[西式食譜] 芝 士 焗 西 蘭 花

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5 D' K! G  j. f1 ~* ]8 b0 ^公仔箱論壇材 料 ：公仔箱論壇) V8 h2 X1 i9 o* T" c# S5 d
西 蘭 花 1 千 克 、 車 打 芝 士 碎 125 克 、 鹽 少 許
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* F6 r  {: e, a: V; g+ e2 \3 M5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t( x2 Z- E9 W
芝 士 汁 料 ： " Z% j8 k8 }7 k' i
西 蘭 花 車 打 湯 1 罐 、 鮮 奶 125 毫 升 、 胡 椒 粉 1/3 湯 匙 、 車 打 芝 士 碎 250 克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) |1 r6 ]: O8 D5 i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }  x) J6 j* d4 H2 L  {, [) `. }
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做 法 ：
! E; m) B7 ]( Z4 x+ D3 f( J4 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 預 熱 焗 爐 至 190 ℃ 。 將 西 蘭 花 洗 淨 ， 去 硬 莖 後 切 成 細 朵 。 4 d5 X8 B3 h* h! \- T% ?8 r

0 P0 I! ]% D9 K) @  p9 m公仔箱論壇2. 將 西 蘭 花 放 入 蓋 過 面 的 大 滾 鹽 水 中 ， 開 大 火 烚 至 變 成 翠 綠 色 ， 撈 起 浸 冰 水 。 同 時 間 把 芝 士 汁 料 撈 勻 。
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9 N* h9 s# i. n8 l) J2 q* j5.39.217.763. 將 西 蘭 花 瀝 ， 放 進 焗 碗 ， 鋪 上 芝 士 汁 ， 蓋 焗 35 分 鐘 。 & m5 |( a3 L" r/ ?% {" T$ |
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4. 取 出 後 撒 上 車 打 芝 士 碎 ， 再 焗 10 分 鐘 或 至 芝 士 微 焦 便 可 。
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" V; W0 N, E: A7 r+ V6 y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* r) q6 @" e* x5 [
貼 士 ：
7 [1 A( V2 p' {/ B+ ^" ]# @+ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烚 菜 鍋 要 大 ， 有 足 夠 空 間 才 可 同 時 間 烚 好 西 蘭 花 。