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c5 N: ^5 W/ C N& t5 j材 料 ：+ P) S O! {2 m7 s( r* c$ V% \
西 蘭 花 1 千 克 、 車 打 芝 士 碎 125 克 、 鹽 少 許
% M+ j1 u* [7 u7 J4 E, STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" R! s" p1 r) J, M$ L
$ M4 K" y; \- K; r9 D/ _# e5.39.217.76芝 士 汁 料 ：
; Z! e5 c7 v& s, h1 @! L6 O西 蘭 花 車 打 湯 1 罐 、 鮮 奶 125 毫 升 、 胡 椒 粉 1/3 湯 匙 、 車 打 芝 士 碎 250 克
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% u, Q9 w6 L% c3 D) }! t. Jtvb now,tvbnow,bttvb做 法 ：tvb now,tvbnow,bttvb! a9 \5 W# `- t. J9 P5 G
1. 預 熱 焗 爐 至 190 ℃ 。 將 西 蘭 花 洗 淨 ， 去 硬 莖 後 切 成 細 朵 。
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2. 將 西 蘭 花 放 入 蓋 過 面 的 大 滾 鹽 水 中 ， 開 大 火 烚 至 變 成 翠 綠 色 ， 撈 起 浸 冰 水 。 同 時 間 把 芝 士 汁 料 撈 勻 。
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! `" Q- w& _; K& N+ N4 T3. 將 西 蘭 花 瀝  ， 放 進 焗 碗 ， 鋪 上 芝 士 汁 ，  蓋 焗 35 分 鐘 。
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4. 取 出 後 撒 上 車 打 芝 士 碎 ， 再 焗 10 分 鐘 或 至 芝 士 微 焦 便 可 。公仔箱論壇 M: k. e, L9 E' I& E( e
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) m2 N- U/ q/ C$ B0 [貼 士 ：
: p- Z" g- }9 p: ]( z3 N- NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烚 菜 鍋 要 大 ， 有 足 夠 空 間 才 可 同 時 間 烚 好 西 蘭 花 。 |
發表於 2009-2-27 12:55 PM
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