z+ { J) x( N- utvb now,tvbnow,bttvb眼睛疲勞、乾澀喝「四物湯」也有幫助？中醫教３體質對症調理。* d5 L0 L3 ^; \3 b8 ~( M
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眼睛與貯血的肝臟息息相關，要保養眼睛可以從補血來著手。現代人經常盯著電腦和手機螢幕，或是曝露在強光下，以致過度使用眼睛，會造成血的消耗引起眼睛疲勞。另外，只有睡覺時才讓眼睛休息或是睡眠不足，也會引起眼睛的疲勞，這些不良習慣都是造成眼睛不舒服的主要原因。從體質來看血虛造成的眼睛疲勞成因：用眼過度會造成血虛。
+ @- G4 z4 f+ atvb now,tvbnow,bttvb處方：四物湯。
9 I \$ h# Z" @休目補血：& H+ o% g. k' \6 P3 W
這種情況是因為滋養眼睛的血液不足，以致營養無法送達到眼睛。為了貯血，首先要做的就是讓眼睛休息。治療的處方也以補血為首要考量，如四物湯。公仔箱論壇* k i' @$ e8 j5 h7 p
腎陰虛造成的眼睛疲勞成因與症狀：腎陰不足不僅會造成眼睛疲勞，還會出現慢性視線模糊、視力下降或眼睛乾澀等症狀。5.39.217.763 w9 W. A6 h* L- f% k
處方：杞菊地黃丸5.39.217.76 V' ~& f8 Y: U* P( p. `) I' \
枸杞子對眼睛疲勞很有療效：tvb now,tvbnow,bttvb# j1 S. L# @8 f$ [3 O2 w
這時就使用杞菊地黃丸，也就是在具有提升腎機能的六味丸中，加入枸杞子和菊花的處方。枸杞子對肝腎有補血的作用，菊花可以去除肝熱，清目退火。至於眼睛乾澀，會使用可有效促進淚液分泌、具滋潤效果的麥門冬湯來改善。tvb now,tvbnow,bttvb+ [# d+ E. R, [$ G% u
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6 _$ ^7 D9 L1 K" R) R( a5 o L8 H7 [5.39.217.76其他發熱、充血的眼睛疲勞成因與症狀：眼睛發熱、充血。這一類型的眼睛疲勞，不僅僅是用眼過度造成，也與壓力有關。
% V) C2 I5 A) ]: L( O! f, Q1 _ X. B5.39.217.76處方：龍膽瀉肝湯。
! [- Y5 j8 u( \) S; b) n# m, o5 Z持續補血一併清熱：tvb now,tvbnow,bttvb. Q( ` b4 o+ h9 J+ h
就此一類型來說，發熱比腎陰虛更嚴重，眼睛會有通紅、充血、發炎的情形。龍膽瀉肝湯裡，含有對眼睛和肝有療效的清熱藥龍膽草，在補血的同時一併清熱。
( E' i+ J a" u) k" Y3 W養生保健小學堂穴位 按壓眼睛周遭的穴位促進血行，讓眼睛清澈明亮。
# [9 z* e& O- z' X! y5 n睛明 位在眼頭處。
4 n. |, u/ a6 n5 @5.39.217.76太陽 位在眼尾和鬢角中間。
[# A1 z+ f: C& d7 T4 U6 Ctvb now,tvbnow,bttvb 圖／太陽穴、晴明穴示意圖。幸福文化提供 |
發表於 2022-8-13 01:48 AM
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