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$ R# ~1 I) V; u/ p/ W8 n材 料 ：5.39.217.76' Q8 q8 f6 G# n7 w# \
西 蘭 花 1 千 克 、 車 打 芝 士 碎 125 克 、 鹽 少 許
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/ ^! k+ I5 k* r7 x+ c芝 士 汁 料 ：
1 @2 L% C$ W, Q7 g4 }- Y& [( @; GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西 蘭 花 車 打 湯 1 罐 、 鮮 奶 125 毫 升 、 胡 椒 粉 1/3 湯 匙 、 車 打 芝 士 碎 250 克
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做 法 ：
$ k3 m( y) I. u# yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 預 熱 焗 爐 至 190 ℃ 。 將 西 蘭 花 洗 淨 ， 去 硬 莖 後 切 成 細 朵 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 b% A. d Q/ i; Z* a
4 j6 y( c7 `9 O0 f5 N2. 將 西 蘭 花 放 入 蓋 過 面 的 大 滾 鹽 水 中 ， 開 大 火 烚 至 變 成 翠 綠 色 ， 撈 起 浸 冰 水 。 同 時 間 把 芝 士 汁 料 撈 勻 。 # R) `2 M, K0 _6 @" f
5 i2 w; c2 M" s5 }公仔箱論壇3. 將 西 蘭 花 瀝  ， 放 進 焗 碗 ， 鋪 上 芝 士 汁 ，  蓋 焗 35 分 鐘 。 : F9 p" m4 c! `% A* C
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4. 取 出 後 撒 上 車 打 芝 士 碎 ， 再 焗 10 分 鐘 或 至 芝 士 微 焦 便 可 。
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貼 士 ：公仔箱論壇1 z5 u* T, Z( D- t: l4 k2 u h! H
烚 菜 鍋 要 大 ， 有 足 夠 空 間 才 可 同 時 間 烚 好 西 蘭 花 。 |
發表於 2009-2-27 12:55 PM
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