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眼睛疲勞、乾澀喝「四物湯」也有幫助？中醫教３體質對症調理。) U* |! s# L/ u
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眼睛與貯血的肝臟息息相關，要保養眼睛可以從補血來著手。現代人經常盯著電腦和手機螢幕，或是曝露在強光下，以致過度使用眼睛，會造成血的消耗引起眼睛疲勞。另外，只有睡覺時才讓眼睛休息或是睡眠不足，也會引起眼睛的疲勞，這些不良習慣都是造成眼睛不舒服的主要原因。從體質來看血虛造成的眼睛疲勞成因：用眼過度會造成血虛。公仔箱論壇& V% F' o: h7 U
處方：四物湯。; \) G' j9 {4 P/ s- J7 R$ y
休目補血：
8 @) F6 n4 R/ J( F5 {& f這種情況是因為滋養眼睛的血液不足，以致營養無法送達到眼睛。為了貯血，首先要做的就是讓眼睛休息。治療的處方也以補血為首要考量，如四物湯。5.39.217.760 @5 a; i6 I% z/ _9 ^4 I) n& ?
腎陰虛造成的眼睛疲勞成因與症狀：腎陰不足不僅會造成眼睛疲勞，還會出現慢性視線模糊、視力下降或眼睛乾澀等症狀。
1 D, L) S2 A, r7 X% [. N5.39.217.76處方：杞菊地黃丸
* {3 r5 f( G' } G& dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枸杞子對眼睛疲勞很有療效：
$ N/ f$ S' q% C" p這時就使用杞菊地黃丸，也就是在具有提升腎機能的六味丸中，加入枸杞子和菊花的處方。枸杞子對肝腎有補血的作用，菊花可以去除肝熱，清目退火。至於眼睛乾澀，會使用可有效促進淚液分泌、具滋潤效果的麥門冬湯來改善。
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其他發熱、充血的眼睛疲勞成因與症狀：眼睛發熱、充血。這一類型的眼睛疲勞，不僅僅是用眼過度造成，也與壓力有關。
& j$ L0 F& a" ]$ |2 ]8 Ftvb now,tvbnow,bttvb處方：龍膽瀉肝湯。. U( }8 U- D5 H( g$ y% M F
持續補血一併清熱：公仔箱論壇$ f7 ]3 E; |2 n3 L" \' k
就此一類型來說，發熱比腎陰虛更嚴重，眼睛會有通紅、充血、發炎的情形。龍膽瀉肝湯裡，含有對眼睛和肝有療效的清熱藥龍膽草，在補血的同時一併清熱。" a0 X& T# `) T- O6 g0 h) f
養生保健小學堂穴位 按壓眼睛周遭的穴位促進血行，讓眼睛清澈明亮。公仔箱論壇7 I7 r6 D8 q0 b9 y
睛明 位在眼頭處。
$ Q) @) N2 k4 q$ X! C4 [* V- G7 T公仔箱論壇太陽 位在眼尾和鬢角中間。
. u6 b2 r1 _# H, y2 {/ B6 M 圖／太陽穴、晴明穴示意圖。幸福文化提供 |
發表於 2022-8-13 01:48 AM
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