秋冬季，气候由热转冷，早晚的温差大，许多人稍不注意就会被疾病“缠”上身。以下介绍几种简单易做的滋阴润燥汤水，秋冬多喝十分有益。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* q3 J% g% J) v6 |7 e$ B$ V
$ Y/ j4 A: y- e2 X' A0 K公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 j! X1 I$ O$ i' q
茅根雪梨猪肺汤5.39.217.76& t' \! ~- [1 n7 ?) n" q+ ~8 z
用料：鲜白茅根200克，雪梨2个，猪肺1副，陈皮5克。' j: t% F. ~! C+ e
制法：猪肺洗净切块，放入开水中煮5分钟，捞起冲洗干净；雪梨切块，去心和核；白茅根切短。陈皮用水浸软，与猪肺、雪梨、白茅根一齐煲，用文火煲2小时即可。% n% i! K# A) k2 A# K
功用：清热润肺、化痰止咳、凉血、助消化。用于秋季身体燥热、流鼻血、咳嗽，或干咳无痰，或痰中带血、痰稠黄浓、喉痛、声音嘶哑、唇舌干燥、便秘，又适宜肝炎、肝硬化、气管炎及肺炎患者饮用。
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( Z7 @9 T( G' Z8 _% V公仔箱論壇 南杏雪梨瘦肉汤
$ L# `1 [7 J& j }6 X) p公仔箱論壇用料：鲜雪梨一个，南杏仁、瘦猪肉各适量。公仔箱論壇7 d9 U9 F+ u, P) q$ N
制法：雪梨去皮，与南杏仁、瘦猪肉同煲2小时即可饮用。
* ]) ?7 R2 n# Q+ O3 i+ f功用：本汤功能润肺、生津、清热、化痰、止咳润燥。tvb now,tvbnow,bttvb! Z7 s) S( q3 u
6 [# @+ x+ r' @' J6 } 苹果川贝蜂蜜汤
- Z5 F9 R- P; [7 l+ y f2 z& {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料：上好苹果一个，川贝末约10克，蜂蜜适量。
1 m+ W$ F2 ~- M% t% i! V制法：苹果平切盖，挖空心，放入川贝末10克，蜂蜜适量，将盖盖好，用牙签固定，隔水炖2小时，汤渣同吃。( @' j: x+ p, U9 U! U+ w
功用：润肺、除痰、止咳，用于咳嗽痰多，咽干口渴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; p. D" j7 }8 G2 k
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百合太子参罗汉果瘦肉汤
1 E: X% t: ^# P$ D m0 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料：太子参100克，百合50克，罗汉果半个，猪瘦肉150克。公仔箱論壇3 L7 {/ _7 B/ ~- t1 J* k' f' p
制法：猪瘦肉原块洗净，太子参、百合、罗汉果洗净，放入锅内，加清水适量，武火煮滚后，放入瘦肉，改文火煲1~~2小时，调味食用。 L`0c%phYS6jGtvb now,tvbnow,bttvb+ j9 Q6 q: s9 {' m: c; ~
功用：清肺润燥，益肺生津。适合气虚肺燥、咳喘气短、口干渴饮、燥热伤肺而咳嗽咽干者饮用。( E1 D3 g6 G, b2 Y* ~9 |
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南北杏蜜瓜猪腱汤
* R. U$ b6 Y3 \- Btvb now,tvbnow,bttvb用料：蔗500克，哈蜜瓜半个，猪腱肉250克，北杏仁20克，南杏仁50克，盐少许
$ a6 y! j1 k s* N$ d% G. @tvb now,tvbnow,bttvb制法：1、将甘蔗用清水洗净，斩成小段劈开备用。2、拣选半熟蜜瓜去皮，去瓢，去籽，用清水洗净切厚片，备用。3、南杏、北杏仁清水洗净备用。4、猪腱肉洗净、切块、过水备用。5、锅中加入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后放入甘蔗、南杏、北杏和猪腱肉，用中火煲1小时左右，再放入蜜瓜继续煲30分钟左右。6、以少许盐调味即可用。S9o6gc]7j3W,i8W
5 }- m) R( H1 Y& }2 b5 x功效：有清热润燥、生津解渴、润肤养颜之效。适合一家大小日常佐膳饮。 |
發表於 2009-3-3 06:30 PM
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