/ y" i* z( R* U# L Y5.39.217.76眼睛疲勞、乾澀喝「四物湯」也有幫助？中醫教３體質對症調理。
4 E0 n$ k$ p; j5 b9 T2 F. P$ F5.39.217.76
, ^9 j1 K' _; n+ A1 V @公仔箱論壇, b1 F$ j" r& @ U4 q$ x
眼睛與貯血的肝臟息息相關，要保養眼睛可以從補血來著手。現代人經常盯著電腦和手機螢幕，或是曝露在強光下，以致過度使用眼睛，會造成血的消耗引起眼睛疲勞。另外，只有睡覺時才讓眼睛休息或是睡眠不足，也會引起眼睛的疲勞，這些不良習慣都是造成眼睛不舒服的主要原因。從體質來看血虛造成的眼睛疲勞成因：用眼過度會造成血虛。
& S1 o# w# O! m8 F6 ^! g3 z5.39.217.76處方：四物湯。
8 a0 `! I* E. o, a$ a' Utvb now,tvbnow,bttvb休目補血：& Z9 S' t. A( {: t4 M7 J# t
這種情況是因為滋養眼睛的血液不足，以致營養無法送達到眼睛。為了貯血，首先要做的就是讓眼睛休息。治療的處方也以補血為首要考量，如四物湯。tvb now,tvbnow,bttvb9 L$ v( N7 {! c Y4 u+ U j# ]
腎陰虛造成的眼睛疲勞成因與症狀：腎陰不足不僅會造成眼睛疲勞，還會出現慢性視線模糊、視力下降或眼睛乾澀等症狀。
1 ]6 q4 V/ R3 {$ S5.39.217.76處方：杞菊地黃丸4 g k/ o1 q+ t. [- ?% ~( A6 Z* y
枸杞子對眼睛疲勞很有療效：
# c2 z2 \" c _' i這時就使用杞菊地黃丸，也就是在具有提升腎機能的六味丸中，加入枸杞子和菊花的處方。枸杞子對肝腎有補血的作用，菊花可以去除肝熱，清目退火。至於眼睛乾澀，會使用可有效促進淚液分泌、具滋潤效果的麥門冬湯來改善。8 w& ?5 e5 F" M) K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k( W6 ~& n3 y2 M# I
2 U0 H3 @- Z7 w& g% o其他發熱、充血的眼睛疲勞成因與症狀：眼睛發熱、充血。這一類型的眼睛疲勞，不僅僅是用眼過度造成，也與壓力有關。
: |( T6 l9 V0 g$ N6 @" U3 c處方：龍膽瀉肝湯。
/ a0 T; _$ R8 R5.39.217.76持續補血一併清熱：
/ A9 \4 q. e9 x* m$ d4 W就此一類型來說，發熱比腎陰虛更嚴重，眼睛會有通紅、充血、發炎的情形。龍膽瀉肝湯裡，含有對眼睛和肝有療效的清熱藥龍膽草，在補血的同時一併清熱。
. ]' ~2 e g" Y: l o" ]& Ctvb now,tvbnow,bttvb養生保健小學堂穴位 按壓眼睛周遭的穴位促進血行，讓眼睛清澈明亮。
& o I/ |- ]3 a$ v睛明 位在眼頭處。
/ `' z& c3 Q( q# ]5 \" z太陽 位在眼尾和鬢角中間。公仔箱論壇3 d8 V. @1 t+ o5 p
 圖／太陽穴、晴明穴示意圖。幸福文化提供 |
發表於 2022-8-13 01:48 AM
| 