. Z" I- M5 v' y* @: p. X
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苹果川贝蜂蜜汤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Q* w3 P1 k9 a6 g- v' `/ J3 I
用料：上好苹果一个，川贝末约10克，蜂蜜适量。
& I& U8 T$ |8 y+ R+ g, R7 t5.39.217.76制法：苹果平切盖，挖空心，放入川贝末10克，蜂蜜适量，将盖盖好，用牙签固定，隔水炖2小时，汤渣同吃。
3 S8 \+ X) n; T' n7 d* y7 l; ^! J公仔箱論壇功用：润肺、除痰、止咳，用于咳嗽痰多，咽干口渴。
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百合太子参罗汉果瘦肉汤
! H2 m# q$ M$ W( p/ I; q' x) i用料：太子参100克，百合50克，罗汉果半个，猪瘦肉150克。5.39.217.769 n) z# B9 M2 d# _
制法：猪瘦肉原块洗净，太子参、百合、罗汉果洗净，放入锅内，加清水适量，武火煮滚后，放入瘦肉，改文火煲1~~2小时，调味食用。 L`0c%phYS6jG
& U0 ]( K) l3 X' L& M* T9 c功用：清肺润燥，益肺生津。适合气虚肺燥、咳喘气短、口干渴饮、燥热伤肺而咳嗽咽干者饮用。
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南北杏蜜瓜猪腱汤+ F# f2 ], s; x( R9 n
用料：蔗500克，哈蜜瓜半个，猪腱肉250克，北杏仁20克，南杏仁50克，盐少许
$ C* o& b( A* K4 x' {" l公仔箱論壇制法：1、将甘蔗用清水洗净，斩成小段劈开备用。2、拣选半熟蜜瓜去皮，去瓢，去籽，用清水洗净切厚片，备用。3、南杏、北杏仁清水洗净备用。4、猪腱肉洗净、切块、过水备用。5、锅中加入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后放入甘蔗、南杏、北杏和猪腱肉，用中火煲1小时左右，再放入蜜瓜继续煲30分钟左右。6、以少许盐调味即可用。S9o6gc]7j3W,i8WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ O( L9 U, g* O; z4 n/ K
功效：有清热润燥、生津解渴、润肤养颜之效。适合一家大小日常佐膳饮。 |
發表於 2009-3-3 06:30 PM
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