秋冬季，气候由热转冷，早晚的温差大，许多人稍不注意就会被疾病“缠”上身。以下介绍几种简单易做的滋阴润燥汤水，秋冬多喝十分有益。
5 E3 W5 o# x" Z0 u5.39.217.76' Z v8 |; `+ X7 I! N
2 l/ y' H; ]/ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茅根雪梨猪肺汤
" x/ `* M: ?3 W* l8 Ntvb now,tvbnow,bttvb用料：鲜白茅根200克，雪梨2个，猪肺1副，陈皮5克。 T( Z, Y1 f7 d" _
制法：猪肺洗净切块，放入开水中煮5分钟，捞起冲洗干净；雪梨切块，去心和核；白茅根切短。陈皮用水浸软，与猪肺、雪梨、白茅根一齐煲，用文火煲2小时即可。
1 O; V- X* h' A$ V3 U7 V+ ]. T功用：清热润肺、化痰止咳、凉血、助消化。用于秋季身体燥热、流鼻血、咳嗽，或干咳无痰，或痰中带血、痰稠黄浓、喉痛、声音嘶哑、唇舌干燥、便秘，又适宜肝炎、肝硬化、气管炎及肺炎患者饮用。
) A" D) k; n1 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb2 d5 V7 U0 d6 f
南杏雪梨瘦肉汤
5 |% [& r ?% B用料：鲜雪梨一个，南杏仁、瘦猪肉各适量。公仔箱論壇0 f1 d$ O& g, R
制法：雪梨去皮，与南杏仁、瘦猪肉同煲2小时即可饮用。
/ U2 H1 ?& v1 A9 g+ _功用：本汤功能润肺、生津、清热、化痰、止咳润燥。tvb now,tvbnow,bttvb" L+ F- w3 W: w" c# A+ P
( H4 ~( A" p: F4 v; i) |# \ 苹果川贝蜂蜜汤5.39.217.76' U) I" J! W# @9 g' O2 q; Y
用料：上好苹果一个，川贝末约10克，蜂蜜适量。
$ K! g/ e& \5 O6 [$ m4 g! V5.39.217.76制法：苹果平切盖，挖空心，放入川贝末10克，蜂蜜适量，将盖盖好，用牙签固定，隔水炖2小时，汤渣同吃。
1 }$ v+ k) y5 j+ r: h公仔箱論壇功用：润肺、除痰、止咳，用于咳嗽痰多，咽干口渴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; m8 w" E' q5 b
tvb now,tvbnow,bttvb K, e! K# q( J5 Q: z6 B
百合太子参罗汉果瘦肉汤公仔箱論壇: G! |1 C6 n5 F* E
用料：太子参100克，百合50克，罗汉果半个，猪瘦肉150克。* X4 Z0 I2 v: n% u* \
制法：猪瘦肉原块洗净，太子参、百合、罗汉果洗净，放入锅内，加清水适量，武火煮滚后，放入瘦肉，改文火煲1~~2小时，调味食用。 L`0c%phYS6jG
8 Q Q r2 f0 G( C& J4 F功用：清肺润燥，益肺生津。适合气虚肺燥、咳喘气短、口干渴饮、燥热伤肺而咳嗽咽干者饮用。公仔箱論壇4 O/ b3 {) n$ H' T% }: Q h; p
+ l3 F' L4 k0 @
南北杏蜜瓜猪腱汤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ W3 s% ?& m2 f* v! I* M
用料：蔗500克，哈蜜瓜半个，猪腱肉250克，北杏仁20克，南杏仁50克，盐少许公仔箱論壇/ q" v( c- v3 ^( A) ~- O
制法：1、将甘蔗用清水洗净，斩成小段劈开备用。2、拣选半熟蜜瓜去皮，去瓢，去籽，用清水洗净切厚片，备用。3、南杏、北杏仁清水洗净备用。4、猪腱肉洗净、切块、过水备用。5、锅中加入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后放入甘蔗、南杏、北杏和猪腱肉，用中火煲1小时左右，再放入蜜瓜继续煲30分钟左右。6、以少许盐调味即可用。S9o6gc]7j3W,i8W
8 k+ ^% m5 Z; n; |: M- W功效：有清热润燥、生津解渴、润肤养颜之效。适合一家大小日常佐膳饮。 |
發表於 2009-3-3 06:30 PM
| 
