秋冬季，气候由热转冷，早晚的温差大，许多人稍不注意就会被疾病“缠”上身。以下介绍几种简单易做的滋阴润燥汤水，秋冬多喝十分有益。
0 d0 t+ a9 O8 z% t% e' M. g0 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Q4 S% S3 L( G+ d* U" q# [
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茅根雪梨猪肺汤
( Y, U# @& L: Y' H3 m! \& P; dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料：鲜白茅根200克，雪梨2个，猪肺1副，陈皮5克。
+ v2 F$ j" N" K& r5 Ptvb now,tvbnow,bttvb制法：猪肺洗净切块，放入开水中煮5分钟，捞起冲洗干净；雪梨切块，去心和核；白茅根切短。陈皮用水浸软，与猪肺、雪梨、白茅根一齐煲，用文火煲2小时即可。3 S9 c6 g- L/ l; F+ P; o F
功用：清热润肺、化痰止咳、凉血、助消化。用于秋季身体燥热、流鼻血、咳嗽，或干咳无痰，或痰中带血、痰稠黄浓、喉痛、声音嘶哑、唇舌干燥、便秘，又适宜肝炎、肝硬化、气管炎及肺炎患者饮用。9 F" g) V& f8 U/ s9 i1 L, ]
T; l: u" i+ P+ S, m$ k2 J0 qtvb now,tvbnow,bttvb 南杏雪梨瘦肉汤
, b1 z v' l _' {4 U) X公仔箱論壇用料：鲜雪梨一个，南杏仁、瘦猪肉各适量。公仔箱論壇; i" N# |4 K/ j
制法：雪梨去皮，与南杏仁、瘦猪肉同煲2小时即可饮用。
7 [) Z- ?# L; z功用：本汤功能润肺、生津、清热、化痰、止咳润燥。& ?# l5 _( B U: C% t5 [* M
$ K/ V1 p) W4 Y% {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 苹果川贝蜂蜜汤
* u. f) r; p, i9 a; m* dtvb now,tvbnow,bttvb用料：上好苹果一个，川贝末约10克，蜂蜜适量。
- Q1 h2 R! W8 X$ J7 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。制法：苹果平切盖，挖空心，放入川贝末10克，蜂蜜适量，将盖盖好，用牙签固定，隔水炖2小时，汤渣同吃。5.39.217.76. J# b/ p8 | r! o$ R( d1 w/ O
功用：润肺、除痰、止咳，用于咳嗽痰多，咽干口渴。0 R' Y, q+ H2 U
" h% K/ H9 U- u, r6 ` 百合太子参罗汉果瘦肉汤/ |8 Y+ J i* D/ j# j8 K4 S
用料：太子参100克，百合50克，罗汉果半个，猪瘦肉150克。2 O0 J' ~1 L- I1 z
制法：猪瘦肉原块洗净，太子参、百合、罗汉果洗净，放入锅内，加清水适量，武火煮滚后，放入瘦肉，改文火煲1~~2小时，调味食用。 L`0c%phYS6jG5.39.217.76 f/ [+ @. @2 @! m. @
功用：清肺润燥，益肺生津。适合气虚肺燥、咳喘气短、口干渴饮、燥热伤肺而咳嗽咽干者饮用。公仔箱論壇5 s! f, d4 C" L- [& ^5 J
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南北杏蜜瓜猪腱汤
% h. ]! \ d, `9 N; N% MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料：蔗500克，哈蜜瓜半个，猪腱肉250克，北杏仁20克，南杏仁50克，盐少许
4 L9 u0 e+ j$ ]# D# i. r5.39.217.76制法：1、将甘蔗用清水洗净，斩成小段劈开备用。2、拣选半熟蜜瓜去皮，去瓢，去籽，用清水洗净切厚片，备用。3、南杏、北杏仁清水洗净备用。4、猪腱肉洗净、切块、过水备用。5、锅中加入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后放入甘蔗、南杏、北杏和猪腱肉，用中火煲1小时左右，再放入蜜瓜继续煲30分钟左右。6、以少许盐调味即可用。S9o6gc]7j3W,i8W
4 S K" S2 G' W' |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：有清热润燥、生津解渴、润肤养颜之效。适合一家大小日常佐膳饮。 |
發表於 2009-3-3 06:30 PM
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