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眼睛疲勞、乾澀喝「四物湯」也有幫助？中醫教３體質對症調理。5.39.217.761 j! G$ S/ H6 d- y# u$ k! g+ i
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0 V: b# l- ?. c: ?6 U" Gtvb now,tvbnow,bttvb眼睛與貯血的肝臟息息相關，要保養眼睛可以從補血來著手。現代人經常盯著電腦和手機螢幕，或是曝露在強光下，以致過度使用眼睛，會造成血的消耗引起眼睛疲勞。另外，只有睡覺時才讓眼睛休息或是睡眠不足，也會引起眼睛的疲勞，這些不良習慣都是造成眼睛不舒服的主要原因。從體質來看血虛造成的眼睛疲勞成因：用眼過度會造成血虛。
4 X5 j' j5 q( X! C! v公仔箱論壇處方：四物湯。
8 Y5 o8 Y3 h9 A公仔箱論壇休目補血：: X$ ^% @2 g! `& `! }! p7 k+ g
這種情況是因為滋養眼睛的血液不足，以致營養無法送達到眼睛。為了貯血，首先要做的就是讓眼睛休息。治療的處方也以補血為首要考量，如四物湯。tvb now,tvbnow,bttvb# x+ t! o! x+ m6 \ V* `5 U
腎陰虛造成的眼睛疲勞成因與症狀：腎陰不足不僅會造成眼睛疲勞，還會出現慢性視線模糊、視力下降或眼睛乾澀等症狀。
9 ~ Q5 C4 k+ v: Z. o0 i" b處方：杞菊地黃丸
) r/ S, L% M9 ~# ?枸杞子對眼睛疲勞很有療效：
$ g0 C5 R& n' _+ G! W3 l, k$ b這時就使用杞菊地黃丸，也就是在具有提升腎機能的六味丸中，加入枸杞子和菊花的處方。枸杞子對肝腎有補血的作用，菊花可以去除肝熱，清目退火。至於眼睛乾澀，會使用可有效促進淚液分泌、具滋潤效果的麥門冬湯來改善。 V( Q) g! v& L8 X/ Z! H% M6 y
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其他發熱、充血的眼睛疲勞成因與症狀：眼睛發熱、充血。這一類型的眼睛疲勞，不僅僅是用眼過度造成，也與壓力有關。
, H/ |4 F: S5 U& Q% @5.39.217.76處方：龍膽瀉肝湯。公仔箱論壇' ]) r1 Z4 r' k) T- x9 w7 C
持續補血一併清熱：
9 C$ Z# D7 y p5 o+ @5 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。就此一類型來說，發熱比腎陰虛更嚴重，眼睛會有通紅、充血、發炎的情形。龍膽瀉肝湯裡，含有對眼睛和肝有療效的清熱藥龍膽草，在補血的同時一併清熱。公仔箱論壇/ D' o3 h" \2 c" F
養生保健小學堂穴位 按壓眼睛周遭的穴位促進血行，讓眼睛清澈明亮。
& t7 `- }7 U# s5 `. K g8 D7 Ztvb now,tvbnow,bttvb睛明 位在眼頭處。tvb now,tvbnow,bttvb0 l! A$ q5 e& G& |
太陽 位在眼尾和鬢角中間。$ C0 Z! M/ L" h ]
 圖／太陽穴、晴明穴示意圖。幸福文化提供 |
發表於 2022-8-13 01:48 AM
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