 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 O. }7 z& B9 p" g' z
眼睛疲勞、乾澀喝「四物湯」也有幫助？中醫教３體質對症調理。公仔箱論壇 F$ F4 a t% ~! C
\5 \) \1 H7 \0 N0 T& y$ L5.39.217.76, w( m5 J+ A6 }) \3 Q7 F
眼睛與貯血的肝臟息息相關，要保養眼睛可以從補血來著手。現代人經常盯著電腦和手機螢幕，或是曝露在強光下，以致過度使用眼睛，會造成血的消耗引起眼睛疲勞。另外，只有睡覺時才讓眼睛休息或是睡眠不足，也會引起眼睛的疲勞，這些不良習慣都是造成眼睛不舒服的主要原因。從體質來看血虛造成的眼睛疲勞成因：用眼過度會造成血虛。
r0 ~" M: z5 O3 B5 f6 q7 ~5.39.217.76處方：四物湯。
- Y" c$ l0 ^# v2 V1 _3 F/ Z% |3 I公仔箱論壇休目補血：
3 T8 L' J6 n- C" k- t3 Z4 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這種情況是因為滋養眼睛的血液不足，以致營養無法送達到眼睛。為了貯血，首先要做的就是讓眼睛休息。治療的處方也以補血為首要考量，如四物湯。
# [9 q1 C+ m* N# P" v5.39.217.76腎陰虛造成的眼睛疲勞成因與症狀：腎陰不足不僅會造成眼睛疲勞，還會出現慢性視線模糊、視力下降或眼睛乾澀等症狀。tvb now,tvbnow,bttvb- S5 m0 a3 G' z9 y$ g( F7 i% i
處方：杞菊地黃丸tvb now,tvbnow,bttvb8 M6 b' Z8 S# @) B% ^2 Z6 b! z
枸杞子對眼睛疲勞很有療效：
% p9 r {! V) \* u4 q; _tvb now,tvbnow,bttvb這時就使用杞菊地黃丸，也就是在具有提升腎機能的六味丸中，加入枸杞子和菊花的處方。枸杞子對肝腎有補血的作用，菊花可以去除肝熱，清目退火。至於眼睛乾澀，會使用可有效促進淚液分泌、具滋潤效果的麥門冬湯來改善。
% ]; \9 V& P+ u8 S4 [* i" r( _/ n) Z3 s* l, x
tvb now,tvbnow,bttvb! b- L. }- G8 g3 u; |
其他發熱、充血的眼睛疲勞成因與症狀：眼睛發熱、充血。這一類型的眼睛疲勞，不僅僅是用眼過度造成，也與壓力有關。
' o# Q) g, G. B# @* qtvb now,tvbnow,bttvb處方：龍膽瀉肝湯。5.39.217.763 m$ ]4 X: G, q' Y, X2 E
持續補血一併清熱：9 x3 f% Z' e( F1 i6 z" y
就此一類型來說，發熱比腎陰虛更嚴重，眼睛會有通紅、充血、發炎的情形。龍膽瀉肝湯裡，含有對眼睛和肝有療效的清熱藥龍膽草，在補血的同時一併清熱。tvb now,tvbnow,bttvb& Q0 @9 D5 K' J* @
養生保健小學堂穴位 按壓眼睛周遭的穴位促進血行，讓眼睛清澈明亮。5.39.217.76$ }) R1 n6 p- Q
睛明 位在眼頭處。tvb now,tvbnow,bttvb$ a+ X. \/ l8 o5 C7 z$ |2 V( ^
太陽 位在眼尾和鬢角中間。
; w1 A( ~+ Z' p( u' F5.39.217.76 圖／太陽穴、晴明穴示意圖。幸福文化提供 |
發表於 2022-8-13 01:48 AM
| 