/ C: X" F) W6 B4 N) ]% T公仔箱論壇眼睛疲勞、乾澀喝「四物湯」也有幫助？中醫教３體質對症調理。 o/ d4 a z+ V5 H; X0 c: w/ O
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7 J- c Z/ z" I' M5.39.217.76眼睛與貯血的肝臟息息相關，要保養眼睛可以從補血來著手。現代人經常盯著電腦和手機螢幕，或是曝露在強光下，以致過度使用眼睛，會造成血的消耗引起眼睛疲勞。另外，只有睡覺時才讓眼睛休息或是睡眠不足，也會引起眼睛的疲勞，這些不良習慣都是造成眼睛不舒服的主要原因。從體質來看血虛造成的眼睛疲勞成因：用眼過度會造成血虛。
/ C, r! i3 f$ R7 k8 @- ?( g: A2 r處方：四物湯。! f* y; `7 t8 f) R# B2 J
休目補血：
( P; X; h- v/ ~& q這種情況是因為滋養眼睛的血液不足，以致營養無法送達到眼睛。為了貯血，首先要做的就是讓眼睛休息。治療的處方也以補血為首要考量，如四物湯。6 [1 ~2 g: F0 z$ o- W! t8 y4 M
腎陰虛造成的眼睛疲勞成因與症狀：腎陰不足不僅會造成眼睛疲勞，還會出現慢性視線模糊、視力下降或眼睛乾澀等症狀。
6 D+ i' ?" T9 h' G4 M& K& _4 Gtvb now,tvbnow,bttvb處方：杞菊地黃丸4 y5 {. H4 @" t: f) G5 q( I
枸杞子對眼睛疲勞很有療效：tvb now,tvbnow,bttvb$ V* p9 ]( ?" A1 V
這時就使用杞菊地黃丸，也就是在具有提升腎機能的六味丸中，加入枸杞子和菊花的處方。枸杞子對肝腎有補血的作用，菊花可以去除肝熱，清目退火。至於眼睛乾澀，會使用可有效促進淚液分泌、具滋潤效果的麥門冬湯來改善。, X) X* m7 x* o; G, P% U; H6 a
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5 K0 l9 P$ I }5.39.217.76其他發熱、充血的眼睛疲勞成因與症狀：眼睛發熱、充血。這一類型的眼睛疲勞，不僅僅是用眼過度造成，也與壓力有關。
# o7 y$ W h& RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。處方：龍膽瀉肝湯。+ z8 L( Q5 L, ?& C4 g
持續補血一併清熱：
. c C, e5 F0 [, x公仔箱論壇就此一類型來說，發熱比腎陰虛更嚴重，眼睛會有通紅、充血、發炎的情形。龍膽瀉肝湯裡，含有對眼睛和肝有療效的清熱藥龍膽草，在補血的同時一併清熱。
( V7 n+ I2 m2 p& G養生保健小學堂穴位 按壓眼睛周遭的穴位促進血行，讓眼睛清澈明亮。公仔箱論壇4 [2 w1 z% S3 e5 Z
睛明 位在眼頭處。. F- ^ n2 h Q
太陽 位在眼尾和鬢角中間。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 M' w* E7 o% g+ {# r$ W+ N- k
 圖／太陽穴、晴明穴示意圖。幸福文化提供 |
發表於 2022-8-13 01:48 AM
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