[健康資訊] 胡萝卜黄瓜汁可缓解宝宝便秘

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　　很多宝宝在添加辅食后，排便变得不规律，甚至便秘。那么，如何科学添加辅食，又让宝宝顺利排便呢？专家推荐胡萝卜黄瓜汁，它适合6个月以上的宝宝饮用。
& G1 _. G: L  y; z; w　　原料：黄瓜1根，胡萝卜1根。
9 o+ z' q% H. _- M' j　　制作：黄瓜、胡萝卜切段，在榨汁机里加入少量矿泉水，然后加入黄瓜、胡萝卜榨汁，加少许白糖或兑牛奶都可。给小宝贝喝时，可按1：1来兑水。
, a1 c* L$ H# B0 b1 q7 l5.39.217.76　　营养秘诀：黄瓜和胡萝卜除了富含维生素外，胡萝卜中还含有大量的胡萝卜素，都可以预防和缓解便秘。