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- t- s9 p- C [6 p, {公仔箱論壇材 料 ：, F# p# ]! X% ?4 w% u
西 蘭 花 1 千 克 、 車 打 芝 士 碎 125 克 、 鹽 少 許
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芝 士 汁 料 ：
6 A! N0 |6 ~: A/ s公仔箱論壇西 蘭 花 車 打 湯 1 罐 、 鮮 奶 125 毫 升 、 胡 椒 粉 1/3 湯 匙 、 車 打 芝 士 碎 250 克
1 a2 @2 Q& V9 v m+ s# b5.39.217.76公仔箱論壇3 M$ n9 ^: u5 L7 ~9 R% g( u/ w
* @7 G- U( x1 l# C2 a9 b5.39.217.76做 法 ：
6 A) R' q0 u* @/ m6 J1 P+ `5 P( L5.39.217.761. 預 熱 焗 爐 至 190 ℃ 。 將 西 蘭 花 洗 淨 ， 去 硬 莖 後 切 成 細 朵 。 5.39.217.76/ c6 x m! i% ~& `) r( h; |- J" Z
~5 b8 n5 q% W9 y: Htvb now,tvbnow,bttvb2. 將 西 蘭 花 放 入 蓋 過 面 的 大 滾 鹽 水 中 ， 開 大 火 烚 至 變 成 翠 綠 色 ， 撈 起 浸 冰 水 。 同 時 間 把 芝 士 汁 料 撈 勻 。
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3. 將 西 蘭 花 瀝  ， 放 進 焗 碗 ， 鋪 上 芝 士 汁 ，  蓋 焗 35 分 鐘 。 tvb now,tvbnow,bttvb8 f: O: V& d6 E/ U
9 S b& I) `+ x, ~tvb now,tvbnow,bttvb4. 取 出 後 撒 上 車 打 芝 士 碎 ， 再 焗 10 分 鐘 或 至 芝 士 微 焦 便 可 。公仔箱論壇2 Q8 V& S! r* t" u7 u
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貼 士 ：
+ |; u; A1 q5 K7 `1 n! UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烚 菜 鍋 要 大 ， 有 足 夠 空 間 才 可 同 時 間 烚 好 西 蘭 花 。 |
發表於 2009-2-27 12:55 PM
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