
$ r- e& \5 |+ ^. A# x/ i4 E: g6 ptvb now,tvbnow,bttvb
/ c( K3 j0 k6 F& A) D5.39.217.76公仔箱論壇" ^1 i* _8 x6 J0 n
材 料 :5.39.217.76! O/ g3 H, |; ]4 r+ m p
西 蘭 花 1 千 克 、 車 打 芝 士 碎 125 克 、 鹽 少 許
2 y. r; Y* q% Q7 K$ W' q- m( W' C
. R, }0 _1 m' s4 Z& y6 r
z1 Q1 N; C3 P2 A% H芝 士 汁 料 :
- o% F9 A" d$ g& x& d6 N3 g2 u t5.39.217.76西 蘭 花 車 打 湯 1 罐 、 鮮 奶 125 毫 升 、 胡 椒 粉 1/3 湯 匙 、 車 打 芝 士 碎 250 克
1 Y3 k% j5 v, a' [7 `3 k8 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ s% K% m2 `/ Y7 }6 `' h, cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E4 Z$ f' p e6 o
做 法 :& }$ f- g4 |2 N
1. 預 熱 焗 爐 至 190 ℃ 。 將 西 蘭 花 洗 淨 , 去 硬 莖 後 切 成 細 朵 。
. [: N$ D' Y# T& P5 r5.39.217.76
; i' L1 q! F2 ^ LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將 西 蘭 花 放 入 蓋 過 面 的 大 滾 鹽 水 中 , 開 大 火 烚 至 變 成 翠 綠 色 , 撈 起 浸 冰 水 。 同 時 間 把 芝 士 汁 料 撈 勻 。
) B6 D7 {1 d8 y# x1 I, @8 t公仔箱論壇
. z6 Y) z% ?# G6 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 將 西 蘭 花 瀝 , 放 進 焗 碗 , 鋪 上 芝 士 汁 , 蓋 焗 35 分 鐘 。
9 ~. R, T! p6 }7 S: A5 e公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 r8 N+ D. S8 f- V
4. 取 出 後 撒 上 車 打 芝 士 碎 , 再 焗 10 分 鐘 或 至 芝 士 微 焦 便 可 。tvb now,tvbnow,bttvb, k: S. f; r$ s+ ?" v6 [. Z
公仔箱論壇% I% f! @$ K- K" o% ~
9 \* t, U3 o, L+ [貼 士 :公仔箱論壇! e# r0 F9 L! J& N
烚 菜 鍋 要 大 , 有 足 夠 空 間 才 可 同 時 間 烚 好 西 蘭 花 。 |